浅谈如何将咽音训练法运用于流行唱法教学（二）

刘莉朋

摘要：“咽音”是美声唱法中的一种发声方法，本文着重讲解了如何将咽音的训练方法运用于流行唱法的教学的第二个步骤——发咽音训练，通过气泡音、哼咽音、喊咽音三个方面的练习，让学生掌握发咽音的基本方法，为通俗歌曲的演唱打下良好的发声基础。

关键词：咽音 气泡音 舌骨

在正确掌握无声练习后，演唱者可以进入如何将咽音的训练方法运用于流行唱法的教学的第二个阶段——发咽音训练。为了发出正确的、高质量的咽音，笔者认为可通过气泡音、哼咽音和喊咽音三个阶段的练习，循序渐进，引导学生一步一步发出咽音。

一、气泡音训练

气泡音是一种气息均匀地从关闭拉紧的声带中间挤压通过而发出的声音，给人的感觉就像声音如同气泡一样从喉咙里冒出来，因此称之为气泡音。用气泡音的方式发声能够有效地按摩声带，缓解喉肌与声带的疲劳，因此气泡音的训练常被用于嗓音保健。实际上，气泡音训练的应用价值远远大于嗓音保健的功能。发气泡音不仅能帮助发声者确定声带所在的位置，而且能通过练习使声带的敏感度得到有效的锻炼，加强其拉紧能力，同时由于用这种方式发声所用的气息量是最少的，无形之中就让发声者掌握了正确的气息运用方法。因此虽然林俊卿博士并没有将气泡音训练单独作为咽音训练步骤中的一环加以介绍，笔者却要强调这一训练的重要性，并将多年的教学经验总结如下：

步骤一：放松打开喉咙和嘴巴，舌骨保持抬高的状态，松开小腹，将气息吸至丹田处。然后向上推送气息至声带，同时关闭声带，挤压出一长串气泡音。

步骤二：在气泡音的基础上做长音练习，在一個音高上做持续延长。待适应后，音高任意上下滑动，模仿救护车或空袭警报的声音，音域拉得越宽越好。

步骤三：做音阶训练，可参考以下几条练声曲：

以上三条练习曲难度成递进的状态，只要学生循序渐进，认真练习，其音域将得到拉宽，大大增强其演唱能力。

二、哼咽音训练

哼鸣作为寻找头腔共鸣的一种手段，是传统练声法中至关重要的一环。传统的哼鸣练声法重点强调面罩、头腔的共鸣，要求声音松弛、通畅地从鼻腔哼出，有的学派会要求学生寻找眉心的共鸣焦点，有的学派则认为共鸣焦点在鼻梁上。咽音学派也借鉴了哼鸣的手段来训练声音，但要求略有不同，体现在以下几个方面：

首先，对气息的要求不同。传统练声法的哼鸣练习的气息状态多为叹气状态，只需气息流畅、松弛则可；而咽音学派的哼鸣要求用吸气状态来哼，或者说，哼咽音的时候由于吸气肌肉群在积极地工作来控制气息，因此因此带给演唱者的感受就好像是吸着唱一样。

其次，声音形象有差别。传统练声法的哼鸣音色明亮、集中，中低声区头腔共鸣与胸腔共鸣比较均衡，到高声区则胸腔共鸣相对减少，头腔共鸣增多；而带咽音成分的哼鸣增加了更多的咽腔共鸣，在演唱的过程中演唱者会自我感觉声音发自咽壁的下面一点，然后贴着咽壁上下滑动引发全身上下的腔体共振。

最后，音域不同。由于咽音学派的哼鸣是以气泡音为基础，并且有良好、科学的呼吸运动来推动发声，因此用此方法训练所演唱的音域远远比练唱传统的哼鸣法所能达到的音域要宽广地多，条件好的学生可以轻松地哼唱high c以上的超高音，而且低声区也能自如地低到几乎大字组的所有音阶。

哼咽音的训练手法很简单：首先用张大口的姿势打开呼吸通道，可以把舌头吐出来，也可以不吐出来；然后抬高舌后根部来做气泡音的练习，不让声音从口腔的通道送出来，也不要主动把声音往鼻腔传送，去寻找面罩或头腔共鸣，而是要感到声音始终发在咽后壁的下面一点。让气泡音贴着咽壁上下滑动音高，并且咽壁始终保持吸气状态。

关于哼咽音的训练可参考以下几条练声曲：

哼咽音的练习能够帮助学生迅速找到演唱其他母音所应该保持的歌唱状态，很多学生在哼咽音的阶段甚至找到了所谓“海豚音”的发声状态，这也可以说是哼咽音这一训练手段的特殊魅力了。

三、喊咽音训练

之所以将发咽音称之为“喊”咽音，这是因为咽音的音色尖锐、结实、脆亮，与传统练声法所发出的柔美的音色截然不同，听上去类似于喊叫的音色。当然，发咽音与生活中的喊叫是有着本质的不同的，但咽音的音色真声成分居多，而学生（尤其是女生）已经习惯于发假声比例更多的混合声，为了让学生对咽音有更形象和直接的把握而更有利于教学的进行，笔者将发咽音称为“喊”咽音。其发声过程是这样的：用张大口的姿势打开牙关与呼吸通道，舌头放松，暂时不吐出口外；然后用大笑的感觉促使横膈膜与丹田同时发力推动气息发声，发声的过程中吐出舌头，要感觉舌头、下巴与喉肌都处于放松的状态。

关于喊咽音的训练可以参考以下练声曲：

通过喊咽音的训练，学生可以迅速地找到与传统练声法截然不同的音色状态，哪怕咽音发得不那么纯正，哪怕没有找到吸气状态，只要在舌头吐出的情况下能够轻松自如地发出声音就算上路，而将这种发声状态应用于通俗歌曲的演唱已经足够，不需要像唱美声与民族歌曲那样要求严格。

气泡音、哼咽音、喊咽音三个训练环环相扣，缺一不可，笔者通过多年的教学实践证明通过这三个阶段的训练，学生的音域可以得到最大限度的拓展，演唱能力将大大增强。待学生掌握好发咽音的三个训练内容后，则可以顺利进入到将咽音的训练方法运用于流行唱法的教学的第三个步骤了。

基金项目：

本文获2013年湖南省邵阳学院教学质量与教学改革工程项目科研经费资助（项目编号：2013JG15）.

参考文献：

[1]林俊卿.“咽音”练声的八个步骤[M].上海：上海音乐出版社，2002.