亲爱的心曲姐姐:
你好!最近特别郁闷。我上了高二,英语成绩就一直不太好。我也很努力了,但是总没有高一那么优秀。老师也跟我谈过,说我有些毛躁,心不静,他们对我寄予很高的期望,我怕他们期望越大失望越大,就更加紧张不安。我小时候的愿望就是考同声传译,我一直为此努力。最近有点灰心了,觉得有点力不从心,觉得成功离我越来越远了。我都不知道怎么办了。心曲姐姐,你说我能成功吗?在同学老师的眼里我一直是佼佼者,他们都认为我很成功,每次的奖学金我都拿最高的,但是他们不知道我对自己要求很高,压力很大,我怕我实现不了愿望,让自己失望,也让他们失望。
爱你的小婧
亲爱的小婧:
你好!来信收到!非常感谢你对心曲姐姐的信任以及对《好家长》杂志的支持。来信中可以体会到你的焦虑不安。不要过分看重分数,出来分数,要分析自己的学习状态、心态等方面是否出现了问题。许多障碍都是自己内心制造出来的。可以停下来,和自己聊聊,你为自己设置了什么样的障碍,这些障碍都带着什么样的花边让你迷茫不前。
你已经达到了一定的高度,在同龄人中已经是佼佼者,只不过你想要更高的发展。现在的停滞不前甚至倒退正是走在“高原期”,看似徘徊不前,但是有坚持的决心,你就会达到更高的层次。我不知道你对成功怎么定义。从某一方面来说,努力即成功。许多时候,当你只管努力,不问成功,成功就已经在你身边了。加油!
我觉得你要根据情况适当细化自己的目标。同声传译是终极目标的话,可以把现阶段目标细化再细化。把每个年级的门槛过好,再通过高考的门槛,然后考翻译证,再考同声传译。这些都不是一天能完成的。与其为未来的事情焦虑不安,不如把当下的每件事做好。动机和成就之间的关系是倒U形曲线,过高或过低的动机都不能达到很好的结果。你现在动机过高,就是在给自己制造恐慌气氛,就是前面说的制造障碍,也是为将来不能成功寻找借口而已。
小婧,通向成功不是一条直路, 都要拐几个弯,甚至急弯,坑坑洼洼的大道和没有摩擦力的道路,没人敢走,但想想冬日的冰面就好。有一首歌唱道:爱要拐几个弯才来。成功也是如此,要迂回往复,有时甚至看似倒退的,其实是在螺旋上升,以达到质的飞跃。
遇到什么问题,可以跟你的老师求助。他们的经验很多,有很多值得借鉴的方法。让他们知道你内心的想法,然后一起制定一套切实有效的措施,去一步一步实践。
要多看书,扩大视野范围。同声传译,要求一个人有非常好的专业知识、心理素质、身体素质、应变能力等综合素质。更重要的是有好的性格,有乐观的心态,这和一颗进取的心同等重要。
如果实在郁闷痛苦,可以就近寻求心理咨询帮助,一定要找专业的心理咨询师进行疏导。有什么事,就写信给我,期待你的来信,期待带着阳光的你一切安好!END
永远陪伴你们的心曲姐姐