五岁的女儿喜欢咬手

女儿快5岁了，只要一闲下来，就会无意识地咬手指或者其它小东西。若在家被发现了，我一个眼神儿她就会停下来，但在幼儿园就不好控制了。老师也反映过这个问题，怕强硬的制止会适得其反，所以不敢强调。我给女儿讲过道理，也鼓励过她改掉坏习惯，但她还是控制不住自己。

我本来也有这个坏习惯，自从发现女儿咬手以后，我就告诉女儿，我一定要改掉这个习惯。现在我改掉了，但我却不知道如何让我的女儿改掉吃手的坏习惯！

琪琪妈

咨询师：

如果孩子1岁，吃手很正常，因为此时孩子的心理能量集中在口部，吸吮和撕咬既能给他们带来快乐，也是他们探索世界的主要方式。5岁的孩子还吃手，也许是焦虑也许是无聊，用撕咬安慰自己。再者，若家教过于严厉，又不允许孩子表达自己的愤怒情绪，孩子有可能转为攻击自己，表现之一就是咬手或咬指甲。

简单地讲道理和强行制止，效果一般，还增加孩子的焦虑，一焦虑，又开始吃了。

别着急找办法，先仔细观察孩子，了解孩子的压力来自哪里，帮助孩子应对和缓解压力才是根本。

话说回来，孩子为啥焦虑呢？作为父母，不要用完美标准苛责孩子，不要恐吓和不公正地攻击孩子。攻击发生后，不再霸道地不允许孩子表达不同意见，或者以听话为唯一评判标准，巧妙地教育孩子要“乖”。这都会让孩子的愤怒情绪积聚起来，导致焦虑的发生。

你的“眼神”再管用，也不要使用了，它只会增加孩子的焦虑和自责，且效果很短暂。若发现孩子正在咬指甲，千万别刻意提醒，只需若无其事地递个东西到她手上，也许是一本书，也许是一支笔，也许是一个玩具、一个水果，终止她的行为就好。

随着父母教养方式的改变，随着孩子应对环境能力的上升，孩子的安全感会上升，焦虑感会下降，心情会更加自在放松，吃手的问题会逐步解决。

在这里也想提醒初为父母的人们，要学会允许1岁之前的孩子必要的吸吮、撕咬行为，千万不要人为、刻意地阻断它们，为孩子日后的成长埋下隐患。endprint