浅谈足球运动训练中思维能力的培养

钟常鸣 卢开智

摘要：足球训练与比赛当中，运动员需要按照训练以及比赛的实际状况，结合思维分析，做出合理有效的技战术反应。足球运动员的思维能力在足球比赛当中发挥着极为重要的作用。本文通过对足球运动员思维能力重要性的分析，结合足球运动员思维特征与影响因素，提出了几点足球运动训练中思维能力培养的方法。

关键词：足球运动训练；思维能力；技战术；培养

现代足球运动竞赛不只是技术上的竞赛，更是战术与思维上的竞争，思维意识是足球运动员一项极为重要的能力。对于足球运动员而言，思维能力的培养绝不是简单的几次讲解或者示范所能够达到目的，而是需要常年系统的训练，利用科学的心理与生理研究教学方式，对足球运动员进行思维意识的培养与渗透。本文则具体针对足球运动训练中思维能力培养展开探讨。

一、足球运动员思维能力的重要性

瑞典斯德哥尔摩卡罗林斯卡医院的科学家曾于2012年进行了一项针对足球运动员的研究，研究表明职业足球运动员的思维能力比常人高2%。球员们需要通过大脑快速地反映来执行下一步的动作，这些快速的反映是常人所无法比拟的。这也证明了足球运动员思维能力的重要性。作为足球运动员，必须要有惊人的速度，也要有非常好的体能，而这些还远远不够，更重要的是要有不一般的思维能力。

足球运动员的技战术能力体现在多方面，既有个人的也有集体性的，既包括局部也包括整体，传球、运球以及射门等动作都需要按照比赛的实际情况合理运用。如果在赛场上没有积极的思维，运动员就无法对赛场中瞬息万变的赛场形势作出正确的技战术判断，无法针对性地布置战术，导致自身行动的被动性。而思维能力强，有经验的运动员，在比赛开始之前就能够针对对方球队打法以及球员的特征，进行优缺点的分析，规划合理的战术方案，掌握比赛的主动权；同时在赛场上也能够针对变化及时应对，获取赛场主动权，从而最终赢得比赛。世界范围内，一些优秀的足球运动员的身体素质条件并不算顶级，但却有着顶尖的技战术水准。究其原因，是因为他们能够“用脑子踢球”。这一定程度上也体现出了运动员思维能力的重要性。一名优秀的足球运动员，必须要有科学的思维与敏捷智慧的大脑。

二、足球运动员思维特征与影响因素

1.足球运动员思维特点

足球运动员在赛场当中的每一个动作都有着明确的战术目标，因而必然会伴随思维活动。具体来讲，足球运动员思维特征主要体现在以下几个方面。

思维的深刻性。足球比赛当中需要平衡进攻与防守，因而运动员在在战术运用中需要保证思维的预见性与完整性，思维活动中要注重获取场上的优势，抓住重点，顾全大局，攻守兼备，体现出思维上的深刻性。

思维的灵活性。足球赛场瞬息万变，运动员需要针对赛场上的变化，不断变化与应对，针对对手的情况灵活地改变技战术。例如对方先进一球后采取禁区密集防守，就需要改变战术进行多点进攻，打乱防守阵型。

思维的创造性。思维的创造性与灵活性有着一定的交叉关系，而创造性思维则更加体现出了思维的深度。在赛场当中创造性思维往往能够探寻新的获胜办法。例如足球巨星梅西在进攻当中善于从罚球区右侧向左侧横带，这是颠覆传统的一种方式，而梅西的创造性思维与反常规动作往往能够摆脱防守，取得很好的赛场效果，让对方后防线防不胜防。

2.足球运动员思维能力影响因素

足球运动员的思维能力主要受着运动员的身体素质、所掌握的足球知识与技能结构、日常训练方法的影响。运动员的身体素质的差异性使得不同运动员产生不同的技术特点，往往一些身体素质较好的球员过于依赖自身的身体而不愿动脑；同时足球运动员的思维能力也依赖于自身所掌握的足球知识技能，运动员只有在掌握足够的知识技能的基础上才能够发展思维能力；此外，日常训练中教练员的训练方式对运动员的思维能力也有着一定的影响。

三、足球运动训练中思维能力培养的方法

1.重视文化教育

文化教育是足球运动员提升自身技战术水平的基础，同时也是培养运动员思维能力的重要方式。欧美国家对于足球运动员的文化教育非常重视，他们在先进的足球理念当中能够更有效地锻炼思维能力。因而足球日常训练中必须要强化文化教育，加强心理学、运动生理学、人体解剖学等各个方面知识的学恶习，拓展运动员的视野，促使其掌握足球运动发展规律，从而全面提升认识能力、分析能力以及问题解决能力。

2.培养观察能力

观察能力的培养是运动员提升思维能力的基础。运动员要在瞬息万变的绿茵场上对各种变化进行正确及时地判断，必须要具备优秀的观察能力。因而在技战术训练当中，需要重视对运动员的观察能力的培养，将观察与思维结合起来。录像教学则是一种很好的模式，让运动员对一些具有代表性的比赛战术录像进行分析。

3.强化运动员自主意識

思维基于感知的基础上进行，只有对对动作的感知才能够形成动作技术概念。教练员在训练中需要促进运动员自觉思索概念，强化自主意识，让运动员带着问题进入到训练当中，例如怎样才能够提升战术配合效果，启发运动员积极思考；同时也要为运动员提供创造性思维发挥的环境与机会，尊重运动员的创造意识。

4.注重运动员反思

经常性参加比赛或者训练中模拟比赛，是提升思维能力的重要手段。运动员的思维意识的锻炼离不开比赛实践，而赛后的反思也有着重要的意义，其能够帮助运动员总结经验，思考自身技战术水平的优劣势。教练员需督促运动员多反思、多思考，例如写赛后总结，训练总结等，促进从内部训练到外部比赛整体形成一个有效的反思环境，运动员在不断地反思当中总结提升，并发挥自身的创造性思维，从而全面锻炼思维意识素养。

结束语

总而言之，对于运动员的思维意识能力的培养是一项长期系统的工作。教练员需要针对运动员的自身特征，加强文化教育；在不断的训练以及比赛当中，培养观察能力与自主意识，全面提升思维意识能力，促进足球运动员更好地将理论知识同运动实践结合，提升技战术水平。

参考文献

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