浅析青少年跆拳道运动员技战术运用过程中现存的问题

李晓辉

（河南省平顶山市体育运动学校 河南平顶山 467000）

1 跆拳道运动的技术特点及战术种类分析

1.1 跆拳道运动的技术特点分析

跆拳道运动的技术特点,是跆拳道运动与其它体育运动项目区别开来的重要标志之一。而且青少年跆拳道运动员的技术训练工作,只有在充分了解和把握了跆拳道运动技术特点的基础上开展才能取得理想的成效。因此,本文在探讨目前青少年跆拳道运动员技术应用过程中存在的问题时,首先针对跆拳道运动的技术特点进行了具体的分析。

1.1.1 跆拳道运动的实战姿势特点

对于跆拳道运动来说,在比赛的过程中赛场情况瞬息万变,随时都是处在变化之中的。运动员如何在这样的情况下更好的抓住时机、把握时机,除了需要迅速的反应能力之外,其身体所处的姿势也是非常重要的一个影响因素。例如:跆拳道运动员身体重心的高低、步幅的大小以及与比赛对手之间的站位等等,都会对比赛产生影响。因此,在跆拳道运动中,运动员的实战姿势应始终处于随时快速起动的状态,只有这样才能够及时而灵活的通过步法移动来使用或是变换各种相应的攻防技术动作,以此来更好的抓住战机、把握战机。

1.1.2 跆拳道运动的步法特点

跆拳道运动的步法特点在于灵活性、快捷性、稳定性以及准确性四个主要的方面。在跆拳道运动中,多数技术动作的运用都需要步法的移动来进行配合,例如:进攻、防守以及反击等技术动作的完成就都需要步法的移动来进行相应的配合,而为了这些技术动作的顺利高效完成,跆拳道运动员在步法移动的过程中就必须要确保灵活、快速、稳定以及准确,因为只有这样才能在最短的时间内,配合腿法、拳法来完成所需的技术动作。

1.1.3 跆拳道运动的腿法特点

跆拳道运动是一项以腿为主、以手为辅的体育运动项目,据相关统计显示,在跆拳道运动技术中,腿法约占到了总技法的70%左右,由此可见,在跆拳道运动中腿法技术的重要性。具体来说跆拳道运动的腿法特点主要表现为速度快捷、力量完整、力点稳准以及隐蔽性好和方法精巧等几点。其中,速度快捷,指的是跆拳道运动的腿法同样要注意遵循跆拳道制胜规律中“快”的要求,通过快捷的速度来让对手防不胜防,从而达到取胜的目的;力量完整影响的则是运动员在利用腿法的过程中击打的实效性问题,指的是腿法运用过程中,击打的力量是否能够满足跆拳道运动竞赛规则中得分的要求和标准,因此,腿法力量的完整性是确保跆拳道运动员得分的重要条件;力点稳准则是在腿法运用过程中,对其击打部位准确性的要求,只有力点稳准才能实现预期的击打效果。而隐蔽性好则是跆拳道运动中任何一个技术意图实施成功与否的重要前提,对于腿法技术来也不例外,隐蔽性越好,一般所运用的技术动作的成功率就会相应的越高。

1.2 跆拳道运动的战术种类分析

跆拳道运动的战术,实际上指的就是跆拳道运动员在瞬息多变的比赛过程中,根据比赛的规律和局势,为了战胜对手,随机应变而采取的计策与方法。在跆拳道运动中战术的种类非常多,而且分类的方法也并不统一,本文为了研究青少年跆拳道运动员在战术运用方面的问题,简要的将跆拳道运动的战术种类分成了以下四种进行分析。

(1)进攻战术。进攻战术简单来说指的就是跆拳道运动员在比赛过程中,根据对手的情况,而积极采用进攻的手段来打击对手的有效得分部位,例如:头部、躯干等部位来得分的一类战术。常见的主要有先得分战术、步法战术等。

(2)防守战术。防守战术指的是在跆拳道运动比赛的过程中,跆拳道运动员根据对手的进攻特点,积极移动步法进行防守,并同时用上肢防护住自己的得分部位以瓦解对方的进攻的一类战术。跆拳道运动中常见的防守战术主要有空间战术、体格战术等。

(3)反击战术。反击战术指的是在跆拳道运动比赛的过程中,跆拳道运动员通过迅速分析对手的情况和实力,在对方实力强时,采取防守反击的战术来避过其锋芒,而在对方放松时则迅速进行进攻来得分的一类战术。对于反击战术来说,最为关键的一点就是运动员要善于在退让等待中积极的寻求战胜对手的时机。

(4)复合进攻,复合反击战术。复合进攻、复合反击,实际上指的就是在跆拳道运动员在进攻和反击之前先做佯攻、引手等预先动作的方法。在跆拳道运动比赛中,仅仅靠单一的进攻或是反击来取得胜利均是不现实的,很多时候比赛的成败均在于运动员复合进攻、复合反击的运用。

2 青少年跆拳道运动员技术运用过程中现存的问题

经过多年的教学训练以及比赛观察发现,目前青少年跆拳道运动员在技术运用的过程中主要存在如下几个方面的问题。

2.1 技术运用不够全面

通过日常教学训练中的观察以及对青少年跆拳道运动比赛过程中运动员所使用的技术进行分析发现,在青少年跆拳道运动中,运动员使用频率比较高的技术依次为横踢技术、双飞技术、下劈技术以及后踢技术几种。其中青少年跆拳道运动员最常使用的就是横踢技术,根据日常教学训练中的观察和统计发现,青少年跆拳道运动员横踢技术使用频率几乎占到了其技术使用总和的87%,而除此之外的,其他技术的使用之和,也才占到了技术使用总和的13%左右。由此可见,青少年跆拳道运动员在训练的过程中过分偏重横踢训练,而在比赛过程也过分倚重横踢技术的情况,反映了其技术运用不够全面的问题。

虽然说横踢技术是跆拳道运动中运动员得分的主要技术之一,但是在现代跆拳道运动比赛技术不断朝着应用种类多样化的方向发展的情况下,横踢扫天下的方式早已经不再适用。如果运动员仍然过分倚重于某种技术或是某几种技术,在跆拳道比赛的过程中,就很容易被对手防守和反击,从而处于被动的状态。因此,对于青少年跆拳道运动员来说,只有熟练掌握和应用多种技术,有意识的增加自身技术动作使用的多样性和变化性,才能够在比赛的过程中,利用技术动作的使用和变化来增加对方防守和反击的难度,从而更有效的实现进攻的成效。由此可见,在青少年跆拳道运动员技术训练的过程中,一定要重视运动员技术掌握和应用的全面性问题。

2.2 击打的效果较差

在开展青少年跆拳道运动教学训练的过程中发现,虽然运动员在训练和比赛的过程中使用技术动作的次数很多,但是能够造成有效得分的效果却并不理想。就以青少年跆拳道运动员最为常用的横踢技术为例,很多青少年在一场比赛的过程中横踢技术使用的次数非常多,但是利用横踢技术的得分率却并不高,很多时候甚至不如下劈技术的得分率高。

之所以会出现这种情况,据分析是因为,在跆拳道运动比赛中,计分的标准往往是动作技术击打的准确性和力度。准确性指的是跆拳道运动员合法的攻击技术完全或是最大程度的接触对方运动员允许被攻击的目标范围的程度。而有力则是通过人工记分和电子感应护具积分来评判的。由此可知,青少年跆拳道运动员之所以在技术运动的过程中,击打的效果差,得分率低,是与其击打的准确率和力度紧密相关的。因此,在开展青少年跆拳道教学训练的过程中,为了提高运动员技术动作的击打效果,一定要重视技术动作的力量训练和准确性训练,以尽可能的提高击打的效果。

3 青少年跆拳道运动员战术运用过程中现存的问题

青少年跆拳道运动员在战术应用过程中常见的问题有两种:一是,主动进攻的意识和能力不强;二是,战术的使用过于单一。

其中,青少年跆拳道运动员主动进攻的意识和能力不强主要表现在,在跆拳道运动中,运动员使用进攻技术的频率要远远大于其使用反击技术的频率,而实际上在跆拳道运动中反击技术却是得分率最高的一种。但是由于有效的使用反击技术,不但要求运动员在比赛过程中能够抓住机会,更要善于创造机会,不但要有对进攻时机的准确把握,还要有对比赛动态规律的准确把握,因此,这对一般水平的青少年跆拳道运动员来说难度较大,以至于其更倾向于选择较为简单的进攻的方式,而这一点却恰好反应了其主动进攻意识和主动进攻能力的不足,因此,在青少年跆拳道运动训练的过程中,要注意培养运动员主动进攻的意识和能力,以达到在比赛中不但能够善于抓住机会,更能够积极主动的创造得分机会的目的。

另外,战术种类的使用过于单一,也是青少年跆拳道运动员在运动中常见的一个问题。通过对日常教学训练和青少年跆拳道赛事的观察发现,目前青少年跆拳道运动员在跆拳道运动中使用频率最高的就是主动进攻的战术和防守反击的战术,除此之外,其他类型的战术却鲜少应用,以至于在战术的应用上过于单一,对方瓦解起来非常容易,很难取得理想的战术效果。因此,在针对青少年跆拳道运动员进行教学和训练时,一定要注意通过多种途径、多种方式来强化各种类型的战术方法的训练,以增加运动员战术运用的多样性,促进其战术能力的提升。

[1]孟强.对跆拳道技术多维视角下的分类剖析[J].搏击(武术科学),2011(2).

[2]邱斌.普通高校跆拳道教学内容构建研究[J].体育科技文献通报,2009(9).

[3]董文梅,毛振明,包莺.从体育教学的视角研究运动技能学习过程规律[J].体育学刊,2008(11).