有效促进普高学生构建希望品质的构想与实践

李桂芝

摘 要：2002年教育部下发了《中小学心理健康教育指导纲要》，指出心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。国内外最新研究成果将积极心理品质分为6大维度，命名为六大美德力量。我们这个课题主要想对创造力、真诚、爱与被爱的能力、团队精神、宽容、希望等积极心理品质的构建与实践进行研究。本文主要想通过典型案例探究希望这一积极心理品质的构建途径和方法。

关键词：普高学生；scl-90；积极心理品质；希望

我在常年的学生心理咨询中，感觉到困扰普高学生最大的问题就是对未来的恐惧和绝望，也许，在正常人看来，这只是一个很小很小的问题，他们就是迈不过那道坎。作为一名教育工作者、一名心理咨询师，我们的首要任务就是要帮助孩子消除对未来的恐惧，构建对未来的希望。只有这样，他们才有足够的动力不断地前行。多年来，我在咨询实例中积累了一定的经验，并且在实践中取得了较好的效果。

案例一 有一天，我刚来到咨询室，一名高二男生早已坐在咨询室门外地上，看得出，他坐了有一会儿了。见到我，男生长吁了一口气，说：“我很痛苦，我实在读不下去了。”当时他已经4天没有上课了。

他叫小强，看到他揣着粗气、满脸疲惫，我能感受到来访者长期以来所承受的压力。以前也遇到过不少学不下去的学生，大都是因为学习成绩太差，但小强例外。他平时学习成绩大多数时候全班第一，偶尔第三，最差第四。通过交流，小强告诉我：小时候因车祸受伤，导致髋关节关节软骨坏死，一直不能剧烈运动；眼睛因黄斑病变导致弱视，不能持续长时间用眼。想到“魔鬼营”般的高三生活，内心就有一种无法抑制的恐惧。另外，他还认为，自己身体这么差，即使读了大学，也不能担负任何重任，对生活完全绝望了。

通过分析，我发现困扰小强的主要原因是对自己身体状况的担忧。作为一名文科学生，由于在人体生理方面的认知水平有限，对自己的身体状况缺乏正确的认知和评价，放大了挫折，放大了压力而产生的恐惧心理。我要做的就是帮助小强合理评估他的健康状况，减轻他的焦虑和恐惧；同时给他提供一些科学的生活保健知识，帮助他健康的生活和学习。

首先我对小强的经历表示同情，对小强的身体表示关心，对小强在身体这样差的情况下能取得这样好的成绩表示赞赏。然后开始和小强评估他的健康状况：手术很成功，关节头没有出现坏死，这说明病情不会继续恶化；自己长时间行走、长时间直坐就痛，可以骑车、后背靠着座位坐，还可以带上护腰带（我把自己的钢板腰带送给了小强）；眼睛虽是弱视，但这几年视力也不见下降，说明病情很稳定，一方面可以通过调整饮食（补充维生素A或胡萝卜素），一方面可以调节用眼时间来保护自己的眼睛。不和别人打时间仗，而是努力提高自己的学习效率；自己不适应长距离的行走，将来选专业的时候就尽量避免地质等专业，可以从事策划、人事管理等专业。

简短的一次谈话消除了困扰小强多年的焦虑。小强非常兴奋的表示：相见恨晚！

经过心理咨询师的多次疏导，小强在高三年级表现越来越好，越来越轻松，高考时以全班第一的成绩考入一所重点大学。后来小强很得意的说：原来，高三并不是像有些人说的那么可怕，那些都是吓人的，我的身体真的还行。

案例二 小敏，高三女生，因总担心自己有一天会遭到某种报应而痛苦不堪。甚至有生不如死的感觉。

通过交流了解到：小敏一家三代都是神的信徒，小敏从小聪敏乖巧，各方面表现都很优秀，也跟着家人一起做祷告。慢慢的，小敏一天天长大，内心开始有了自己的想法与追求，觉得那些东西不可靠，一定要靠自己的力量战胜一切，于是，不顾父母的反对，停止了一切与神有关的活动。由于父母是神的忠实信徒，对小敏的行为非常不满，天天念叨着一句话：“你这样做会受到惩罚的，凡是开始信神，后来不信神的人都没有好结果的”。这样小敏内心经常会产生强烈的冲突，感到左右为难，慢慢的学习成绩有所下降。正是如此，让小敏的父母有了说道的理由，不停的说道：“你以为你蛮狠，以前你成绩好是因为有神的保佑，现在，你不信神了，神不保佑你了，你看你会怎样？凡是开始信神，后来不信神的人都没有好结果的”。不断的重复着这一幕幕，最后让小敏濒临崩溃，痛苦、恐惧、绝望，感到生不如死。

咨询师认为：小敏的问题是出于对神的力量的恐惧，对父母的咒语的恐惧。我认为首要任务就是帮助小敏建立辩证唯物主义的思想，对神的力量、自我力量有一个正确的认知。然后帮助小敏和父母建立良好的亲子关系。

从此，咨询师和小敏开始了漫长的咨询之路。我们的谈话从信仰到追求、从古到今、从国外到国内；然后，关键分析曾经的学习成绩好到底是什么力量导致的？现在学习成绩的下滑是什么原因导致的？父母信神的起因是什么？谁能证实神的力量有多伟大？咨询师和小敏分享了伟大的物理学家牛顿后期研究神学一无所获的故事。

渐渐的，小敏开始轻松了很多，但一回到家中，到处弥漫的是神的气息，让小敏的不良情绪反复发作。咨询师觉得，对于那些神的忠实信徒来说，要改变他们几乎不可能，我也不想打扰他们的生活，所以，根本不可能和小敏的家人沟通，于是，我建议小敏搬到学校来住，暂时远离那种环境，在咨询师的不断支持和鼓励下，终于，小敏不再恐惧了，学习起来感到前所未有的轻松，学习成绩突飞猛进，觉得自己有了力量，也能够正常面对父母了。

众所周知，每个人在成长的过程中，总是会遇到来自社会、家庭以及自身的种种困扰，造成这些困扰的原因，除了事情本身以外，更多的是当事人本身对待事情的态度、对事情的认知、对负性事情的评估，不论作为教育工作者还是心理咨询师，我们的任务就是帮助孩子合理评估眼前的困境，不放大也不缩小，用科学的方法去解决它；学会用积极地心态去看待每一件事情，把生活中的每一个不如意都当做一次挑战，鼓励学生勇敢的面对困境，挑战自我，对未来永远充满希望！

参考文献：

[1]任俊.积极心理学[M].上海：上海教育出版社，2006.7

[2]seligman《积极心理学导论》，2000年

[3]2002年中国教育部下发的《中小学心理健康教育指导纲要》

湖南省教育科学“十二五”规划一般资助课题，课题批准号（XJK011CJJ016）endprint