中学课余田径训练中的问题及其对策分析

黄晓玉（西北民族大学体育学院 甘肃 兰州 730124）

中学课余田径训练的主要目的是为国家培养和输送后备田径运动员的，同时它在发展学生的综合素质方面也起着举足轻重的作用。文章采用文献资料法对现阶段中学课余田径训练中所存在的问题进行分析，并提出相应的对策及建议，以期为提高中学课余田径训练效果提供一个理论参考。

1、影响中学课余田径训练的因素

1.1、教练员的原因

教练员是中学田径训练的重要组成部分，教练员需要为学生制定训练计划、安排训练内容、选取训练方法、控制训练过程和评价训练结果等。这一系列对教练员的专业水平以及综合素质有着较高的要求，然而现在中学课余田径训练中教练员的训练计划很不系统，过于依赖于一种或几种常用的训练方法与手段。教练员的训练学生的目标不太明确，设定的训练目标虽然做到了因人而异，但是训练计划的实施过程却又出现了统一要求的现象。这些严重影响了现阶段中学田径训练的效果。

1.2、学生方面的原因

田径项目作为一项健身项目参与者众多，但是作为一项竞技训练项目却让学生望而却步，很多学生承受不了田径的大负荷量以及艰苦的运动环境。而且无论是初中生还是高中生都面临着升学的情况，家长认为学生应该把文化课的学习放在第一位，即便是在课外的时间家长都希望孩子学习一些健身、塑性、提高修养项目，对学生在课余时间进行艰苦的田径训练是很不理解的。而那些从事田径训练的学生即得不到家长的大力支持，同时又需要对文化课和训练课两头兼顾，这样极其影响田径训练课的效果。

1.3、其他方面的原因

目前，中学学校领导对课余田径训练的关注度还很低，班主任和任课教师都不是十分支持，学生课余田径训练社会上的各种媒体、报纸对青少年的田径训练的报道比较少，宣传不到位。学校的训练场地过于陈旧，训练器械不完备，没有给学生训练津贴等等这些对课余田径训练的发展有一定的影响。

2、搞好中学课余田径训练的对策

2.1、加强对教练员专业素质的培养

学校应该多安排教练员参加各种阶段、层次的交流活动，教练员可以在交流中发现自己在训练中的缺陷与不足，而且还要定期对他们进行培训以及考核。田径教练员自身也要丰富自己的理论知识，切记“闭门造车”只注重自己在训练中总结经验。教练员在训练过程中要为不同的学生设定不同的训练目标，并分层教学。在条件允许的环境下沿用一些最新的训练方法，如模拟训练法、程序训练法。

2.2、加大对田径训练的管理与宣传力度

究其原因，课余田径训练面临尴尬是因为学校对没有制定一套比较完善的管理体系，体系的不健全便不会给学生提供一个系统的训练，那么再去谈有效提高学生的身体素质或技术水平变显得不切实际。另外，也应加强对课余田径训练的宣传，使家长、任课教师、校领导能正确的认识田径运动的竞技性以及健身健心功能，社会媒体也应该加大对中学课余田径训练的报道，是更多人了解课余田径训练，鼓励学生积极地参与到课余田径训练中去。并最终达到发展田径运动，为国家培养优秀田径后备竞技人才的目的。

2.3、加大对田径器材、场地的投入

训练的场地设施以及器材设备是田径训练的前提。利用各种先进测试仪器测评运动员的机能状况和身体素质水平；随着我国经济社会的快速发展，中学校领导在体育设施的投入方面也拨了大量的款项，然而，这些器材设施常年使用，已经比较陈旧、过时，而且多数学校的器材设备远远满足不了现阶段最新的田径训练方法与手段，更谈不上那些用来评价运动员运动过程中的身体机能状况的先进的仪器设备了，训练场地、环境更是不容乐观。所以中学应加强对田径场地、器材设施的资金投入，购买一些先进的训练器材。努力满足田径训练、教学的需要，保证训练的科学性，使中学田径训练持续、快速的发展。

3、结论

（1）中学课余田径训练中教练员的训练计划不系统，训练方法、手段单一、训练目标不明确。现在的学生承受不了田径运动的大负荷及艰苦环境，学生的家长、老师对课余田径训练的支持度普遍偏低。校领导对课余田径训练的重视程度不高，田径场地设施过于陈旧而且对课余田径训练的宣传也不到位。

（2）学校应该安排教练员参加各种学术交流活动，丰富自己的理论知识，在训练时沿用一些最新的训练方法。学校也要为田径训练制定一套比较完善的管理体系，同时加强对课余田径训练的宣传。中学也应该加强对田径场地、器材设施的资金投入，努力满足田径训练、教学的需要，保证训练的科学性，使中学田径训练持续、快速的发展。

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