论警察体能课程资源的开发①

林森 沈素娟

(浙江警察学院警体部 浙江杭州 310053)

论警察体能课程资源的开发①

林森 沈素娟

(浙江警察学院警体部 浙江杭州 310053)

为了探讨警察体能课程资源的开发要点,运用文献资料和逻辑分析法,从警察体能课程资源的定位出发,论述了警察体能课程资源的要素与开发方式,研究结果认为:警察体能课程资源与警察职业相关的速度、耐力、柔韧、灵敏、力量因素发展的一切可利用的课程条件,包括身体形态、身体机能、身体素质和适应能力四个要素,可采用筛选、改造、整合、拓展和引进五种方式开发。研究结果将为警察体能课程建设提供参考。

警察 体能 课程 开发

警察体能训练的发展过程，由最初的军事体能训练发展到现在的警察体能训练，产生了一个质的飞跃，随着警察体育确立为公安院校的必修课，“服务于公安，培养卓越警务人才”成为警察体育教学的主要目标，体能是警察院校学生从校园走向岗位的基础，探索和研究发展警察体能训练课程资源以及实践的基本理论与方法，寻求警察最佳体能训练课程模式，使体能训练更加科学化、系统化和最优化，对警察体育发展具有重要的理论价值和实践意义。

1 警察体能课程资源的定位

公安院校警察体能课程不同一般大学的体育课程，普通大学很少设有专门的体能课程，体能与学生身心健康同步，但是警察体能属于职业能力，“警察体育是一种健全警察身体的基础教育活动，是发展警察体能、增进身心健康、提高工作效率、满足生活质量的愿望和需要的体育训练活动，具有体育科学与体育教育的属性”[1]。是警察职业体能教育现象及反映体能教育规律的知识体系[2]。

可见，警察体能课程资源师培养警察所需要的内容和手段，与警察职业特点、执法条件以及使用警务技能的法律范围都有着很大关系。警察体能课程资源可以概括为是“与警察职业相关的速度、耐力、柔韧、灵敏、力量因素发展的一切可利用的课程条件”。包括直接资源和间接资源，直接资源包括学员本身体能条件等，间接资源包括场地、器材等。

2 警察体能课程资源的要素

警察体能包括两个方面的内容，一是先天遗传的运动本能，二是后天训练获得的有形能力和无形能力，警察体能课程资源主要是通过训练来增加学员的职业能力，主要包括身体形态、身体机能、身体素质和适应能力几个方面的要素[3]。

2.1 身体形态

身体形态包括身高、体重、坐高、臂长等，它是体能的外在表现形式，警察良好的身体条件与身体形态是分不开的，人民警察招录过程中，要求男姓不低于1.70m，女性不低于1.60m，制定这种要求不仅是维护警察形象的需要，更是与警察职业相联系，因为警察职业工作强度大，需要良好的体能条件，壮硕的身体形态能够为体能创造条件。

2.2 身体机能

身体机能是指人体各器官，系统所表现出来的的生命活动[4]。体现在体能当中，可以通过测量肺活量、血压和脉搏等综合评价，可以反映出心脏的机能状态，并以此作为评价人体有氧和无氧能力。在警察体能课程中，就是要对身体机能的这些方面加以训练，以提高学员的运动能力。

2.3 身体素质

身体素质概念有多重表达方式，归纳学术界的主要观点，认为身体素质首先是人体的基本活动能力，包括力量、速度、耐力、灵敏及柔韧性几个方面[5]。警察身体素质是录用和考核警察的重要内容之一，并相继出台了人民警察体能测试项目标准，这些项目都是身体素质的反映，100m属于速度类项目、引体向上属于力量类项目、1000m跑属于耐力类项目。可见，警察体能水平大多数是靠身体素质体现出来。

2.4 适应能力

适应能力既包括内在生理的适应性也包括对外在环境的适应性，它是人维持身体与内外环境间平衡的能力[6]。警察职业通常处于复杂的环境中，不同的外界刺激会产生一系列的生理、心理反应，具有良好适应能力的警察可以最大限度地维持内外环境稳定，以完成工作任务，它是体能的一个要素，并综合体现在体能系统中。

通过以上警察体能要素的分析可知，警察体能课程资源的开发要围绕这些因素进行，根据职业特点挖掘有价值的课程资源内容，并加以整合，形成具有职业特色的课程资源。

3 警察体能课程资源的开发方式

根据警察体能课程资源的要素特点，与警察体能相关的资源十分繁多，由于警察职业的特殊性，需要挑选有针对性和使用性的内容予以开发，筛选出实用的课程资源。警察体能课程资源的开发可以分为筛选、改造、整合、拓展和引进五种形式。

3.1 警察体能课程资源的筛选

所谓筛选，就是根据警察职业特点从不同身体活动中按照需求标准选择出警察体能课程内容，如从体育课中筛选出体能教学内容，从军事训练中筛选体能训练方法等。在筛选过程中，首先确定哪些内容是警察职业所需要的，并制定相关标准;其次，筛选出来的警察体能课程资源具有创新性，能在某种程度上满足现状的不足;再次，筛选过程需要有经验丰富的实战警察参与，保证筛选内容的可靠性。

3.2 警察体能课程资源的改造

在警察训练实践的过程中，积累了大量经验，通过对现有警察体能课程资源的各个构成要素进行加工和改造，开发出更加适合警察职业特点，突破传统警察体能训练的限制。改造原有的警察体能课程资源，需要对这些内容进行选择性重构，可以采取多种方式，如训练形式、方法的改造等。通过改造现有警察体能课程资源来提高警察体能训练效率。警察体能课程资源的改造通常需要考虑以下几个方面问题，一是警校学生的身体状况，包括年龄、性别、身体素质等，确保改造的内容能够满足需要，二是分析警察职业的体能需要。

3.3 警察体能课程资源的整合

警察体能课程资源的整合是将各种与警察体能有关的课程资源通过一定方式有机地结合起来，形成新的警察体能课程资源。警察体能课程资源的整合范围是十分宽泛的，并且可以跨越多个领域，如军事、体育、舞蹈等等，通过这些内容的整合，使得警察体能课程资源具备新的结构或者发挥更加的体能训练功能，得到各种体能资源汇聚于一体的课程资源体系。

3.4 警察体能课程资源的拓展

警察体能课程资源拓展是指对原有的体能课程资源在内容或者形式上予以丰富，增加新的元素，使警察体能课程资源更加完善。如将单纯的速度训练拓展为应急条件下的快速反应加速度训练，在耐力训练中增加任务导向，增加跑动过程中的脑力参与。在警察体能课程资源拓展的具体实践中，可以围绕某一具体任务或者项目展开，以增加体能资源的深度和广度。在拓展过程中，还应与现代高科技相结合，将高科技与警察体能结合，形成更为有效的警察体能课程资源。

3.5 警察体能课程资源的引进

警察体能课程资源的开发是一个对实践经验不断积累的过程，当今世界各地警察都十分注重体能训练的积累，借鉴国外先进的警察体能训练经验，引进国外训练器材，花最少的精力得到最大的训练效果。但是，在引进的过程中也要考虑本土化问题，国外警察体能由于人种、制度环境和治安状况的差异，体能训练也多种多样，如何选择适合中国警察职业的课程资源，需要从实际出发，组织专家讨论，提高引进资源的有效性。

4 结语

警察体能课程资源的开发是一个系统过程，需要在充实警察体育课程基础上，注重职业体能发展，在课程资源的选择过程中，不能盲目否定传统体能课程资源，应该在现有体能课程基础上，开发出更多的警察体能课程资源，以提高警察体能训练的实效性，另外，警察体能课程资源开发从内容选择到实际运用都要有科学的依据，在中国警察职业特点基础上，注重和法律法规相联系，考虑体能课程资源的实用性、简洁性与可操作性，至于警察体能课程开发的具体方法策略问题，仍需要进一步研究。

[1]王海源.警察体育与警务技能辨析[J].北京体育大学学报，2007，30(8)：1151-1153.

[2]陈长礼.论中国警察体能教育学课程的创建和开设[J].吉林体育学院学报，2006，22(1)：41-42.

[3]田文学.我国警察体能评价体系研究[J].政法学刊，2008，25(6)：123-125.

[4]王腾.1985-2010年黎族中学生身体机能指标的动态观察及阳光体育干预研究[D].海南师范大学，2013.

[5] 田麦久.运动训练学[M].北京：人民体育出版社，2000：16.

[6] 任弘.体质研究中人体适应能力的理论与实证研究[D].北京体育大学，2004.

Study of the Exploitation of the Police Physical Education Curriculum Resources

Lin sen Shen sujuan
(The physical training department in Zhejiang Police college,Hangzhou Zhejiang，310053,China)

In order to investigate the exploitation of the police Physical Education curriculum resources, used the methods of literature and logical analysis,discussed from the position of police physical curriculum resources, analyzed the elements and the way how explore police physical curriculum resources, the results show that:police physical curriculum resource associated with the police occupation which include endurance, flexibility,agility,all available power factor in the course conditions,it refer to body shape,physical function,physical fitness and ability to adapt to the four elements,we can explore somecurriculum resources through the methods of screened,transformation,integration,expansion and the introduction.The results will provide a reference for Police Physical course construction.

Police;physical;curriculum;exploitation

G80-05

A

2095-2813(2014)11(c)-0062-02

警察体能课程资源的开发与实践模式研究(项目编号：20130634)。

林森(1983—)，男，浙江警察学院警体部讲师，研究方向：警务指挥与战术。

沈素娟(1963—)，女，浙江警察学院警体部副调研员，研究方向：警务指挥与战术。