浅谈高职生自信心的培养对策

[摘 要] 高等职业教育迅速发展的今天，高职学生的学习问题、心理问题以及就业问题也同时引起了社会和教育界的广泛关注。高职学生中所突显的种种问题大都是因为没有树立端正的态度来认识自己。通过自信心的培养，能有效帮助他们认清事实，认识社会，认知自己从而达到实现自身价值。

[关键词] 高职生；自信心；培养

一、高职生心理状态的现状

进入21世纪以来，我国高等教育发展迅速，越来越多的人有机会享受高等教育。在高等教育由“精英教育”向“大众教育”转变的过程中，高职教育逐步成为我国高等教育的重要组成部分，高职生目前的心理状态和学习能力状况也日益引起教育者们的关注。就现状而言，高职生的高考成績处在最后录取分数段，他们的文化素质基础相对较差，基本知识也较一般本科学生要薄弱得多。考生没有考上理想的大学，有无能感与失败感，认为上高职是不得已的选择，往往自责、贬低或惩罚自己，潜意识中自卑和压抑，心理负担和精神压力很大。但青年人争强好胜，不轻易接受挫折和失败的现实，在社会压力、家庭压力和自己不心甘的矛盾心理下为了维护自尊而往往在三年的学习过程中表现出高职生内心的自卑、不自信。因此摸清高职生特殊心理存在的问题，并采取各种方法对症施教，是高职院校教师必须面对的一项十分紧迫的任务。

二、高职生自信心缺乏的成因

在相当多的高职院校，高职学生依然较为严重地存在着对学业、事业和将来职业生涯的信心不足，与一般本科生相比，他们的学习主动性、自觉性欠缺，进取意识薄弱，自我认可程度偏低，遇到困难只知道抱怨不知道思考如何去解决。对高职生的这种不良学习行为，依据社会心理学分析，其自信力的缺失是产生这些问题的重要原因之一。自信虽然“是一种个人心理品格，但其社会性也是十分明显的”。高职生的自信是在一定环境下生成与发展的，其力度的缺失，自然也有其社会、学校等方面的环境原因和个体自身的诸多主观原因。就其主要成因，包括以下几个方面：

1、社会因素

人们对高职教育这种新生的教育模式还没有真正的了解，对其地位的认识，也并未被广泛认同为高等教育的一种新类型。在人才选用方面，一些用人单位由于存在对高职的类似误解或片面追求高学历的用人观念，致使部分高职毕业生的就业又遭受很大压力。

2、教育因素

首先，高职院校的招生一直是排在包括高专在内的普通高校招生的最后一个档次，其次，高职学校大多是新办院校，办学时间短，设施条件相对本科院校无论硬件、软件方面都有一定的差距，缺乏大学氛围；校园文化特征不明显；高水平的教育教学质量不易很快体现。

3、个体自身因素

自信力的关键要素——自我价值感涉及到的主要是自我评价。由于高职生自我意识发展尚不成熟，自我评价的独立性还不强，自我评价往往依从他人及社会的评价，有时甚至有些敏感，碰到或感觉到消极评价就焦虑不安。

三、高职生自信心培养的对策

1、举办系列讲座，提高自信意识

自信是人类心理生活中最基本的内在品质之一，也是持续不断发展的无价之宝。特别是对于高职生，除了专业素养、综合能力之外，自信尤为重要。要培养高职生的自信心，首先必须提高他们的自信意识。培养自信意识，可以在学生特殊的阶段，举办相应的系列讲座。

2、开展社团活动，锻炼自信能力

成功经验是影响学生自信的重要因素，特别是成功经验，对个体自信心有明显影响。能力从哪里来？从锻炼中来，要增加学生的成功体验，多给予正向反馈和正面评价。要多方面、多层次地为学生提供机会，满足他们社会交往的需要。

3、进行团体辅导，调节不良情绪

在入学初，对新生进行一次问卷普查，对自信心较低的学生，集中进行团体辅导，情绪不良是缺乏自信的表现，小组团体辅导，对学生情绪的调节起积极的促进作用。使他们的情绪更加稳定、积极、开放，针对情绪开展辅导工作，纠正学生的认知偏差，使他们看问题更加客观，对周围事物的认识更加符合实际，减少理想与现实的落差，正视困难，调节不良情绪，自信心也随之增强。

4、结合学科教学，，丰富自信内涵

学科教学是学生提高综合素质的最佳渠道。在课堂教学中，要善于挖掘教材中丰富的教学资源，引导学生吸取力量，获得感染；要创设开放的、和谐的氛围，让学生想说、敢说、鼓励学生异想天开；要加强教学互动，欢迎学生异彩纷呈的丰富多彩的答案，提倡学生敢于挑战老师。以往单一的教学方式和陈旧的教学手段抑制了学生的求知欲，使学生产生畏难情绪，而良好的互动则能增强学生的自信心。

总之，自信心的培养，不是一朝一夕的事，需要长时间的锻炼。提高自信意识是培养自信的前提条件，开展多样的社团活动是锻炼学生自信的熔炉，团体辅导的有效开展，是强化学生自信的必要环节，特定情境的创设，是夯实自信的根本保证，结合学科教学，丰富自信内涵。只有多途径、多层次、多管齐下，我们有理由相信，高职生的自信之路会越来越宽广。

参考文献：

[1]孙时进，范新河.团体咨询对提高大学生自信心的效果研究[J].心理科学， 2000，（1）：77-79.

[2]全国13所高校联合编著.社会心理学[M].天津：南开大学出版社，2003：72.

[5]张玲玉.自信心现状与对策探讨[J].中国职业技术教育，1999，（3）：51-52.

作者简介：李时健（1988—），女，籍贯： 湖南益阳 学历：大学本科，研究方向：音乐学。