构建体质训练与心理训练一体化模式探索

沈志峰

［摘要］本文详细论述了构建军体训练与心理训练一体化模式的必要性和可行性，指出构建军体训练与心理训练一体化模式是学历教育向任职教育转变的客观要求，是从单一学科向综合学科体系转变的必然要求，是从基础训练向贴近实战转变的实践要求，并设计了军体训练与心理训练一体化训练模式的主要内容。

［关键词］军体训练心理训练一体化模式

［中图分类号］G804［文献标识码］A［文章编号］2095-3437（2014）10-0157-02一、关于构建军体训练与心理训练一体化模式问题的提出

军体训练，即军事体育训练，是军事训练的重要组成部分，是结合各军兵种、各专业的需要，在施训者的严格控制和受训者的积极参与下，通过合理的负荷和专门的身体练习手段，来增进军人的健康，改善军人的身体形态，提高军人机体各器官系统的机能，充分发展运动素质，以促进军事技战术的掌握和提高战斗力水平为主要目的而组织的一系列有目的、有计划、有组织的训练活动。

心理训练是指依据心理学原理，采用一定的方法和手段，在特定的环境和条件下，对官兵个体和集体的心理活动施加有目的、有计划的影响，使其具备官兵职业所需的心理素质的一种特殊的训练活动。心理训练是当前国内研究的热点和重点，对如何提高军校学员的心理素质存在两种现状，一种是纯理论研究，阐述心理训练的重要性、必要性、特点和方法；另一种从行为心理学角度，通过一般的训练手段提高学员心理素质。

军体训练与心理训练一体化模式是以军体训练的场地、器材、外部表现形式以及其它要素为基础，利用心理学的原理、训练手段、评估方法，提高受训者的综合能力，使之具备应付未来战争的团队奉献精神、组织领导能力、心理承受能力、熟练的技术技能、健康的体魄。这种一体化训练能够把不同性质的力量聚合于一体，实现实体互动、结构耦合、功能互补。军体与心理训练一体化方面，国外一些军事强国做了很多有益的尝试，并且取得了很好的成果。

二、关于构建军体训练与心理训练一体化模式的必要性

（一）构建军体训练与心理训练一体化模式是学历教育向任职教育转变的客观要求

学历教育是指学员必须参加国家和军队统一组织的入学考试，被录取后获得学籍，在一定的时间内，修完规定的课程并获取相应的学分，毕业时可获得毕业证书或学位证书。任职教育是指以解决任职所需的知识、能力、素质为目的的教育。我军院校的任职教育，是指军官（士官）在完成基础学历教育的基础上，为适应岗位逐级晋升需要而进行的职业教育。西方的军校将其称为军事职业教育。其基本内容一般分为基本素质培训、职业知识培训、专业知识与技能培训，它注重综合知识的运用和实操训练。

军体训练与心理训练一体化模式能加快军事体育人才培养速度。军事体育任职教育是我军军事教育的重要组成部分，早在2000年，我军有关院校就对军事体育任职教育进行了有益的尝试，至今已有十三年的历史。在这个过程中，有关专家意识到传统的教育训练方法已经不合时宜，很难适应“高频率、短时间”任职教育。众所周知，传统的军事体育教育学科分类细致、专业性很强，且受竞技运动的影响很大。例如，在训练单项技术、技能的时候，很少进行心理素质的培养，而进行心理素质训练所采用的多是运动心理学的手段。这种教育培养专业技术人才的周期长、成本高。

军体训练与心理训练一体化模式能够促进军事体育方法手段的变革。军事体育任职教育注重教学和训练方式的改变，它立足于课程体系结构的职业化特点，采用“宽基础＋活模块”和“统一性＋灵活性”的课程设置模式。军体训练与心理训练一体化模式正是基于培养和提高学员岗位任职能力的教育目标，精心选择、设计军事体育与心理训练的最佳结合点，形成一体化训练的交集。以军事体育中的协作攀登为例，传统的协作攀登训练重视攀登的基本技术、基本体能以及相关知识。而一体化训练中，我们同时重视受训者的心理能力，在训练过程中设置专门的场景，培养军人团结协作精神和处理突发性事件的能力，进而提高军人的认知水平。

（二）构建军体训练与心理训练一体化模式是从单一学科向综合学科体系转变的必然要求

单一学科向综合学科体系转变是任职教育中学科变化的一大特点。传统的学历教育中，学科体系庞大，分支复杂。这种体系很适合培养技术性较高的专业人才，但是对受训者的时间要求高，通常要花费3至4年的时间。任职教育的时间紧、周期短，一般只有三个月甚至更短，这种情形下，多学科综合是任职教育学科建设的发展趋势。

军体训练需要很多学科的支持。首先，军事训练学、运动训练学和教育学是军体训练的基础学科，这三门学科揭示了军体训练的一般规律、原则，并阐释了基本方法。其次是运动人体科学，包括运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动生物化学、运动医学、运动保健学等，军体训练的对象是人，这些学科揭示了人在运动过程中肌肉的收缩形式、用力方式、人体内部环境的变化、运动损伤的预防与救治、健康体质的基本指标等。当然，军体训练的支持学科还远不止这些，我们所提倡的一体化训练中就包含着教育心理学、组织行为学、军人心理学和应用心理学等学科。

（三）构建军体训练与心理训练一体化模式是从基础训练向贴近实战转变的实践要求

我军军事体育训练侧重于体能、技能，要求比较单一，基本属于营区的基础训练，部分项目虽然有提高心理能力的作用，但在实际训练中其作用比较宽泛，没有具体的针对性和指向性。而我军对军人心理训练更倾向于思想政治教育，少数应急机动作战部队中的特殊专业也有通过野战生存、战场模拟等方法来加强军人的心理素质，但使用的频率和广度远远不能满足部队的需要，其理论基础还有待于进一步夯实。构建军体训练与心理训练一体化模式是为指导如何在军事体育训练中提高军人的心理素质及对未来战场的身心适应能力提供新的训练模式。军体训练与心理训练一体化模式解决了长期以来军事体育训练与心理训练相分离的历史问题和训练现状，把军体训练范畴和心理训练范畴进行有机的交叉结合，促进了军事训练的改革与创新。

立足现有装备，构建军事体育训练与心理训练一体化模式是为了军事斗争准备，为了适应未来心理战的客观要求和实战要求。在军事体育训练中，提高军人的心理素质，培养高素质的军事人才，特别是培养军人适应未来战争的心理素质。其中，立足现有装备是为了最大限度地节约有限的经费，让全军各部队，甚至是条件艰苦的部队都能根据现场条件设施，改造、改装、优化训练场地器材，让这些场地器材能够最大限度地发挥体能训练的价值与心理训练的价值。

在如何贴近实战方面，英军有独特的做法。他们把带有体力挑战的冒险训练作为心理训练的重要课题。英军在各地都建有冒险训练中心，其训练项目有登山、滑雪、自由降落式跳伞、潜水、山洞探险、长距离行军等，这些项目绝大多数是体育活动。英军将这些项目用于训练军人坚强的意志品质和不畏艰险的战斗精神。海豹突击队的团队训练、海军陆战队军官领导能力训练、步兵的执行力训练等，都或多或少的借助了体能训练的方法、手段，并将这些与心理能力训练紧密结合在一起。

三、关于军体训练与心理训练一体化训练模式的主要内容

军体训练与心理训练一体化模式是围绕实现军事体育训练身（体能、技能）心（心理）统一的目标。其研究的主要内容包括：军体训练与心理训练一体化模式的相关概念、军体训练与心理训练一体化模式的目的与特征、军体训练与心理训练一体化模式的设计、军体训练与心理训练一体化模式的训练方法、军体训练与心理训练一体化模式的评估体系。其中重点和难点是模式的设计、训练方法和评估体系。

军体训练与心理训练一体化模式是以现有装备条件为载体、以《军人体能标准》中的训练项目为手段，梳理军事体育训练（速度、力量、耐力、协调）与提高军人的心理素质的内在关系，对各种军事体育项目（如五公里越野、武装攀登、武装泅渡、军体格斗等）与提高军人的心理素质的训练方法进行科学评估，建立综合一体化的评估模式。

军体训练与心理训练一体化模式图分为四个模块：一体化训练的目的、一体化训练的内容、一体化训练的方法和一体化训练的评估系统。基于目前我军人员学历结构和文化层次同西方发达国家相比有一定差距的现状，在选定一体化训练内容上我们基本采用了《军人体能标准》中大家所熟知的项目，目的是便于在基层部队推广。

综上所述，构建我军军体训练与心理训练一体化模式是新军事革命客观的、必然的、实践的要求，它符合我军目前的发展水平和改革要求。因此，构建我军军体训练与心理训练一体化模式具有重要的理论与实践意义。

［参考文献］

［1］刘红松等.军人心理学［M］.北京：国防大学出版社，2000，（6）.

［2］陈岸然等.军官能力建设实例评析［M］，北京：解放军出版社，2005，（12）.

［3］陆建飞，彭呈仓.特种作战［M］.北京：国防大学出版社，2005，（12）.

［责任编辑：雷艳］