大学体育教学引入拓展训练的重要性

张华影

(南京工程学院，江苏 南京 211167)

拓展训练为近年来十分热门的运动方式。加强拓展训练不但有利于培养大学生团结协作、积极进取的精神，而且对提高大学生身体健康、心理健康水平有着十分重要的促进作用。

一、基本概况

拓展训练是一项极限运动，其内容具有惊险、刺激、娱乐和求生的性质。拓展训练的萌芽始于1940年前后的英国。第二次世界大战时大西洋上有很多船只被击沉，有一个令人们非常惊奇的现象，即存活的人都是求生欲望和信念强的人，而那些体能好、装备齐全的人的死亡率却很高。由此拓展运动走进了人们的视野，它尊崇绿色和谐、自然环保，其宗旨是培养人们的团结协作、积极进取以及坚持不懈、奋斗不止的精神，通过独一无二的专业野外体验式训练，最终达到让人们的各方面都能发展的目的。

在拓展训练的过程中要想成功，特立独行是不行的，它需要集体中的所有人协同合作、共同努力。这样，人们才可以体会到集体中团结合作的巨大力量，领会到共同努力的真谛。拓展训练项目主要有丛林冒险、合力过桥以及蹦极等运动形式，随着经济的发展以及世界文化的融合，这些形式也在不断更新，变得越来越多样化、趣味化。一言概之，拓展训练不但有益于集体成员间有效建立互助合作的精神以及紧密相连的集体关系，不断增强人们的集体意识，也有助于集体成员得到全面发展，成员自身身体素质也可得到提高。

二、拓展训练在大学体育教学中的重要作用

在信息更新迅速、科技迅猛发展的时代，人们只有不断地学习，努力从各个方面提高自身素质，才能实现自身价值与社会价值。社会的发展对人才质量与素质的要求在不断提高。大学生是未来人才资源库中的主力军，因此提升学生的综合素质至关重要。而拓展训练对人才的培养可以起到助推的作用，换而言之，步入社会后的学生是不是可以快速地融入到新的环境中，与学生团结协作、积极进取以及勇于突破自我的精神紧密相连，扩展训练可以起到促进作用。

1.促进大学体育教学目标的顺利实现

大学教育的目标是为国家建设储备人才，对于大学生而言，即将走向社会，要做好适应社会的准备，所以在大学的教育过程中不能只要求学生掌握一些书本上的知识，还需要求学生掌握基本的社会生活常识。在具体实践过程中，我们应该追求更高层次的教学质量、教学内容、教学目标，培养学生的团结协作、积极进取精神，提升其自身综合素质，而在这个过程中拓展训练是必不可少的。扩展训练的形式各不相同，能够真正锻炼学生经历各种挫折与困难并解决它、战胜它的能力。因此，大学体育教学中拓展训练的开展，尤其是拓展训练中的某些游戏，不但可以全面提高学生的身体素质、心理素质，而且可以促进大学体育教学目标的实现。

2.拓展训练能实现“快乐体育”

德国和日本两个国家开发了以大学生为对象的体验成功的“快乐体育”教学方法。这一方法主要是让学生体验较深层次的心理兴奋和成功感，其开发目的为学生通过在教学过程中的积极参与，经过一定努力后获得心理上的成功和喜悦感，一言概之即为“快乐体育”。如今国内大学的体育对快乐教育大力提倡，在教学改革的实验过程中将拓展训练与教学紧密结合，效果十分显著。拓展训练能够真正实现大学教育的“快乐体育”。

3.丰富大学体育教学的内容

现阶段，我们国家正在大力实施素质教育，传统的方法不能激发学生学习的主动性，很难培养大学生对于运动的兴趣。只有真正吸引学生运动的教学，才可以使学生积极参与、积极进步，最终达到教育目的。当前，如何丰富体育教学的内容、培养大学生对于运动的兴趣已经成为焦点问题。此时拓展运动走进了人们的视野，其宗旨是培养学生的团结协作、积极进取以及坚持不懈、奋斗不止的精神。通过野外体验式训练，提升训练者的情商，最终达到让学生全面发展的目标。因此拓展训练对于丰富大学体育教学内容，提升体育教学质量有重要意义。

4.促进学生集体协作意识的形成

大学校园中独生子女越来越多，特殊的成长环境和经历使他们养成了自私自利、特立独行、不会换位思考的品性。在经济高速发展的今天，日益剧烈的竞争已经成为现阶段社会发展的重要特征，随之而来的是人们合作意识的逐步退化。但是，社会需要的是具有集体合作意识的人才，只有这样的人才才能够更快地融入集体，更快地跟其他人团结协作为社会做出贡献、创造价值。拓展训练的宗旨就是培养学生的团结协作精神，这与人才培养的宗旨相契合。因此，拓展训练在大学体育教学中是一个必不可少的角色。

5.培养学生的积极性、主动性

大学体育教学应更加注重培养学生的团结协作、积极进取的精神，提升学生的综合素质，这些素质是大学生实现自身价值和社会价值的重要驱动力。教师在进行大学体育的教学过程中，最重要的难题就是怎样才可以使学生充分发挥其自身的创造性和主动性。在教学实践中拓展运动可以培养学生这些优良的品质。这种训练可以将成员各种潜能都充分发挥、挖掘出来。将拓展运动的训练方式有效融入到大学体育教学中可以提高学生的身体素质、心理素质等综合素质，符合大学体育教学的要求。拓展训练能够充分将学生参与运动的积极性调动起来，改变以往学生被动接受的“填鸭式”教学的局面。树立学生勇敢拼搏和积极进取的精神，进而使其形成良好的人格、提高综合素质。

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