课堂大挑战 快乐无极限——耐力跑教学案例

钟荣生

（浙江省乐清市育英学校，浙江 乐清 325600）

【案例背景】

耐力跑是发展一般耐力素质的基本训练形式之一。但在学校体育教学中，经常出现“学生怕练，教师怕教”的现象。耐力跑具有较高的锻炼价值，不仅对学生心肺机能的提高、耐力素质的发展有良好影响，对培养学生吃苦耐劳、勇于克服困难有独特作用。但传统耐力跑教学模式，如变速跑、间歇跑、计时跑等，学生往往感到单调、枯燥而不感兴趣，甚至产生抵触情绪，教学效果不理想。新课标的实施，要求我们更新教学理念，创新教学方法，将情境教学、快乐教学等概念引入课堂教学，激发学生学习兴趣，发掘内驱力，使学生能自觉自愿地积极参与，提高教学效果和质量。本课笔者采取以游戏贯穿全课的方法，旨在“玩中练，玩中指导，玩中提高”，会收到意想不到的效果。

【案例过程】

今天上午是两节连堂体育课，教学班级是三（1）、和三（2），教学内容是“耐力跑教学”。正当笔者在为传统的“讲解示范--学生分组练习--比赛”教法而发愁的时候，笔者灵机一动想到了为何不尝试运用挑战性的游戏外衣包裹枯燥乏味的耐力跑教学呢？于是笔者提前到三（2）班布置学生准备好书包，随着上课铃声响起，三(2)班的学生迅速奔向室外体育课的集合点整队。看到操场上放着的4个实心球、4面红旗和2个软式排球，许多学生兴奋起来，相互猜测着上什么内容？

【环节一】异质同组，同甘共苦

师：欢迎参加课堂大挑战，大家有信心挑战成功吗？

生：大家异口同声的回答：“有”

师：为了挑战的公平性，我们要进行合理的分组，按强弱配对分成四组，进行500米匀速跑，要求心率控制在120～150次／分。

场上，队伍浩荡，“1-2-1，1-2-3-4”的嘹亮口号伴随，他们轻松地完成了第一轮的挑战。

师：同学们，祝贺你们取得第一个胜利，现在你们都是一个小集体，希望你们能充分发挥团队精神，取得更优异的成绩。

【环节二】负重行军夺宝贝，团队合作最重要

师：同学们，我们艰辛的挑战任务将开始了，以小组为单位，背上书包行军400米，要求全组队员同时到达才可以夺宝（实心球），大家明白了吗？

生：明白了，加油！

师：预备——出发！

同学们个个精神抖擞，满怀信心，他们相互打起激励，其中有几个还主动地帮队友的书包抢过来扛自己肩上，一种互帮互助的温馨氛围似乎冲淡了行军的艰辛。

师：恭喜各位！与第一关有什么区别？哪关累呢？谈谈你们的感受！

生：我觉得不累，团结合作太重要了。

师：大家表现得都很好，很能吃苦，希望大家把这种互帮互助的合作精神延伸到生活的各个领域，我坚信你们以后一定能攻克更多的难关。

【环节三】脑筋动起来，创意是赢家

师：经过两关的艰辛挑战，我们需要一定的休整，同时我也想考考大伙的理论知识。我们除了通过长跑来锻炼耐力外，还有其他手段吗？

生：我来说，我来说…

师：不急着说，接下来由小队长带领你的小组成员进行两分钟的讨论，归纳下有几种方法，讨论完每个队派一个代表发言。

学生讨论得很热闹，热闹中多了给小组献良策的争论，犹如一次全民健身表演赛。

师：你们的锻炼手段设计得真好，我也有几个设计，看看能不能适合大家的胃口

生：一起探讨着…

师：再次祝贺大家闯关成功，由于大家表现的非常好，所以每个组奖励一张50分的积分卡。

【环节四】最后冲刺橄榄球，冠军宝座为谁留

师：接下来进行的是橄榄球比赛，也是最后的关卡啦，我相信你们一定能凯旋归来。

生：好！

每个队都在尽力拼搏，时而防守，队长还不时地利用时机，集合队友调整战术。紧张刺激的对抗，不断出现交替上升的比分。

师：大家玩得开心吗？刚才太紧张了，我都恨不得上去和你们一起玩！

师：现在我们请冠军队代表谈谈心得，大家掌声欢迎。

生1：我觉得同伴之间的配合技巧很重要…

师：虽然冠军只有一个，但我们每个成员都没有放弃，都坚持到最后，让我们一起歌唱《朋友》，用你们的歌声表达对组员的感激，好不好？

师生们手拉手合唱着…

【案例结论】

体育教学，有效的预设是基础，但是，多元的教育行为、多变的外界环境、复杂的学生内心、特殊的学科学习要求，组织整合往往能引发新的教学即景。本课教学中，巧妙地运用挑战性的游戏外衣包裹枯燥乏味的耐力跑教学，让学生在玩中练，玩中指导，玩中提高，达到了意向不到的教学效果。

【案例反思】

情景法组织教学，学生在虚拟的情景中“角色表演”，能全身地投入到学习环境中去，这非常有利于学生的技能学习，有利于激发学生的思维，帮助学生解决问题，培养学生的体育能力。追求真实，因为组织教学情景设置源于生活，必须关注学生生活的真实世界，关注学生已有的知识、能力是否符合学科知识体系，某一知识点和运动技能在情景中的应用是否是基础的、必须的、有价值的；强调虚拟，学习环境的构建是为学生体育学习来服务的，不能为了情景而情景，只有超越生活的情景设置才能为学生获得运动知识、运动技能服务。本案例通过创设课堂大挑战的情景教学，充分体现了教师的引导和学生的主体性，营造了紧张愉快的学习氛围，使学生乐于参加体育锻炼活动。运用挑战性的游戏外衣包裹枯燥乏味的耐力跑教学，这种巧妙的设计有效地消除了学生对教学内容的恐惧感和陌生感。同时，这种集体展示学习效果的方式使大家凝聚在一起，让学生理解了良好的合作精神和和谐的人家关系。

总之，新课程理念下的运动技能教学，教师既要克服运动技术专业化，练习形式军事化弊端，把生活体育融于现实体育教学中，升华了学生生活经验，有效地提高了体育技能教学效果。