谈心理拓展训练在中学体育中的开展

文/何金奖

摘 要：随着社会的进步和时代的发展知识已在生活和发展过程中发挥着越来越重要的作用，目前已处于一个知识经济的环境，为了更好地发展和更强地适应社会的进步，每个人都面临着知识的填充和更新。但传统的“填鸭式”教育模式已满足不了时代的需求。让学生在锻炼娱乐中更好地接受知识，心理拓展训练已在中学教育中占有越来越重要的作用，因此，在中学体育中开展心理拓展训练是完全可行的，下面来共同谈论下心理拓展训练在中学体育中的发展与作用。

关键词：心理拓展训练；中学体育；创新实践

一、深入了解心理拓展训练的发展过程

在这个知识爆炸的时代，面对社会激烈的竞争，传统的教学方法已远远不能满足现在社会的需求，要充分发挥心理拓展训练在中学体育的作用必须进行深入的了解心理拓展训练的整个发展过程。

早在20世纪第二次世界大战前期，德国的哈恩博士为了给儿童在学校教育课程之外提供一个自由表现的场所而研究出了一种心理训练方法，并将其命名为心理拓展训练。在第二次世界大战中，心理拓展训练逐渐应用到军队训练上，最终得到了良好的效果。后来美国马萨诸塞州哈密尔顿韦恩哈姆高中校长皮赫讲此心理拓展训练逐步引进学校教育中，并根据当时的教学模式制订了心理拓展训练计划，这项措施得到了美国联邦教育局的大力支持，后来将心理拓展训练发展为教学大纲在各学校中实施发展。20世纪90年中期心理拓展训练被逐渐引入我国，但目前主要应用在一些人力资源培训公司，心理拓展训练在学校教育中还处于初级阶段。2002年在国家教育部的提倡下我国7所高校开始进行野外生存训练，这是我国首次将心理拓展训练引进学校体育课程当中。2007年国家教育部将野外生存训练正式列为高校体育课程内容。但是目前在众多的中小学校里，只有极少数的学校进行了心理拓展训练的试验，还没有形成完备的系统研究。因此，将心理拓展训练与中学体育教育相联系在一起，并将理论应用到实践当中还有待进一步研究。

二、领略心理拓展训练与中学体育的密切关系

1.心理拓展训练对于传统教育模式的转变

传统的“填鸭式”教育模式在教学过程中只重视学生对书本知识的接受和掌握，总是把传统的书本知识作为教学的最终目标，对于现在的应试教育，对于这种单单地把知识和学生硬联系在一起只能起到事倍功半的效果。要想达到事半功倍的教学效果必须改变传统的这种将知识的掌握和学生的精神构建相分离的现象。心理拓展训练与传统教学的最大区别就是将学生的心理发展和学生的知识理解相联系在一起，以学生的“学”作为中心，强调“学”与“教”的各自作用：“学”是指特别为学生设定的一些活动，是为那些意想不到的结果所设定的；“教”是指老师为学生更好地理解和掌握知识通过信息、娱乐、训练等方式而为学生所创造的教学环境。心理拓展训练将学生的心理变化与学生的精神变化结合在一起，使学生通过体育娱乐活动更好地去接受知识技能的训练，使学生在参与体能训练的过程中体味到学习的莫大乐趣，强调学生是学习过程的中心，因而心理拓展训练将更好地去改变并弥补传统教育的不足。

2.心理拓展训练能全面推进体育教育

在深化教育改革的时代，传统的教育模式已经远远不能满足现在社会对高素质、研究型、创新型人才的需求。但心理拓展训练将其特有的“先行后知”的教育方式，充分应用到对学生体能、素质、高效全面的培养当中，将做人和成人相糅合在一起，对素质教育中的四大任务及其培养高素质全面发展的人才产生不可替代的作用。

3.有效提升学生的生活态度和能力

对于当代的大多数中学生，由于长期接受传统的死板应试教育，他们的思维方式都形成了固定死板的方式，缺乏灵活应变的思维，都只局限于课堂和书本，对于日常生活中的一些问题和困难，他们往往持有一种消极的态度，脑海里涌现出的往往是一个个我无法解决这个问题的理由。但心理拓展训练通过学生体育的训练使学生通过一个个娱乐活动，在乐趣中完成一个个特定的任务来让学生明白自己在做任何事时态度是决定成功的关键。让学生明白在解决问题时自己的心态决定自己的思想，自己的思想可以影响自己的行动最终可以产生不同的效果。

心理拓展训练通过在中学体育教学过程中通过各种体育活动来激发学生的想象，在体育活动中老师不会过多地教学生如何去做，也没有固定的课本，要赢得胜利必须靠自己的能力，因此学生就要去开发自己的大脑进行充分的想象，从而最大限度激发了学生的创造力和实践动手的能力。通过这种体能的心理训练学生会突然发现原来自己的创造力是如此强大。因而心理拓展训练可以在体育课程中最大限度地去培养学生的动手能力和思维方式，从而使学生对学习产生新的兴趣达到事半功倍的效果。

三、如何将心理拓展训练在中学体育中进行全面的普及

心理拓展训练作为一种新的授课方式，目前在我国众多中学并未得到更好的发展，因此将心理拓展训练普及到去全国各中学是迫在眉睫的问题。

1.缺少必要的体育课程的开设

据了解现阶段我国存在很大一部分中学并不重视教学过程体育课的开设，往往认为没必要，而把体育课大大浪费掉。因而发展心理拓展训练在中学体育的首要任务就是加大学校和老师对其优点的认识，进行全面体育课程的开设是发展心理拓展训练的前提。

2.加大师资队伍的建设

目前大多数学校还没有必备健全的心理拓展训练的师资，缺少专业的教师队伍。面对这样的问题教育部可以从学校的体育教师、心理老师及其他课程老师中挑选对此有兴趣的教师，对他们进行专业的培训，从而形成一支具有专业有素的心理拓展训练体育师资队伍，这也是普及心理拓展训练的基础保障。

3.加大心理拓展训练在中学体育发展的宣传

心理拓展训练引入我国时间并不长，还是一个鲜为人知的新生事物，因此必须在中学生和社会上的宣传让大家充分全面地去了解它并逐渐从心里接受这门课程。教育部最好充分计划，从部分学校开始，达到从局部到全面，从部分到整体。充分有利的事实往往胜过千言万语的述说，因此有效的教育实例是必不可少的。

四、心理拓展心理在中学体育中的未来发展成果

在未来的教学模式中心理拓展训练将会更加全面地在中学体育课程开展，将打破传统的“填鸭式”应试课堂教育，学生不单单死板地去接受教师枯燥的书本知识的传授，学生在课堂上不单单是对文字知识的学习，心理拓展训练将更加充分地发挥它“先行后知”的特点，有趣的体育课程通过专业的教师在体育活动任务中运用心理拓展的指导学生将更多地去发现心态、态度对问题的解决所起的作用，从而可以最大限度地开发学生大脑，使学生的思维更加灵活，也可以通过体育任务更好地培养学生

的团队意识。通过心理拓展训练学生对学习不再产生一种厌烦恐惧的心理，做到真正让学生带着一种愉快、兴趣去学习。从而更好地适应当代社会对人才的需求，也使每个人更好地适应社会跟上时代的步伐！

参考文献：

［1］裘静芳.拓展训练融入学校体育课程的可行性探讨［J］.体育与科学，2008（03）.

［2］吴薇，张运鸿.拓展训练进中学体育课程的健康价值分析［J］.少年体育训练，2008（03）.

［3］单凤霞.中学体育教学中引入拓展训练的意义研究［J］.搏击：体育论坛，2010（09）.

［4］刘淑英.试论中学体育教学实施拓展训练的必要性及对策［J］.教师，2010（17）.

编辑 马燕萍

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