试析课外乒乓球赛对提高普通高校学生乒乓球技术水平的意义

张 毅 陈 东

(北京林业大学体育教学部，北京 100083)

乒乓球运动一直是我国重点扶持的一项竞技体育项目，被誉为我国的国。近些年来也已成为我国高校体育中设置的一门重要课程，深受广大同学喜爱。但随着高校的不断扩招，选课人数不断的增加，而课时量却逐步减少的困境，如何有效的提高高校乒乓球课程的教学质量，在十分有限的课堂时间内提高学生的运动量、提高技术动作的掌握程度，并激发学生的学习和练习兴趣以增加课外活动的参与性，成为高校乒乓球课程教学改革与研究的重要任务。

现有的教学模式强调教师与学生课上的教学与练习，相应的教学方法通过诸多教师的不断总结与钻研已有了相当多的研究成果，并在教学当中取得了一定的成绩，但是就目前的研究成果来看，课上的教学成果仅限于学生技术动作掌握的更加精准、战术能力与身体素质有所提升、体育知识有所增加。但学生在课余时间体育锻炼的积极主动性并没有得到提升，组织竞技比赛和与比赛相关统筹安排的能力并没有提升。笔者认为问题的根源在于学生在教学过程中没有体会到乒乓球这项竞技运动所带来的乐趣，为了激励和促进学生更好地参与这项运动，给学生提供真实运动体验的机会，在真实的运动体验中受到运动教育、传递运动文化、促进文化的建设与发展应是当前我们要解决的问题。

1 普通高校乒乓球课程教学存在的问题

目前普通高校的乒乓球教学内容基本上分为三个阶段：一、单项技术动作的学习；二、组合技术学习；三、乒乓球战术的学习，辅助以课堂教学比赛。教学方法基本包括：教师讲解示范、单球陪练、多球陪练[1-2]，并辅助以合作学习法[3]、比赛教学法[4]、多媒体教学法[5-6]等。但是所有这些教学方法的实施只是在课堂上，教师在课外时间给予学生的锻炼指导不够，每周一次100分钟左右的课堂教学对于绝大多数初学乒乓球的学生来说，无论从技术的掌握情况还是从身体素质锻炼的强度与密度方面考虑，都是远远不够的。

1.1 选课人数多而课程安排只能每周一次课(100分钟左右)

目前各高校由于扩招，学生人数较多，选择乒乓球课程的学生也很多，各高校的课程安排一个教学班每周只有一次课，每堂课约为100分钟，除去准备活动时间和身体素质练习的时间，留给老师的技术教学时间很短，学生的乒乓球技术学习以及理论知识的学习受到了极大的限制。虽然教师在组织教法上采用了多种教学方法，然而对于需要培养球性的乒乓球项目来说这是远远不够的，学生们不但在课堂上不能完全吸收和掌握老师所教授的技术动作、战术意识等，也不能培养渴望丰富课余生活的学生们积极投入到课外体育锻炼的积极性。这与“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的体育理念是相悖的。

1.2 教师的教学水平有限

由于乒乓球项目的广泛群众基础，每年、每学期，选择乒乓球课程的学生所占的比重很高，相应的授课教师也要求增加，在专业教师缺乏的现实条件下，对于那些转向改教乒乓球的教师的专业水平提出了很高的要求。然而，现实情况表现出，转项的教师专业素质仅仅只是完成教学大纲所要求的教学内容。对于渴望在乒乓球项目中得到更多知识的新时期高校大学生而言，乒乓球历史的发展、乒乓球技术的革新、乒乓球战术的演变、更多乒乓球技术的练习方法都是教师们需要刻苦钻研的。例如对同一教学班里不同水平的学生而言，如何在有限的课堂教学中采用不同的教学手段来提高学生们的整体水平，让那些基础差的学生们如何消化所学技术，让那些基础好的学生学到想学的技术、战术，让他们“吃饱”，让所有的学生都能积极地投身到课外体育锻炼中来，是我们高校体育教师面临的重大问题。

1.3 各高校的教学条件影响教学质量，课外锻炼受到制约

目前各高校的办学条件良莠不齐，对于提高乒乓球教学质量所需的多球教学、多媒体教学等教学方法并不能完全实施。各高校乒乓球教学所采用的教学方法还是学生之间或教师与学生之间一对一单球对练形式，由于学生的基础差、球性不好，课堂教学的大多数时间都很容易浪费在捡球上，加之教师专项能力的良莠不齐，致使乒乓球教学效果达不到预期的理想目标。学生在课堂上的挫败感和消极情绪最终会导致越来越没有动力去参加与乒乓球有关的课外体育锻炼。

1.4 考核评价的单一不能体现学生真实进步幅度

目前高校乒乓球教学的考核评价标准基本分为达标和技评两种形式，达标即学生连续击打球的回合数或一定时间范围内连续击打球的回合数；技评即学生在考核过程中完成技术动作的准确性、落点的准确性、力量、旋转与速度的掌控、脚下移动步法的调整能力等。考核的标准只能单一的评价学生当前的考试状态，并不能完全准确的体现出学生在学期初始到期末考试整个过程的进步幅度。单单依靠达标和技评的考核形式会打击学生学习的积极主动性，衍生出的负面效应就是学生没有兴趣积极主动的参加与乒乓球相关的课外体育锻炼，而对于需要高频率练习的乒乓球技术来说，单纯为了考试而在考前练习的恶补现象普遍存在，这样的教学效果既达不到教学大纲的各项任务，更不能体现终身体育的目标要求，失去了学习体育的真正意义。

2 课外乒乓球比赛的特点和意义

课外乒乓球比赛具有课余性、竞争性、娱乐性等特点，也因此对促进学生积极参加课外锻炼具有积极意义，从而形成课堂教学的补充，对提高学生对乒乓球技术动作的掌握具有十分重要的作用。

2.1 课余性

高校学生的课余时间较中小学学生而言更多，可供支配的课余时间更加充裕和灵活。课外乒乓球比赛，强调学生利用体育课之外的时间组织比赛，可以充分考虑高校中不同专业、不同年级学生的时间安排，充分利用学生的课余时间。

同时，利用课余时间组织比赛，还能促进学生利用课余时间积极投身练习，对于乒乓球这项需要不断反复练习技术动作的项目来说，多投入时间是提高技术水平十分关键的因素之一。

通过不同规模的乒乓球比赛让学生们投身到体育锻炼中来，不但能够丰富学生们的课余生活，提供给他们的比赛平台还能消化课上所学的知识。

2.2 竞争性

传统模式下的乒乓球教学，大大限制了学生们的主观能动性，对于原本喜爱体育运动的大学生们来说不能很好地展示学生们的朝气蓬勃、青春活力，体育运动也就失去了他的魅力。组织不同形式、不同规模的课外乒乓球比赛，可以充分调动起学生的竞争意识。发掘学生们的集体主义精神，努力在赛场上拼搏，大到为院系、班级争得荣誉，小到为宿舍、为个人争得荣誉，在丰富多彩的乒乓球比赛中体现自身的价值。

课外比赛的竞争性特点能够促进学生形成共同练习、相互切磋的小团体，为赢得比赛胜利，需要参赛队员共同精进技术水平，也就能够在比赛之前提高学生的求知欲和练习的积极性。

2.3 娱乐性

高校学生因专业不同学习压力也各不相同，然而当今社会中的种种现实情况表明，独生子女的生活能力、与人沟通的能力、自我解决问题的能力、遇到困难和压力的调节能力都有不同程度的下降。相当多的高校都开设了心理课程，也开设了心理诊所，来帮助越来越多的学生们解决问题就是一个例证。

课外比赛并不像课堂中的教学比赛那样重在考察学生的技术动作的掌握情况、对学生的技术水平进行排名以给定每位学生的分数。课外比赛更强调娱乐性，重在让参与乒乓球比赛的学生找到其中的乐趣。这一娱乐性，对缓解学生紧张的学习压力是十分有价值的。

同时，课外乒乓球比赛的形式可以丰富多样，与正规的乒乓球比赛相比，课外比赛可以根据学生的特点为增加娱乐性进行一定程度的改变和创新。娱乐性的增加，意味着学生参与度的提高，并获得更多的乐趣，从而提升学生练习乒乓球的积极性。

3 试析课外乒乓球赛组织的原则与形式

在乒乓球课堂教学存在诸多问题的情况下，借助课外乒乓球赛的课余性、竞争性、娱乐性等特征，通过对课外乒乓球赛组织形式的设计，可以有效提高学生的乒乓球技术水平。

3.1 组织课外乒乓球赛的原则

课外乒乓球赛的主要目的是提高学生练习乒乓球的积极性、提高学生课外练习乒乓球的时间，以及有机会将课堂所学的技术动作得以应用。因此，课外乒乓球赛的组织应遵循以下原则。

其一，让尽可能多的学生有机会参与乒乓球赛。这就要求乒乓球赛的组织在时间上能够满足不同专业、不同年级学生的时间需求，同时，要求比赛的规则能够吸引不同乒乓球水平的学生。

其二，充分体现课外比赛的竞争性和娱乐性。这就要求乒乓球赛的组织不能只采用常规的比赛形式，要通过形式的丰富提高竞争性和娱乐性，吸引更多学生参与。

3.2 课外乒乓球赛的组织形式

遵循上述原则，课外乒乓球赛的组织形式应丰富多样，让不同形式的课外比赛对不同学生起到不同的作用。课选用的比赛形式如下。

其一，常规乒乓球赛。这类比赛主要采用常规比赛形式，如三局两胜、每局11分的男单、女单比赛、男团、女团比赛。以班级为单位参赛，或者以院系为单位参赛。这类比赛，主要适合已经掌握了一些乒乓球技术动作的学生参加，他们应该代表了班级、乃至院系学生的最高水平。这类比赛也可以采用积分制或升降组制，如通过连续几周的周末比赛，通过排名计算每队积分，或按排名升组、降阻，以提高比赛的竞争性。

其二，单项技术比赛。这类比赛是要求使用一种技术动作，计参赛两名选手的回合数。如两人一组参赛，使用正手攻球技术，每组给三个球的机会，计单球回合数最多的一次，或计三个球的总数，回合数最多的一组获胜。可以进行这类比赛的单项技术动作有很多，如反手推挡、反手搓球，也可以让一名选手喂球，另一名选手采用正手攻两点、左推右攻、推挡侧身攻等技术动作。这类比赛适合在乒乓球课中学过相关技术动作的学生参与，比赛规则和技术动作本身都要求参赛选手要进行一定时间的搭档配合和练习，同时，教学实践也表明，只要按照课堂教学要求的技术动作要求，达到一定的练习时间和击打量，回合数就会有明显提高。另外，这一比赛可以以宿舍、班级为单位参加，学习过乒乓球课的学生就会有比较大的优势参与到比赛钟来。总之，不仅利用比赛的竞争性促进学生勤加练习，同时也通过他们在相关小集体中的代表性，来增加乒乓球学习带来的自豪感、荣誉感。

其三，趣味乒乓球赛。这类比赛的规则可以相对灵活多样。例如，原地颠球的比赛、托球接力跑的比赛、发球进圈计数的比赛等等，与乒乓球相关的各种游戏，都可以成为比赛的内容。同时，还是可以以班级、专业等为单位组织这类比赛。这类比赛的娱乐性很强，无论是否进行过乒乓球的学习、练习的学生，都能参加这类比赛，因此这类比赛的参与人数可以相对更多。同时，又因为这类比赛具有一定的观赏性，从以往这类趣味比赛的举办情况来看，无论参与的学生，还是观看助威的学生都能体会到乒乓球的乐趣，比赛现场气氛十分热烈。上述三类比赛，是按照比赛对学生技术要求的由高到底、比赛耗时的由长到短、参与人数的由少到多进行的简单分类。每类比赛的组织形式又可以有很多变化，在总体的时间安排上，可以穿插进行，比赛也可以组织不同规模，设置不同的奖项类别或奖励机制。

4 结论

通过本文的分析可以看出，课外比赛的举办，学生积极参加课外比赛，对上述5个领域的目标达成均有积极意义。如何在教学过程中和课外时间开展生动有趣的乒乓球比赛，促进学生课上科学而主动地练习、课余时间积极参加与乒乓球运动相关的体育锻炼，真正意义上促进学生的体育锻炼意识，是亟待解决的问题。应构建一套科学系统的组织模式，组织不同形式和规模的竞技比赛提供给学生学以致用的平台，从而促进高校乒乓球不同阶段教学的全面提升。

另外，课外乒乓球赛的长期举办，对乒乓球教师的专项技术水平、组织能力、热情、耐心，以及对学生的技术动作掌握情况的反馈、学生的态度、情绪等的观察和相应问题的处理能力等都提出了新的更高的要求。如何在有限的课堂时间内，恰当的运用多种教学方法达到教学目的，如何充分调动学生的积极性，激发学生的学习热情，并充分掌握乒乓球基本理论和基本技能，从而达到“快乐体育”“终身体育”的目的，是每个高校乒乓球教师都应积极思考和不断探索的问题。

参考文献：

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[3] 张雪莲, 施大伟. 合作学习教学模式在普通高校乒乓球选项课中的实验研究[J].体育科技文献通报,2011,19(8):64-65.

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