五虎擒羊刀(中)

2014-11-11 04:38安在峰
少林与太极 2014年8期
关键词:左掌刀尖弓步

安在峰

(接上期)

【第二段】

15?郾弓步扎刀

左脚前上半步,屈膝半蹲,成左弓步,同时右手持刀直臂前刺,刀刃向下,刀尖向前,左手屈臂收于右臂内侧,掌尖向上。目视刀尖方向(图40)。

【要点】

上步刺刀要一致,刺刀快速、有力,力达刀尖。

16?郾翻身提膝抱刀

步形不变,右手持刀向里旋转使刀刃转向上,刀尖仍向前。目视刀尖方向(图41)。

上动不停,右手持刀上架,左腿支撑体重,右腿屈膝上提身体从刀背下翻身钻过。目视刀背(图42)。

上动不停,右手持刀屈臂收抱于胸前,刀刃向上,刀尖向右。目视刀尖方向(图43)。

【要点】

架刀、翻身要快稳,翻身时身动而刀不动。

17郾弓步反刺

右脚向右侧落地,屈膝半蹲,成右弓步,同时右手持刀,臂内旋,反手向右侧反刺,刀刃向上,刀尖向前,左臂屈臂上架于头上方,掌心向上,掌尖向前。目视刀刃(图44)。

【要点】

反刺与弓步形成要一致,反刺要快速有力,力达刀尖。

18郾插步斩刀

左脚经右腿后方向右后方插步,同时,右手持刀,向上、向左、向下、向右斩刀,刀刃向右,刀尖向下,左手向左、向下、向右、向上架掌于头上方,掌心向上,掌尖向右。目视右方(图45)。

【要点】

插步、回斩要一致,回斩刀绕立圆,斩刀快速、有力,力达刀刃。

19郾弓步下劈

右脚后撤一步,成左弓步,同时,右手持刀,向外旋,使刀向右、向上、向左前下劈刀于裆前,刀刃向下,刀尖向前,左掌屈臂上架于头右侧上方,掌心向上。目视刀尖方向(图46)。

【要点】

撤步、劈刀要协调一致,下劈刀有力,力达刀刃。

20郾裹脑(一)

步形不变,右手持刀臂外旋上举,使刀尖斜向下,刀背沿右肩贴绕至背后,左掌向左下落至平举,掌心向左,掌尖向上。目视前方(图47)。

上动不停,左脚经右脚后向右后插步,同时,右手持刀,使刀贴背绕至左肩,左掌屈肘于胸前,掌心向右,掌尖向上。目视左方(图48)。

上动不停,右腿后撤一步,同时,右手持刀向右下落于身体右侧,刀刃向下,刀尖向左前方,左掌直臂向向左侧伸摆,掌心向左。目视左前方(图49)。

【要点】

撤步、插步与裹脑动作要协调一致,动作快速、连贯。刀背不远离身体。

21郾裹脑(二)

步形不变,右手持刀臂外旋上举,使刀尖斜向下,刀背沿右肩贴绕至背后,左掌向左下落至平举,掌心向左,掌尖向上。目视前方(图50)。

上动不停,左脚经右脚后向右后插步,同时,右手持刀,使刀贴背绕至左肩,左掌屈肘于胸前,掌心向右,掌尖向上。目视左方(图51)。

上动不停,右腿后撤一步,同时,右手持刀向右下落于身体右侧,刀刃向下,刀尖向左前方,左掌直臂向左侧伸摆,掌心向左。目视左前方(图52)。

22郾裹脑(三)

步形不变,右手持刀臂外旋上举,使刀尖斜向下,刀背沿右肩贴绕至背后,左掌向左下落至平举,掌心向左,掌尖向上。目视前方(图53)。

上动不停,左脚经右脚后向右后插步,同时,右手持刀,使刀贴背绕至左肩,左掌屈肘于胸前,掌心向右,掌尖向上。目视左方(图54)。

上动不停,右腿后撤一步,同时,右手持刀向右下落于身体右侧,刀刃向下,刀尖向左前方,左掌直臂向左侧伸摆,掌心向左。目视左前方(图55)。

23郾缠头(一)

步形不变,右手持刀臂内旋上举,刀尖下垂,刀背绕至左肩前,左臂屈肘,左掌扶于右腕外侧,掌心向前,掌尖向上。目视前方(图56)。

上动不停,左脚后撤一步,身体左转,同时右手持刀,使刀背向后绕过右肩,刀刃向后,刀尖下垂,左手屈肘于右腋下,掌心向外,掌尖向上。目视前方(图57)。

上动不停,身体随之左转,左脚向左绕上一步,屈膝半蹲,成左弓步,同时右手持刀使刀背由背后经左肩向左平扫至左腋下,刀刃向外,刀尖向后,左掌屈肘于胸前,掌心向下,掌尖向右。目视前方(图58)。

24郾缠头(二)

右脚前上一步,身体左转,同时右手持刀稍上提,使刀一垂,刀背绕过左肩,刀刃朝后,刀尖向下,左手向右屈臂于右腋下,掌心向右,掌尖向上。目视左前方(图59)。

上动不停,左脚向左上半步,身体左转,成左弓步,同时右手持刀,使刀背由背后经左肩向左平扫至左腋下,刀刃向外,刀尖向后,左掌屈臂上架于头上方,掌心向上,掌尖向前。目视前方(图60)。

25郾缠头(三)

左脚后撤一步,身体左转,同时右手持刀上提,使刀下垂刀背绕过左肩,刀刃朝后,刀尖向下,左手向右屈臂于右腋下,掌心向右,掌尖向上。目视左前方(图61)。

上动不停,步形不变,右手持刀使刀背由背后经左肩向左平扫至左臂前,刀刃向前,刀尖向外,左掌屈肘于胸前,掌心向下,掌尖向右。目视前方(图62)。

26郾缠头旋风脚

右脚前上一步,身体稍向左转,同时右手持刀上提,使刀下垂刀背绕过左肩,刀刃朝后,刀尖向下,左手向前直臂推出,掌心向前,掌尖向上。目视左前方(图63)。

上动不停,右脚蹬地,左脚向上摆起,身体腾空左转,右腿伸直向左、向上里合摆起,右手持刀向下、向左肋处平扫于体左侧,刀刃向前,刀尖向上,左手在额前迎击右脚脚掌。目视前方(图64)。

【要点】

缠头与旋风脚要协调一致,旋风脚腾空要高,摆腿快速,空中左手迎击右脚脚掌要响亮。

27郾马步藏刀

在空中身体左转,两脚同时落地,成马步,右手持刀左扫藏于左腋下,刀尖斜向左后上方,刀刃向外,左手屈肘亮掌于头左上方,掌心向上,掌尖向右。目视右前方(图65)。

【要点】

落地要稳,落地、藏刀、亮掌要协调一致。

(待续)

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