帮孩子顺利度过开学期的焦虑

吴青

摘要：刚入园的幼儿会出现不同程度的分离焦虑，本文分析了分离焦虑的成因，提出了相应的缓解策略。

关键词：幼儿；生活环境；分离焦虑；缓解策略

中图分类号：G612 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2014）14-0256-02

又到一年开学时，从每个小班里都会传来小朋友们的阵阵哭声，不仅牵动了每个家长的心，也让教师困扰不已。上幼儿园是孩子从家庭生活走向社会生活的第一步，对孩子来说，从家庭到幼儿园，生活环境发生了巨大变化，一切都陌生得难以接受。这个时期孩子的语言表达能力比较差，稍不合意就会发脾气、大声喊叫、哇哇哭闹。这种因为突然和亲人分开而一时难以接受的现象称之为“入园（分离）焦虑”。

一、成因分析

幼儿分离焦虑的成因，主要与幼儿的认知能力、环境的变化、家长的教育行为和幼儿自身的因素有关联。

1.认知能力的局限。幼儿分离焦虑的出现，主要与他们的认知能力有关。他们只看到了眼前家长与他们的分别，以他们的认知水平还不能感知这种分离只是暂时的，他们只是感受到了当前分离的痛苦，而不能预知很快又会与家人见面的情景。他们将其想象成一个长远的分离，使幼儿与亲人的依恋出现了距离，依恋对象的改变，造成幼儿不适应。

2.环境的变化。幼儿离开了熟悉的环境，处在一个陌生的环境中，无论是吃、住、行等对幼儿来说都出现了困难。例如：饮食不合口味，睡觉的小床发生了变化，活动的自由度受到了限制等，所有这些物理环境的变化让幼儿深感离开家庭的迷茫和痛苦，思念家的情绪情感油然而生。所有这些变化，都会使幼儿出现哭闹、厌食、悲伤等焦虑情绪。

3.是家长的溺爱。在幼儿入园前期，通过对30名家长进行的访谈、调查得知：孩子在家吃饭、整理衣服靠父母、祖辈帮忙的占五成；独立完成的占三成；成人偶尔帮忙的占二成。可见，这些“小皇帝”、“小祖宗”倍受祖辈和父母的宠爱，造成幼儿自理能力欠佳，事事依赖家人，情绪发展迟缓，独立性差，难以忍受集体生活。另外，孩子入园也会造成家长的焦虑，这些家长常常是送孩子入园后，迟迟不愿离去，亲亲、抱抱、搂搂，依依不舍，更有甚者与孩子一起痛哭流涕。

4.幼儿自身的因素造成。幼儿自身独立自理能力的欠缺是一方面原因。而幼儿自身内向的性格也是造成焦虑的另一个方面。性格内向的孩子，不太愿意亲近教师和同伴，不愿参与各类活动，这样，依恋的情绪情感就更强烈，由此孩子会沉默寡言、偶尔还会出现攻击性行为，社会性焦虑的表现更为剧烈。

二、缓解策略：

1.家长方面。家长对儿童的过分呵护、娇惯溺爱，使儿童依赖性增强，独立性差，生活技能缺失，自理能力差，一旦要走出家门离开父母亲人，便不知如何应对。家庭教养环境背景是造成幼儿入园分离焦虑和适应性坡度的重要因素。因此，首先要从家长方面入手：①注重入园情感熏陶。在孩子入园前，家长要让幼儿知道幼儿园是个有趣的地方，是你学习本领、认识好朋友和玩游戏的地方，使幼儿对幼儿园有一个大概的了解和认识。有条件的话，可以先带孩子到幼儿园去看看，和小朋友一起玩玩，先熟悉这个环境，对幼儿园的认识趋于清晰，并产生愿意到幼儿园的愿望。②形成新的依恋关系。分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人，出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑，适应父母不在的环境，就要让孩子与老师建立新的依恋关系。家长平时要对孩子多夸奖老师的和气、漂亮；告诉孩子老师会讲很多故事，会唱歌，会带你们做游戏；在送孩子入园和接孩子回家时，可以刻意在孩子面前与老师友好地交流，让孩子觉得老师是爸爸妈妈的好朋友。③注意培养生活技能，孩子的哭闹与生活技能的缺乏有关系，尤其是在吃饭和睡觉的时候，自然想起了妈妈。所以在孩子入园前，家长应该给予生活技能上的指导，主动配合幼儿园，培养孩子良好的生活习惯，如晚上按时停止游戏或看电视，按时漱洗，按时睡觉等。对孩子的不良行为习惯，家长首先要提高认识，加以重视，并且注意创设条件，培养孩子良好行为习惯，如要求他坐在桌子旁自己吃饭，不能在吃饭时随意走动等。指导孩子试着在大小便后自己脱、提裤子，自己洗手，自己睡觉，认识自己的物品等等。

2.当然，幼儿教育机构中保教人员的观念、教养方式及态度也是影响幼儿较快地度过分离焦虑期和跨过适应性坡度的重要因素之一。在实践中有以下几种分离焦虑的缓解策略：①家园互动策略，就是在物质环境和心理环境上注意家园的互补、互通和互融。在环境的创设上，幼儿园应为孩子提供卫生、安全、舒适的充满亲情的家庭式生活、学习环境。使孩子拥有一种“家”的感觉。②适度宣泄策略，即让幼儿适度发一些脾气、哭闹，以满足他对亲人的依恋。因为孩子心理的放松，发脾气或哭泣等适度的情绪宣泄，对他们的生理和心理都有积极的作用。比如笑笑是个聪明可爱、能说会道的孩子，每天来园时，哭哭啼啼的，抱着她听她说一会儿就能安静下来，而且她一天内要哭好几次，只有听她诉说才行，如果安慰她或是叫她不哭，反而更加伤心。③适度转移策略，即将幼儿对亲人的依恋转移到对教师或对其他事件的依恋。适度转移策略包括情感转移、言语转移和游戏转移。情感转移策略即将幼儿对亲人的依恋转移到对教师的依恋。例如：教师理解、尊重幼儿在家的一些习惯，如抱着娃娃睡觉、拍着搂着睡等，让孩子有一种安全感，营造一种温馨的环境，让孩子感受到老师像自己的妈妈。另外，教师以形体语言亲近幼儿，抱抱他、亲亲他、摸摸他等，让孩子有一种亲切感。言语转移策略。就是保教人员通过言语来释怀孩子的焦虑。④游戏转移策略。针对3岁左右孩子注意力不稳定、情绪变化快的年龄特点，我们就采取游戏转移的方法缓解幼儿的分离焦虑。教师可扮演孩子喜欢的形象，表演孩子喜爱的故事；带孩子观看有趣的动画片；与大班的哥哥、姐姐一起游戏，观看哥哥、姐姐的表演；去户外玩孩子喜爱的大型组合玩具；让孩子玩一些有趣的电动或声响玩具等，使孩子的注意由恋家迁移到幼儿园丰富的活动之中。

4.适度肯定策略。就是保教人员对幼儿所获得的点滴进步给予及时的肯定与鼓励。当一些因分离焦虑而沉默寡言的孩子，一旦愿意与教师交谈时；当孩子不再哭着不愿进餐而能自己独立用餐时；当孩子能自己快乐地午睡时；当孩子能愉快地和送自己入园的亲人说“再见”时；当孩子高兴地自己入厕时；当孩子快活地与同伴交往、游戏时……保教人员就用“糖果”、“小玩意”、“小花”、“红五星”等给予奖励和肯定，强化幼儿的积极情绪，促使其向稳定行为发展。

新生入园幼儿哭闹、情绪不稳定是普遍存在的，如何尽快解决孩子的分离焦虑，稳定情绪，愉快地入园，取决于教师的实践，只要教师用爱心设身处地去理解和关心爱护幼儿、教育幼儿，孩子们是会很快适应幼儿园集体生活的。endprint