肝胆疾病的成因与预防

刘兆丽

【摘 要】 肝胆疾病是常见多发慢性疾病,而肝脏是一个复杂的，具有互相关联的代谢、分泌和防御功能的器官，肝脏具有分泌、排泄和生物转化等重要功能，它的最大功能是分解体内毒素。胆是与肝脏最邻近的器官，它的主要功能是贮藏和排泄，胆汁来源于肝，由肝精肝血化生，或由肝之余气凝聚而成。胆汁生成后，进入胆囊，由胆囊浓缩并贮藏。贮藏于胆囊的胆汁，在肝气的疏泄作用下排泄而注入腸中，以促进饮食的消化和吸收。肝胆系统常见的疾病包括病毒性肝炎、脂肪肝、胆囊炎、胆结石等。

【关键词】 肝炎；胆结石；胆囊炎；肝胆系统

【中图分类号】 R575.6【文献标识码】 A

随着我国经济的不断发展，人民生活水平的不断提高，生活节奏的不断变快，各方面压力的不断加大，人们发病的多样化也越来越显著。尤其是肝胆疾病的发病率日益增加，并时常伴有其他部位的病变，给人们的生活和工作带来越来越多的困扰。在现今社会，怎样预防肝胆系统疾病，就成为一个亟待解决的问题。

肝胆疾病是常见的多发慢性疾病，而肝脏是一个复杂的、具有互相关联的代谢、分泌和防御功能的器官。胆是与肝脏邻近的器官，其主要功能是贮藏和排泄，胆汁来源于肝，由肝精肝血化生，或由肝之余气凝聚而成。胆汁生成后，进入胆囊，由胆囊浓缩并贮藏。贮藏于胆囊的胆汁，在肝气的疏泄作用下排泄而注入肠中，促进饮食的消化和吸收。肝胆系统常见的疾病包括病毒性肝炎、脂肪肝、胆囊炎、胆结石等[1]。

1肝胆疾病的形成主要有以下几点原因

1.1不良的生活习惯现代社会的生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，夜生活的人群不断壮大，人们的生活习惯已经改变。加上环境污染日益严重，空气污染、噪音污染不断深入，都给人们的生活带来了不良影响。不良的饮食习惯，如吃太饱，暴饮暴食，摄入过多的垃圾快餐食品，食用高热量、高脂肪的食品等都可导致肝胆系统疾病的形成。不当的生活方式，如长期熬夜、睡眠不足，作息没有规律，晚睡晚起，久坐缺少运动，缺乏阳光等，都会导致肝胆系统疾病。嗜烟酒人群也是肝胆系统疾病的高发人群，长期的嗜烟酒，会导致身体各个器官的病变，尤其酒精对肝脏的损害，是已经得到科学认证的。由长期嗜酒导致的酒精肝、脂肪肝、肝硬化人群已日益增多。肥胖人群或者减肥过度者，会导致身体内分泌系统的紊乱和新陈代谢的不正常，从而引发肝胆系统疾病。

1.2自身抵抗力能力差人身体的菌群失调，肠道系统细菌性发炎、体内有寄生虫未及时治疗，或是现代人生病不到正规医院就诊，或是乱服抗生素等药物。现代人生活观念不同，年轻人乱服避孕药、老年人乱服降血脂、降血压药物等，都会导致肝脏负担加重。肝胆的超负荷的工作，会引起一系列的肝胆疾病。尤其是胆结石病，会影响肝脏的解毒功能、新陈代谢，还会使胆汁的流通受到限制，使胆汁分泌减少或供应不足。

2预防肝胆系统疾病

2.1要改善不良的生活习惯饮食上，我们要忌食辛热刺激性食物，尽量避免食用油炸快餐食品，尽量少食用高脂肪食物，宜食高蛋白、高维生素的膳食，多吃清淡的蔬菜、粗粮等。而结构完善、功能精细的肝脏又是充分发挥营养效能的重要条件[2]。在肝胆疾病的防治措施中，合理营养具有特殊的意义。由营养过度、热能入超、导致肥胖而诱发脂肪肝的病例并不少见。一般经过控制热能摄入，使患者减轻体重，其肝脏功能亦随之恢复正常。三餐要定时定量，不要暴饮暴食，忌食煎炸炒食物，少吃卤制食品和腌制食品，晚餐不吃不易消化的食物，吃完晚餐要多运动。生活上，我们要学会减轻各种压力，保持一个良好的心态，养成良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜，多运动，避免劳累，按时作息，戒烟戒酒，戒除心理上对烟酒的依赖性[3]。

2.2要多注意自己身体的健康定期做好身体检查，生病不乱服药物，要遵医嘱。有些肝病患者，如乙肝病毒携带者，明知自己携带乙肝病毒，因日常生活中没有任何症状，不影响生活和工作，就不以为然，当感到不适时才到医院诊治，但却发现已经得了肝硬化，甚至是肝癌。要想避免这样的情况发生，就要定期检查身体。一般情况下要经常注意有没有浑身乏力、食欲不振、不能吃油腻食物、饮酒量明显下降等情况，如果不适应及时到医院检查。

与肝相邻的胆，大多数人以为胆汁是由胆囊产生，但其实产生胆汁的是肝脏。肝脏系统出现问题，直接影响到胆的功能。胆结石和胆囊炎是胆道系统的常见病和多发病。胆结石的形成与饮食习惯有一定的关系，饥饿时缩胆囊素不分泌，胆汁滞留于胆囊而过度浓缩，可诱发炎症或形成胆结石。尤其是夜间分泌的胆汁比白天分泌的胆汁更富于成石性。因此，不良饮食习惯的人群，患胆结石的可能性就更大些。

综上所述，随着现代社会疾病的多样化，虽然现代医学的治疗手段不断进步，但光靠医疗手段不能足以根治肝胆性疾病，还要靠自身的生活习惯和良好的心态。因此，保持健康，要从自己做起。得了肝胆系统疾病，不要讳疾忌医，要得到正确的治疗和指导。

参考文献

[1] 谭福勇,董林忠.肝胆手术后胆漏的治疗及体会[J].中国民族民间医药,2010，（18）.

[2] 詹清树.肝胆外科术后胆漏的原因与防治分析[J].中国医药指南,2012，（33）:591-592.

[3] 李波,朱百鹏,粱震.肝胆外科手术后10例胆漏的原因及防治[J].安徽医药,2010（10）:1190-1191.