职业中专学校女生体育学习能力优化策略初探

何显著

摘要：学校体育是终身体育的基础，而体育课是学校体育的重要组成部分之一；如何在体育教学过程中培养学生的体育意识和兴趣，已日益成为体育教育工作者所关心的问题。女生体育课兴趣不高的现状及成因进行调查与分析，为探讨和改善女生缺乏体育兴趣的现状提供借鉴。

关键词：女生；体育课；兴趣培养近年来，随着国家加大对职业教育的政策支持，我省职业中专学校发展较为迅猛，为我省经济建设和社会进步培养了很多专业技术人才。在实际教学过程中，我们深刻认识到，为了更好地适应社会发展，职业中专学校的学生除了具备扎实的专业知识以外，综合素质教育在其成长过程中同样发挥着重要作用，体育参与就是其中一种锻炼形式。

笔者从广西北海市卫生学校随机挑选出200名女生，对她们参与学校体育锻炼的情况进行了初步分析和研究。本次共发放问卷200份，回收问卷190份，回收率为95%，有效问卷186份，有效回收率约98%。数据显示，女生对体育课非常感兴趣的33人，占17.7%；感兴趣的68人，占36.6%；无所谓的27人，占14.5%；不感兴趣的39人，占21.0%；非常不感兴趣的19人，占10.2%。在体育课以外的时间里，经常进行体育锻炼的34人，占17%，偶爾进行体育锻炼的72人，占36%，很少进行体育锻炼的94人，占47%。统计结果说明女生参与体育锻炼的现状不容乐观。职业中专学校体育教学该从哪几方面入手，对女生体育学习能力进行优化呢？

1、充分了解这一时期女生的生理和心理特点

职业中专学校的女生，年龄一般在16——18岁之间，已经进入青春期，较之以往，无论生理还是心理方面，都发生了比较大的变化。就生理方面而言，主要表现在身体发展迅速，体形、外貌、骨骼、肌肉发生显著变化，性别特征日渐明显。因为发育较快，神经细胞物质代谢机能旺盛，容易产生疲劳，但恢复速度较快。性腺分泌旺盛，神经系统稳定性受到影响，使得身体的协调能力下降，有时显得动作迟缓等。在心理方面，很多女生感情变得细腻，内敛，含蓄，表现在体育锻炼上有畏难情绪，懒散，对疲劳、挫折和失败的承受力较差，缺乏吃苦耐劳的精神，意志品质较为薄弱等。

在对这一时期女生生理和心理特点进行充分了解的基础上，职业中专学校应该本着根据中等职业院校职业教育的特点展开实际调研，针对不同性别、不同专业学生们的实际情况，调整体育课程设置，既要满足学生们进行体育锻炼的客观需要，完成正常的体育教学，又要满足其心理素质发展和实现自我完善。

2、提高学生学习兴趣，合理选择锻炼价值较高的体育活动形式

兴趣是最好的老师，出于喜爱的本能，积极主动的参与体育锻炼，和毫无兴趣，只是迫于学习任务不得不进行体育锻炼，是完全不同的两个概念，由此产生的锻炼结果自然有天渊之别。进入职业中专学校以后，随着年龄的增长，女生对体育课产生了新的期待，中小学时期体育课的内容已经引不起她们的兴趣。根据笔者进行的一项统计表明，基于追求体态匀称、健康、柔美的强烈愿望，女生们普遍感兴趣的课程是羽毛球、跆拳道、空手道、保球龄、乒乓球、网球、游泳、艺术体操、健美操、武术、足球、柔道等项目，可职业中专学校体育教学过程中，开设更多的却是篮球、排球、田径等传统项目，这怎么能吸引学生们的喜爱呢？

有感于此，我们认为，在教材选择以及课程设置上，应该充分考虑到学生们的年龄特点和性别特点，根据他们身心发展的实际调整课程设置，在完成必修课教材的基础上，根据学生特点和地方特色，多开设一些女生深受喜爱的、具有较高锻炼价值的体育舞蹈、形体练习和健身健美操等体育锻炼形式。学生们对这些项目较为认可，在教师授课过程中，学生们的主动性、积极性可以被充分地调动起来，学习效果值得期待。

3、以培养目标为导向，适当调整教学内容

与全日制本科院校培养的本科、硕士甚至博士层面的学生不同，职业中专学校培养的更多是各种服务性、实用性人才。为了更好地适应培养目标的要求，职业中专学校在实际体育教学过程中，应该根据学生未来职业规划，适当调整教学内容，有针对性地开展丰富多彩的体育活动。比如文秘、旅游管理、宾馆服务等专业，学生绝大部分是女生，毕业后在实际的工作中，对形体、礼仪、坐姿、立姿、走姿、手势等有着较为严格的要求，如果在校学习期间通过有效训练，达到较好的行业要求标准，不仅有利于他们的身心健康，对他们顺利步入职场也有非常大的帮助，可目前职业中专学校体育课程设置中却缺乏此项有针对性地训练，无法实现学校学习和职场工作的顺利对接。

针对教学实践中存在的各种问题，我们建议可以根据中等职业教育的特点，将体育教学活动化分为三个部分，其一是基础性、常规性体育教学，主要讲授各学科的体育基本常识、基本技能以及体育卫生保健知识，这部分知识在讲授过程中没必要深入太过深入，重在普及，其二是专业性教学内容，主要讲授职业中专学校体育教学大纲中重点强调的、与学生专业密切相关的体育内容，这部分知识是教学重点和难点所在，要循序渐进，保质保量地完成。其三是各种兴趣拓展类活动，主要是基于女生生理、心理特点，以体型匀称、身材健美为锻炼目标，围绕运动器官发展要求，选择诸如健美操、艺术体操、游泳、乒乓球等刺激性小、难度、运动量适中等项目，实现全面锻炼、综合提高的教学目的。

另外，在实际教学时，教师应针对学生个体差异，采用启发式教学，对学生体育参与过程中出现的问题，不要一味指责，否则，从而伤害学生自尊心和自信心。要多鼓励、多肯定，充分挖掘学生学习的主动性、积极性和创造性，在完成学校体育教学任务的同时，切实提高学生的身体素质，培养学生自信、昂扬、乐观的人生态度，更好地实现学校教育和职场工作的无缝对接。

参考文献

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