浅谈“抖空竹”走进体育教学殿堂

许桂英

抖空竹在中华民族文化渊源中既古老又新鲜，既健身又时尚，深受小学生和家长们的喜爱。它是集娱乐性、健身性、技巧性、灵活性、表演性、观赏性于一体的体育活动。它同武术一样，应加以挖掘、整理、继承和发展。目前，在北京、天津、南京、上海、武汉等城市中小学广泛开展，特别是在北京中小学自编校本教材中，已经进入了课堂，作为体育课的重要教学内容。实践证明，空竹运动已经得到各级领导的高度重视，深受学生们的喜爱，一旦学生们学会抖空竹，就会爱不释手。因此，我校把抖空竹作为特色的体育运动加以开展，作为日常体育运动项目的辅助运动练习。在抖空竹活动中，学生锻炼了身体平衡能力，发展了智力，更启发了学习的兴趣；在收获快乐的同时，同学们培养了自信，感受到将学会的技能展现给大家，能给大家带来快乐；在合作的过程中，培养了同学之间合作团结的精神，同学的关系更加融洽；在学习的过程中，同学们不断发明新的花样，培养了同学们的创造力。在一个学期的学与教的探索中，我觉得在抖空竹的教学和开发中应注意以下几点：

一、联系实际，形成特色

根据不同年龄段学生的生理和心理特点安排不同的游戏内容。小学阶段正是少年儿童生长发育的阶段，不同年龄表现出不同的特点。我们根据这些特点，在教学过程中，有针对性选择一些符合各年龄段的学生特点的项目穿插进去，既活跃了课堂气氛，又增加了学生兴趣，同时还有效地学会了体育基本技能。如我校在四、五年级开展的抖空竹运动，这个年龄段的孩子对传统又新颖的民间运动有着浓厚的兴趣和探索的好奇，让孩子们从心底喜欢，热爱运动，在运动中焕发活力和兴趣，并建立起能伴随其一生的运动习惯。由于学生身体素质及心理状况的不同，他们的兴趣与爱好也有所不同，因此在选择活动内容上也习惯于自己的兴趣和爱好，更注重的是新颖性。学校经过深入细致的调研和意见征集，结合学校实际情况，“花小钱，办实事”，把抖空竹运动引入到阳光体育锻炼活动中，改变了过去运动项目枯燥、呆板让学生讨厌运动的现状。通过一段时间的普及，已受到广大师生的欢迎，五彩缤纷的空竹为校园增添了无限的活力，使学生在游戏过程中锻炼身体，增强体质，从而有选择地形成学校特色。

二、遵行原则，努力开拓

（一）安全原则： 抖空竹虽然是一项表演项目，没有身体的接触和剧烈的运动量，但是在一些花样组合上有高空抛接和多人抛接的技术，存在一定的危险隐患。因此在教学过程中，第一：要注意踝、膝、腰部等身体部位的准备活动，练习中要注意擦伤、摔伤、砸伤，不可麻痹大意。像高抛、对接这两个动作，对身体的上肢力量要求较高，要强调学生开始时一定要注意不要刻意去模仿别人，注意高度和练习的力度，以防跌落时受伤。因此，在教学过程中要向学生讲清楚动作的规则和玩法，强调安全第一。第二：教学内容应由易到难，练习手段由简到繁，不可急于让学生进行配合练习，练习难度逐渐增大，在多人组合练习中，注意应用正确的技术动作，教师要经常加强安全教育和安全监督，防止意外伤害事故的发生。

（二）寓教于乐原则：培养和调动学生的参与意识，充分发挥学生在活动过程中的自觉性和积极性，在练习中体会快乐，享受快乐。抖空竹本是在春节庙会等民族节日期间出现的游戏，充分体现了欢快喜庆的气氛。在教学中要发挥它的优势，根据学生掌握技术动作的情况，适当降低技术要求，让学生在愉快的气氛中练习，提高技术，全面发展学生身体素质。

（三）循序渐进原则：抖空竹无论个人技术还是多人组合技术，动作难度较大，在抛接中还具有一定的危险性，对身体的协调性、灵活性都有要求，教师在组织教学过程中应合理安排教学内容，由易到难，由简到繁，逐步增加难度。

（四）创新性原则：教学中要努力培养学生的创新意识和创新能力，鼓励学生根据空竹传统的组合，举一反三创编简单的组合和花样，可让学生自己评判新组合的实用性和美观性，培养学生的创新思维能力。

三、适度调控，活跃气氛

课堂教学活动中渗透传统体育项目活动应进行适当的控制：遵循科学性、普及性、趣味性原则，注意不超课程目标要求；不减缩必要的教学内容；适当控制课时；适当组织较大规模的集体活动等。民间体育项目的教学既要考虑满足学生的兴趣，又要做到对学生有专门的教学要求。如空竹项目教学，不要单纯迎合学生的兴趣进行比赛，而一定要坚持有练习有比赛，重视基本技术的掌握，这样才能有效地达到增加比赛激烈程度和活跃课堂气氛的目的。因此，在课堂上，我经常采取PK赛的方式，以小组为单位，让学生充分发挥合作能力和探究能力；个人PK赛，让学生充分展示自己的创新能力。在展示和比赛中，让孩子们的成果得到充分的肯定，让他们真正在玩中学，玩中练，玩中体验成功的喜悦。

我们的先辈们在中华民族传统体育文化氛围中创造、选择、发明和发展起来的民族传统体育项目，是中华文明的一个有机组成部分，今后还将通过学生表演、比赛等多样的活动形式，使学校的抖空竹运动进一步深入。进一步完善空竹培训机制，制定面向全体学生的考核机制，编辑空竹教学课程，使学校的“抖空竹”文化系列化、特色化。