体育舞蹈在初中体育与健康选项课中的价值研究

王玮

摘 要： 舞蹈作为一项极受学生欢迎的大众体育项目在中学中悄然开展，体育舞蹈作为学校体育教育的一部分，在我国才刚刚起步，这种将健身性、娱乐性、表演性和社交性融于一体的锻炼方式必将以其艺术魅力迅速普及。本文通过对体育舞蹈班学生的调查分析，对体育舞蹈进入初中课堂进行了研究与探讨，以期提供可靠的参考依据。

关键词： 体育舞蹈 初中女生 兴趣目的 心理感受

我们通过对学习体育舞蹈学生的学习兴趣、学习目的、学习后的心理感受进行调查，研究教学内容的选择，思考如何提高教学质量，为普通初中学校开设体育舞蹈课提供依据和参考意见。

1.研究对象和方法

1.1研究对象

淮南实验中学选修体育舞蹈课的学生，初三女生89名，初二女生116名，合计205名。

1.2研究方法

采用问卷调查、观察法、座谈访问法、资料分析法，预先设计初中生学习体育舞蹈课的兴趣、目的、心理感受等调查表。并在教学中测试脉搏以了解运动量密度，探讨体育舞蹈选项课开设的实际意义和发展前景。共发问卷205份，回收问题205份，回收率为100%。

2.研究结果与分析

2.1兴趣调查

兴趣是指人们对某种事物带有趋向性的心理特征，就体育而言，兴趣就是欲掌握体育知识、技术和技能，进行锻炼，获得心理满足的意向，是人们从事体育活动的一种较强烈的活动力。

表1 兴趣调查总体情况表n=205（多选题）

由表1可知：想在体育舞蹈课上学习体育舞蹈的学生占67%，该项目深受广大学生的欢迎。现在瑜伽这一时尚流行的健身项目在社会上得到认可，中学生对瑜伽的喜爱程度仅次于体育舞蹈，学生通过练习瑜伽达到减压、健身、调节心理、生理状态的效果。如今健美操在全国各大高校风行，对比该调查结果有很大反差。通过座谈会的调查，学生对健美操的了解，来自健身房、电视上的示范录像等。学生感觉动作过于简单、不好看，是一项过时的运动。体育舞蹈非常受女生的青睐，学生对追求健美的体格、优美端庄的姿态、匀称和谐的形体、举止潇洒的风度非常重视。

2.2目的调查

表2 目的调查总体情况表n=205（多选题）

由表2可知：怕晒太阳是女孩的通病，这给室外上课带来不利，因此要正确引导学生，培养学生吃苦耐劳的精神，对学生进行体育理论知识的教育，使他们能够正确对待皮肤的护理。他们羡慕苗条，害怕“发胖”。“发胖”的原因有几种，特别是处在青春发育期，食欲增加，缺乏运动，脂肪堆积，一定程度地影响了美观，因此害怕发胖是减肥运动的主要动机。

2.3心理感受调查

表3 心理感受调查总体情况表n=205（多选题）

由表3中可知：62%的学生感到练习后，心情舒畅，全身舒展，34%的学生觉得坚持练习身材有所改善，29%的学生认为感情的一种宣泄。大部分学生认为一堂体育舞蹈课上下来身心都受益，学生能够带着愉悦的心情上课，甚至有学生说，有时心情不佳，一上课就舒畅了，良好的情绪保证了教学的顺利进行，缩短了师生距离。很多女生在课外选择跳舞健身，这对于她们形成终身体育的习惯有很大作用。

3.结语

开设体育舞蹈专项课，深受学生的喜爱，在中学体育教学中具有不可忽视的作用。体育舞蹈的运动强度随舞种的不同而不同，可根据不同情况可以调节。其生理负荷不亚于中长跑，坚持经常性地锻炼，可使参与者的心血管系统和呼吸系统得到锻炼。体育舞蹈的舞种不同，舞蹈动作复杂多样，动静分明，时而热情奔放，时而轻柔舒缓，长期练习可促使大脑皮层神经过程得到均衡性和灵活性的发展，对肌肉、骨骼、关节、韧带都有良好的刺激作用。体育舞蹈对场地、器材的要求不高，易于善后，有推广价值，使学生能在欢乐、有趣味性的气氛中达到增强体质的效果，是具体实施《全民健身计划》的一项实际内容。

参考文献：

[1]曲晓阳.中国体育舞蹈离世界有多远[N].中国体育报，2004-11-26（2）.

[2]陈立农.我国体育舞蹈发展现状与对策的研究[J].广州体育学院学报，2001，21（1）.

[3]杨海鸥，商悦桃.体育舞蹈纳入高校体育课的可行性研究[J].辽宁体育科技，2005（6）.

[4]郭庆秋.高校开设体育舞蹈课的价值[J].首都体育学院学报，2003，（4）.endprint

摘 要： 舞蹈作为一项极受学生欢迎的大众体育项目在中学中悄然开展，体育舞蹈作为学校体育教育的一部分，在我国才刚刚起步，这种将健身性、娱乐性、表演性和社交性融于一体的锻炼方式必将以其艺术魅力迅速普及。本文通过对体育舞蹈班学生的调查分析，对体育舞蹈进入初中课堂进行了研究与探讨，以期提供可靠的参考依据。

关键词： 体育舞蹈 初中女生 兴趣目的 心理感受

我们通过对学习体育舞蹈学生的学习兴趣、学习目的、学习后的心理感受进行调查，研究教学内容的选择，思考如何提高教学质量，为普通初中学校开设体育舞蹈课提供依据和参考意见。

1.研究对象和方法

1.1研究对象

淮南实验中学选修体育舞蹈课的学生，初三女生89名，初二女生116名，合计205名。

1.2研究方法

采用问卷调查、观察法、座谈访问法、资料分析法，预先设计初中生学习体育舞蹈课的兴趣、目的、心理感受等调查表。并在教学中测试脉搏以了解运动量密度，探讨体育舞蹈选项课开设的实际意义和发展前景。共发问卷205份，回收问题205份，回收率为100%。

2.研究结果与分析

2.1兴趣调查

兴趣是指人们对某种事物带有趋向性的心理特征，就体育而言，兴趣就是欲掌握体育知识、技术和技能，进行锻炼，获得心理满足的意向，是人们从事体育活动的一种较强烈的活动力。

表1 兴趣调查总体情况表n=205（多选题）

由表1可知：想在体育舞蹈课上学习体育舞蹈的学生占67%，该项目深受广大学生的欢迎。现在瑜伽这一时尚流行的健身项目在社会上得到认可，中学生对瑜伽的喜爱程度仅次于体育舞蹈，学生通过练习瑜伽达到减压、健身、调节心理、生理状态的效果。如今健美操在全国各大高校风行，对比该调查结果有很大反差。通过座谈会的调查，学生对健美操的了解，来自健身房、电视上的示范录像等。学生感觉动作过于简单、不好看，是一项过时的运动。体育舞蹈非常受女生的青睐，学生对追求健美的体格、优美端庄的姿态、匀称和谐的形体、举止潇洒的风度非常重视。

2.2目的调查

表2 目的调查总体情况表n=205（多选题）

由表2可知：怕晒太阳是女孩的通病，这给室外上课带来不利，因此要正确引导学生，培养学生吃苦耐劳的精神，对学生进行体育理论知识的教育，使他们能够正确对待皮肤的护理。他们羡慕苗条，害怕“发胖”。“发胖”的原因有几种，特别是处在青春发育期，食欲增加，缺乏运动，脂肪堆积，一定程度地影响了美观，因此害怕发胖是减肥运动的主要动机。

2.3心理感受调查

表3 心理感受调查总体情况表n=205（多选题）

由表3中可知：62%的学生感到练习后，心情舒畅，全身舒展，34%的学生觉得坚持练习身材有所改善，29%的学生认为感情的一种宣泄。大部分学生认为一堂体育舞蹈课上下来身心都受益，学生能够带着愉悦的心情上课，甚至有学生说，有时心情不佳，一上课就舒畅了，良好的情绪保证了教学的顺利进行，缩短了师生距离。很多女生在课外选择跳舞健身，这对于她们形成终身体育的习惯有很大作用。

3.结语

开设体育舞蹈专项课，深受学生的喜爱，在中学体育教学中具有不可忽视的作用。体育舞蹈的运动强度随舞种的不同而不同，可根据不同情况可以调节。其生理负荷不亚于中长跑，坚持经常性地锻炼，可使参与者的心血管系统和呼吸系统得到锻炼。体育舞蹈的舞种不同，舞蹈动作复杂多样，动静分明，时而热情奔放，时而轻柔舒缓，长期练习可促使大脑皮层神经过程得到均衡性和灵活性的发展，对肌肉、骨骼、关节、韧带都有良好的刺激作用。体育舞蹈对场地、器材的要求不高，易于善后，有推广价值，使学生能在欢乐、有趣味性的气氛中达到增强体质的效果，是具体实施《全民健身计划》的一项实际内容。

参考文献：

[1]曲晓阳.中国体育舞蹈离世界有多远[N].中国体育报，2004-11-26（2）.

[2]陈立农.我国体育舞蹈发展现状与对策的研究[J].广州体育学院学报，2001，21（1）.

[3]杨海鸥，商悦桃.体育舞蹈纳入高校体育课的可行性研究[J].辽宁体育科技，2005（6）.

[4]郭庆秋.高校开设体育舞蹈课的价值[J].首都体育学院学报，2003，（4）.endprint

摘 要： 舞蹈作为一项极受学生欢迎的大众体育项目在中学中悄然开展，体育舞蹈作为学校体育教育的一部分，在我国才刚刚起步，这种将健身性、娱乐性、表演性和社交性融于一体的锻炼方式必将以其艺术魅力迅速普及。本文通过对体育舞蹈班学生的调查分析，对体育舞蹈进入初中课堂进行了研究与探讨，以期提供可靠的参考依据。

关键词： 体育舞蹈 初中女生 兴趣目的 心理感受

我们通过对学习体育舞蹈学生的学习兴趣、学习目的、学习后的心理感受进行调查，研究教学内容的选择，思考如何提高教学质量，为普通初中学校开设体育舞蹈课提供依据和参考意见。

1.研究对象和方法

1.1研究对象

淮南实验中学选修体育舞蹈课的学生，初三女生89名，初二女生116名，合计205名。

1.2研究方法

采用问卷调查、观察法、座谈访问法、资料分析法，预先设计初中生学习体育舞蹈课的兴趣、目的、心理感受等调查表。并在教学中测试脉搏以了解运动量密度，探讨体育舞蹈选项课开设的实际意义和发展前景。共发问卷205份，回收问题205份，回收率为100%。

2.研究结果与分析

2.1兴趣调查

兴趣是指人们对某种事物带有趋向性的心理特征，就体育而言，兴趣就是欲掌握体育知识、技术和技能，进行锻炼，获得心理满足的意向，是人们从事体育活动的一种较强烈的活动力。

表1 兴趣调查总体情况表n=205（多选题）

由表1可知：想在体育舞蹈课上学习体育舞蹈的学生占67%，该项目深受广大学生的欢迎。现在瑜伽这一时尚流行的健身项目在社会上得到认可，中学生对瑜伽的喜爱程度仅次于体育舞蹈，学生通过练习瑜伽达到减压、健身、调节心理、生理状态的效果。如今健美操在全国各大高校风行，对比该调查结果有很大反差。通过座谈会的调查，学生对健美操的了解，来自健身房、电视上的示范录像等。学生感觉动作过于简单、不好看，是一项过时的运动。体育舞蹈非常受女生的青睐，学生对追求健美的体格、优美端庄的姿态、匀称和谐的形体、举止潇洒的风度非常重视。

2.2目的调查

表2 目的调查总体情况表n=205（多选题）

由表2可知：怕晒太阳是女孩的通病，这给室外上课带来不利，因此要正确引导学生，培养学生吃苦耐劳的精神，对学生进行体育理论知识的教育，使他们能够正确对待皮肤的护理。他们羡慕苗条，害怕“发胖”。“发胖”的原因有几种，特别是处在青春发育期，食欲增加，缺乏运动，脂肪堆积，一定程度地影响了美观，因此害怕发胖是减肥运动的主要动机。

2.3心理感受调查

表3 心理感受调查总体情况表n=205（多选题）

由表3中可知：62%的学生感到练习后，心情舒畅，全身舒展，34%的学生觉得坚持练习身材有所改善，29%的学生认为感情的一种宣泄。大部分学生认为一堂体育舞蹈课上下来身心都受益，学生能够带着愉悦的心情上课，甚至有学生说，有时心情不佳，一上课就舒畅了，良好的情绪保证了教学的顺利进行，缩短了师生距离。很多女生在课外选择跳舞健身，这对于她们形成终身体育的习惯有很大作用。

3.结语

开设体育舞蹈专项课，深受学生的喜爱，在中学体育教学中具有不可忽视的作用。体育舞蹈的运动强度随舞种的不同而不同，可根据不同情况可以调节。其生理负荷不亚于中长跑，坚持经常性地锻炼，可使参与者的心血管系统和呼吸系统得到锻炼。体育舞蹈的舞种不同，舞蹈动作复杂多样，动静分明，时而热情奔放，时而轻柔舒缓，长期练习可促使大脑皮层神经过程得到均衡性和灵活性的发展，对肌肉、骨骼、关节、韧带都有良好的刺激作用。体育舞蹈对场地、器材的要求不高，易于善后，有推广价值，使学生能在欢乐、有趣味性的气氛中达到增强体质的效果，是具体实施《全民健身计划》的一项实际内容。

参考文献：

[1]曲晓阳.中国体育舞蹈离世界有多远[N].中国体育报，2004-11-26（2）.

[2]陈立农.我国体育舞蹈发展现状与对策的研究[J].广州体育学院学报，2001，21（1）.

[3]杨海鸥，商悦桃.体育舞蹈纳入高校体育课的可行性研究[J].辽宁体育科技，2005（6）.

[4]郭庆秋.高校开设体育舞蹈课的价值[J].首都体育学院学报，2003，（4）.endprint