浅析如何增强教师职业的幸福感

高国忠

摘要：教师作为一个重要的职业，不仅具有所有职业所共有的特性，更具有教书育人的特殊性。所以其职业幸福感的高低不仅仅关系到教师个体的身心健康，而且还影响着学生的心理、行为与学习，对学生的成长具有举足轻重的作用。如何让教师充分体验教师职业的幸福感，做一名引领孩子成为幸福生活的创造者的教师成为学校研究的重要课题。

关键词：教师；职业幸福感；增强

近年来，伴随着教师心理问题增多、压力增大、职业倦怠的产生，导致教师职业幸福感下降。实践证明，一个没有幸福感，没有积极向上心态的教师，不仅不利于其自身的身心健康，而且也不可能培养出具有积极心态的阳光学生。对于教师职业，人们有太多的美誉：“人类灵魂的工程师”、“燃烧自己，照亮他人的蜡炬”……而真正走进教师这个职业，人们对教师职业的评价却是“如人饮水，冷暖自知”。这个职业有太多的清苦与劳累：少的可怜的工资待遇，各种政令的严格束缚，家长社会的过高期待……，其实世界上不存在所谓幸福指数高的职业或行业。从积极人格理论来看，幸福感是一种主观感受，不同的人对同一种生活会产生明显不同的主观幸福感，而同一个人在不同的生活中也可能产生同样的主观幸福感。那如何增强教师的职业幸福感呢？我想可以从以下四个方面实现。

一、理解什么是幸福

（一）我认为幸福是一种感觉

所谓幸福，其实是一种观念的东西，是一种心理上的感觉。人之幸福，全在于心之幸福。也就说幸福没有绝对的标准，不是说达到了什么标准你就幸福了。幸福是相对的，不是绝对，简单说你感觉你幸福你就幸福，你感觉你不幸福你就不幸福。

（二）我认为幸福是自我欣赏

人们可以帮助你摆脱贫困，可以帮助你富裕，但无法帮助你幸福。因为，幸福需要你自己去发现，去体验。学会欣赏自己的每一次成功、每一份拥有，你就能找到属于自己的幸福。

（三）我认为幸福是自我享受

有句广告语说得很好“你快乐也是一天，不快乐也是一天，何不快快乐乐的过好每一天”。我们教师的工作，每天都是两点一线，除了学校就是家。但是这两个地方都是充满快乐和幸福的地方，在学校我们享受孩子们的天真和快乐，在家里我们享受家庭的温馨与幸福。这就是幸福的自我享受。

（四）我认为幸福是多种多样的

有物质的，有感官的，更有精神的。无论哪种幸福，都需要去不断地追求。这里，我不排斥物质的幸福。因为我们都是平凡之人，我们谁也不愿意过苦行僧般的生活。但是作為特殊职业的教师，我认为还是更应重视精神的幸福。

二、做一个幸福的教师是教师个体生命的呼唤， 更是教育事业的需要。

（一）教育是心灵的事业，更应是幸福的行业

真正的教育是发自教育者内心的，充满激情的，是能让教育者享受工作乐趣和幸福感的。学校是学生心灵成长的快乐场所，也是教师全面发展的精神家园。教师职业使命的真谛是精神育人，即引导未成年个体精神世界的生长、生成，启迪他们对于人生和世界的美好情怀，诸如爱心、希望、自信、善良、诚实、正直、幸福感等，给他们的幸福人生奠定良好的精神基础。教师幸福是教育幸福的前提，没有教师精神的解放，很难有学生个性的飞扬。教师以什么样的精神状态面对学生直接影响并决定着学生的成长快乐、幸福与否。一个内心灰暗、自私自利的教师，一个整日身心疲惫、心力交瘁的教师，一个整天忙忙碌碌、无所思索的教师，一个不讲方法、简单粗暴的教师，何来快乐、何谈幸福？一个不快乐的教师同样也无法让学生获得人生的幸福与快乐，从这个意义上说，做一个快乐的教师，做一个幸福的教师是教师个体生命的呼唤，更是教育事业的需要。

简单说我们幸福与否，不仅关系到我们自身，还关系到学生，所以我们必须要幸福。

（二）要想获得幸福，就必须重塑教育信仰

信仰是人的精神、生命、行为的终极依据，它从终极关怀上指导人类精神世界，它在终极价值目标上给人提供一种内在的动力，它是对人生最高价值和社会最高理想的反映、评价和把握。因此。具有信仰的人一定是个内心自由、心灵幸福、生命丰富的人。

教育需要有教育信仰的教师。教育信仰把教育理念转化到自己的教育行为中并贯彻始终，它能使教师坚定地认同教师职业及与这一职业相关的生活方式。更为重要的是，教育信仰能为教师提供强大的力量支持，引导教师在万花筒般的世界中拒绝各种诱惑，把自己所有的力量集中在教育理想的追求之中，并能从中体验到生命的意义和价值，体验到人生的幸福。

三、享受教师职业的幸福

（一）享受职业本身的快乐与幸福

1、能感受到学生的人生价值观是幸福的。例如：批改学生的作文其实是阅读学生的心灵，天底下还有比这更幸福的事吗？

2、课堂上与学生情投意合的交流是幸福的。

3、能做学生的知心朋友是幸福的。

4、望着学生渴求知识的眼神是幸福的。

5、突然触发的教育灵感带给自己的满足是一种幸福，师生间自然融洽的打招呼是一种幸福，学生对自己的一个亲昵的动作（来自非亲人感觉的亲近感）也是一种幸福。这种幸福不是其他任何职业所能享受得到的。

（二）享受工作平凡的快乐与幸福

教师工作平凡而具体，清贫而低微，既不能有轰轰烈烈的宏图伟业，也不可能有衣锦还乡的荣华富贵，而且压力大、任务重、时间长、不确定性多、待遇低。但一个快乐的教师总是能看到其工作平凡背后的非凡，清贫背后的丰盈，繁杂背后的恬淡。

著名教育家陶行知说，教师最大的快乐就是创造出值得自己崇拜的学生。能够意识到教师对学生的未来有所影响，是教师职业信念的重要支撑。教师职业是精神享受大于物质回报的职业，教师是拥有“雅福”的群体。学生的道德成长、学业进步，进而对社会做出的贡献，都是教师生命意义的确证；师生之间在学业传授和道德人生上的精神交流、情感融通都是别的职业所难以得到的精神“滋补品”。学生尤其是儿童的心灵，是天下最纯洁、最灿烂的心灵，童心、童趣、童真随时都在洗涤着教师的灵魂。

和成长中的孩子们生活、学习在一起，欣赏他们人性中最纯美的一面，教师的心理因此永远年轻，精力总是充沛。选择做人民教师，首先要拥有一颗平凡心。一是要安于平凡、甘于平凡。印度诗人泰戈尔曾说过：“花的事业是甜蜜的，果的事业是珍贵的，让我干叶的事业吧，因为叶总是谦逊地垂着她的绿荫的。”当教师，就要有这种从平凡中见伟大的绿叶精神。二是要淡泊名利。教师的工作性质不是谋利的经济型或谋官的权力型，而是属于“群体”社会型工作，陶行知先生曾经对教师职业特征做过这样的分析：“教育者应当知道教育是无名无利且没有尊荣的事。教育者所得的机会，纯系服务的机会，贡献的机会，而无丝毫名利尊荣可言。”因此，想升官发财的人不要当老师。当教师就要努力排除追名逐利、拈轻怕重的干扰，以平平常常的心态，去干实实在在的事情。

“用心”是幸福的教师一个重要的特征。幸福的教师用心地在自己的工作中发现和品尝工作的甜头。一次学生矛盾的及时化解；一个后进生的转化提高；一个重要的概念通过反复讲解终于让学生们理解；一次班队活动取得的优异名次；还有学生脸上那真挚的笑容……幸福教师的快乐之情都会流溢而出。要懂得享受学生：教师职业幸福感最重要的源泉一定是学生的成功和他们对你的真情回报，影响教师职业幸福感的许多不利因素都可以从学生对教师的尊重、理解、感激中得到弥补。但要让学生感恩你，你就必须学会感恩学生、呵护学生、尊重学生。不断地给自己增加成功的体验，是幸福的教师持续快乐、不断快乐的关键因素。

（三）享受事业成功的快乐与幸福

有的教师终日忙忙碌碌、浑浑噩噩却始终弄不清楚自己的目标是什么。没有目标的人很容易丧失工作的原动力与内驱力，消磨工作的锐气与激情，从而滑入“职业倦怠”。

因此教师要能理性认识自我，科学规划职业生涯。在审视自己的优势、专长、个性、爱好与现实起点的基础上找到自己恰当的位置和符合自己条件的发展方向，做好短、中、长期发展规划。

怀揣对自己梦想的美好追求，每天的备课、上课、辅导、谈心、家访、作业批改与反思总结，都将变成一个个跳动的音符，一起汇成我们职业生涯的美妙诗篇。

我们毕业班教师每当送走一届学生，目送着学生步入高一级教育殿堂的那一刻，很多教师都流下了幸福的泪水，这时老师体会到的不是如释重负的轻松，而是快乐幸福的收获。由此看来，教师的快乐源自于对教育理想和人生价值的追求，体现在富有创造性和建设性的教育教学实践中。快乐的教师勇于实践、敢于探索，在实践与探索中掌握教育规律，探索教育方法，形成自己的教育理念，提升自己的教育智慧。

一个不思进取、业务低下的教师在工作中无法感受人的伟大、无法进行创造性劳动、也不会有实际的收获，当然也无法体味教育劳动的快乐，更不会体验到职业的幸福。因此教师在创造学生的同时，也要努力创造自我新形象，教师要敢于打破常规、大胆尝试、积极探索、勇于创新，不断寻找工作的突破口与动情点，努力形成自己独特的教学风格，探索归纳出独特的教育模式等，这样才会大大增强我们事业的成就感与魅力感。

（四）享受和谐交往的快乐与幸福

首先要学会倾听。倾听是理解，是尊重，是接纳，是心与心的靠拢，是情与情的对流，是思维与思维的交锋；倾听是一个人心理素养、交际智慧与语言功力的综合表现。

其次要学会尊重与服从。服从并不是唯唯诺诺，而是规规矩矩、不折不扣地履行职责，积极承担责任并有所作为，是一种求同存异、顾全大局的合作智慧，更是个人人格的一种升华。

再就是乐于合作，双赢发展。无论在生活还是工作领域，高效能基本上都是通过两人或多人合作努力达成的。双赢思维正是一种基于伙伴互敬、需求互惠的思考框架，基于“我们”而不是“我”的思维方向双赢，思维把社会、生活看作是一个合作的舞台，而不是竞争的剧场。

一个快乐的教师一定是善于合作、乐于分享的教师。而有的教师永远生活在以自我为中心，以个人主义为半径所画的小圈圈里，在给别人制造不愉快的同时，自己也永远得不到快乐……

（五）享受自我发展的快乐与幸福

教师的内在快乐还来自于专业成长与自我实现。以前教师的工作得到认可和表扬就是成功了，而在教师专业化发展的背景下教师除了完成工作任务外，还要开展课题研究，参加公开教学，形成自己的教学风格、教学特色，并在一定范围内产生影响等。

这就要求我们要顺应时代潮流，自觉走向终身学习、自我教育、自主发展。

首先教师要敞开胸怀，善于学习。不断地向书籍报刊学习，向同行学习，向专家学习，向学生学习，向生活学习，向自己学习。通过学习，赢得竞争的砝码与发展的主动权。

其二要勤于反思。教学反思是教师激活自己隐性的教育思想与理念、提升教育智慧、进行教育创新的必要环节和有效途径，是教师专业发展和自我成长的“助推器”。思广则能活，思活则能深，思深则能透，思透则能明。一個教师如果仅仅满足于现有经验，而不进行深入思考，就象李镇西所说，即使有“20年的教学经验，也许只是一年工作的20次重复，永远只能停留在新手型教师的水准上”。教师的反思不是闭门苦思瞑想，而是“在行动中体验，在调控中感悟，在写作中反思”。

其三要精于研究。教师不应该是“教书匠”“教育工人”，而应是推进教育教学改革乃至发展教育理论的重要力量。教师的舞台不仅在课堂、实验室，还在教育的“思想空间”。教育研究是教师劳动的魅力所在，是促成教师自主专业发展的快车道。

（六）享受心灵自由的快乐与幸福。

教育是心灵的事业，也是良心的事业。教师需要有一点“静心”与“定力”。面对千姿百态、错综复杂的现实世界，面对车水马龙、灯红酒绿的尘埃浊世，我们在工作生活之余不妨多读读书以修养心性、净化灵魂；不妨停一停匆匆的脚步，给自己一点时间，给自己一个空间，与自己的灵魂真诚晤对，于沉静中反思、梳理、聆听来自心灵深处的声音，给自己的灵魂找一个可以靠靠岸、歇歇脚的港湾，保持心性的平和，有所为而有所不为，有所求而有所不求，有所坚守而有所舍弃，赢得心灵的自由与高贵。现实生活总有这样或那样的不如意，社会发展总要历经种种波折后螺旋前进，教育的发展和学生的成长更不可能一蹴而就，我们无法改变教育的大环境，更无力扭转乾坤，但我们可以改变自己的心态，就如魏书生说得那样，“多做自己能做成的事，少想自己说了不算的事”。