高校健美操教学方法研究

童丽珍

(黄冈职业技术学院 湖北黄冈 438002)

高校健美操教学方法研究

童丽珍

(黄冈职业技术学院 湖北黄冈 438002)

健美操教学是高校体育教学的内容之一,为了使学生掌握健美操的基本知识和技巧,提高学生身体素质和个人综合能力、需要认真研究教学方法,完成教学任务。20世纪90年代以后,随着人们生活水平的不断提高和健美操运动认识的不断加深,在原有基础上,使健美操向着科学方向发展,并且在内容上发生了巨大的变化,不断趋向多元化和时代化。教学方法等方面也满足不了现代教学的需要。为了提高教学质量,使健美操真正成为高校学生喜爱的体育运动项目是需要创新教学方法的。

教学 健美操 教学方法 创新

健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目，健美操自20世纪80年代初传入我国，在经过了萌芽期、产生期、探索期与发展期4个时期以来，健美操已经走向了成熟。

1 研究对象和研究方法

(1)研究对象：任课班级学生。

(2)研究方法：观察法、文献研究法、经验总结法、思维方法。

2 研究结果

通过对健美操教学明目标任务研究，推出了新教法，健美操新教法可以很好地培养学生创新意识和实践能力，可以培养学生团结协作的团队意识，分析问题和解决问题的能力，同时把过程评价贯穿教学始终，使学生自主、探究、合作的学习，提高了学生的学习效率和学习兴趣。

2.1 健美操教学指导思想和任务

2.1.1 健美操教学的指导思想

健美操教学努力贯彻新课标和新教学指导纲要，坚持以“健康第一、终身体育”为指导思想，理论与实践相结合，传授知识与培养能力并举，课堂教学与课外自学互补的特点，使学生身心健康、创新能力强的综合性体育人才。

2.1.2 健美操教学任务

(1)培养学生良好的身体姿势，强健体魄，塑造美的形体和气质。

(2)全面发展学生身体素质，提高身体协调性、灵敏性，保持、增进健康身心。

(3)使学生掌握与运用健美操的基本知识、基本技术和基本技能，培养学生主动和终身参与健美操活动的意识。

(4)培养和发展学生自主能力、探究能力、协作能力和创作能力，提高其艺术修养。

2.2 学校健美操新教法与常规教学方法运用程序的对比

在健美操教学中，任何一种教学方法都是不能绝对孤立存在的，教师应掌握各种教学方法的内在规律，对于不同对象、不同教学阶段、不同影响因素要采取不同教学方法，各种教学方法相互结合，融会贯通，这将会关系到最终教学结果的好坏和质量的高低。

2.2.1 常规教学方法的运用程序

传统教学方法师生关系是授受关系，教师讲学生听的专制型关系，其后果是严重抹杀了学生创造性思维的发展，学生只能机械的、被动、消极地学习，不断重复进行的，当然常规的教学方法也有其特点和优点，比如可以直观的，更近距离的观察教师的准确动作，巡回指导可以得到教师进一步指导，通过启发引导，培养学生克服畏难精神。

2.2.2 新教法践行高校健美操课

“教学有法、教无定法，贵在得法、重在创法”。高校健美操教学方法是指在教学中，为了提高教学质量，完成其的教学规定的目标任务，施教者运用的手段方法必须有利于学生的学习，不能机械地为了完成而完成。把培养具有创新能力人才作为健美操教学指导思想，教学是否有利于学生创新能力培养，是检验是否符合教育目标重要内容。创新教学法突出创新能力的培养，变教师、课堂、教材为中心的传统灌输式教法，实施“开放式”“讨论式”的教法。

新教法就是在健美操教学过程中使学生参与整个教学活动，在教学过程中处于主动地位，学生通过积极主动学习、团结协作的意识培养，教师的引导，科学评价成为促进学生更好地自主发展的一种教学方法，创造和谐师生关系环境。教学过程中始终蕴含着自主、探究、合作和评价四种基本形式。

(1)新教法的运用程序。

健美操新教法过程中始终包含着自主、探究、合作和评价四种形式。新教法流程：自主形式、探究形式、合作形式→明确教学目标→小群体自练+教师指导→学习成果展示→评价形式→自主形式、探究形式、合作形式→课外编组自学和自创。

(2)具体的新教法。

①自主型教学法——学生自学+教师指导”的教学方法。建构主义学习理论认为所谓“自主学习”不是授之以鱼，而是授之以渔。与其由教师直接告诉学生应如何按图索骥解决问题，不如启发引导学生提供解决该问题的相关线索，使学生真正意义上摆脱传统的灌输教学方法，学生在教师的指导下可以自主探索、收获真知。

传统的教学方法是教师把等级套路、规定套路等每一套动作都亲自教授。通常要求教师对所有动作必须熟练掌握，还要求动作规范标准、优美动人，甚至严格要求跳出“原版”感觉，这种教学方法不但额外增加教师负担，更是浪费有限的课堂教学时间，进而影响教学质量。在这样的教学模式下，教师成了最简单最直接的模仿对象，学生潜意识里没有主动学习的欲望，认为每个动作只需要在课上跟着教师来学即可。长此以往只会挫伤学生学习的积极性，养成依赖性的懒惰思想。而主动型学习法借助日益完善的电教设备，进一步调动学生自主学习的积极性，鼓励学生自由安排个人时间，合理利用课外时间“跟碟”自学，在上课时就可以把复杂难学的动作与老师多交流请教。重点教学重点示范使教师的压力减小，节省了教学时间，增加了学生自我学习实践时间，提高了教学效果。正是由于教学视频中示范者大多是权威性大的健美操专业人士，使学生们直接获得第一手材料，影响力大，也避免了资源的浪费，同时改良了传统的教学模式。

②研究性学习教学法——变教为引导学生主动参与。研究性学习有广泛和狭义之分：从狭义上来说，它是作为一门课程，让学生在教室的引导下，从自己生活的方方面面来选择并确定自己较为喜欢的研究对象，并以严谨的科学态度对其自主探究。在这个过程中，学生们均需自主参与，才能完成获取知识、灵活运用、解决当下的一体化流程。而从广义上来说，它是作为一张学习方式，泛指学生积极主动的从学科领域或现实生活中找到研究课题，真正依从研究方式，通过查阅、实验、类推、总结等探究性实践活动获取学生个人需要的知识技能

随着时代的变迁，以学生为本的教育思想越来越被人们接受，努力探索如何使学生成为学习主体，主动地参与探究和实践。在学习过程中由学生与教师共同合作，教师注重引导，学生主动参与。相辅相成的学习交流才能充分激发学生主动探究的欲望，挖掘各自的潜能。实践是检验真理的唯一标准，唯有躬身亲行方能探获真知。

传统健美操教学中，教师只需要把动作套路一个一个教授给学生，就像依样画葫芦一样，但根据艾宾浩斯记忆曲线，学生在这样的教学方法下很容易产生记忆模糊现象，一段时间后可能就会忘记动作。毕竟人脑非机器，纯粹依靠教师手把手教学是不科学的，需要引导学生自主学习。如同书本知识需要逐步升级举一反三一样，健美操教学也应融会贯通，教师在基础动作教学的同时也需要诱导学生充分联想、反思琢磨，与已学的动作类比分析，从而领会出系列动作之间的内在联系。这种教学方式不仅完善基础教学，也重视知识、技能的迁移，能够启发学生对动作有自己的理解诠释，创作性地学习。让学生在舞蹈这样极为宽阔的领域，开启思维大门，培养自主能力，启发学生触类旁通、举一反三，更便于动作的学习记忆。与此同时，要求教师认真系统地研究教学大纲和教学内容，探索分析教材内容的结构特点，创造性地开展设计，将教学进程进行分解，让学生自己探究、实践，学生有了自由发展的时间和空间后，其创造性思维得到了充分发挥，变被动为主动了。

③合作型教学法——变更考核形式，推行“教考”同步。人是社会型动物，合作是当今社会的基本生存法则。在交流合作中每个人都能清楚了解自身的缺陷不足，在观点看法上也能找到更多的方面和差别，更容易获得启发从而取长补短。萧伯纳说过：“你有一个苹果，我有一个苹果，我们彼此交换，每人还是一个苹果；你有一种思想，我有一种思想，我们彼此交换，每人可拥有两种思想。”可见，交流合作能够让彼此在对自己及他人的审视中，不断综合个人看法，不断反思自我诠释，不断启发新鲜见解。而诸多教学实践也能证明，合作教学能够完善自我、逐渐进步，而缺乏交流的学习则容易局限自我，扼杀灵感。

3 结语

总之，为了有效地提高健美操的教学质量和效果，可以通过学生探究、自主与合作的学习来实现，不管是对专业健美操或非专业健美操的学生来讲，都是很好的一种学习方法，在练习中学习效率会有质的飞跃。

[1]孟宪君.大众流行健美操项目理论与实践[M].北京：高等教育出版社，2003.

[2]陈素珍.健美操教学“学练法”的实验研究[J].湖州师范学院学报，2005，27(1)：122-126.

[3]李巧云.项目教学法在健身操教学中应用的研究[J].搏击(体育论坛)，2012(6)：52-53.

[4]李琴.新时期时尚健身舞的社会需求与高校健美操教学改革研究[J].湖北体育科技，2008，27(4)：476-477，480.

[5]教育部.全国普通高等学校体育课程教学指导纲要[Z].2002.

[6]张文.对高校有氧舞蹈课教学相关因素的分析[J].东北农业大学学报：社会科学版，2009，7(6)：67-69.

[7]张海莉.舞蹈与健美操的关系及其运用[J].上海体育学院学报，1995(1)：69-72.

G807.4

A

2095-2813(2014)11(a)-0238-02