解读十大健康新“男题”

武夷

未婚、离异男性身体差。美国研究发现，婚姻持久的男性其身体要比未婚、离异或鳏居的男性更健康，未婚、离异或鳏居的男性其死亡率要比已婚且婚姻持久的男性高58%。都说家是避风的港湾，其实更是男人健康的港湾。现实生活中，长寿的男人一般婚姻也比较持久。

男性肚子大，眼睛会遭殃。澳大利亚研究人员发现，男人大肚腩会导致老年性黄斑变性，从而使失明的几率大增。过胖的人会产生过量的C反应蛋白，这是一种心脏病危险因子，当人体内含有高浓度的C反应蛋白时，其患白内障的危险也会增加。另外，肥胖也可引发其他疾病，如糖尿病或高血压而促使白内障形成。

大龄生育易致配偶流产。法国科学家研究发现，男性应于35岁以前生育，否则随着年龄的增长，精子质量会大打折扣，还会给配偶带来流产危险。20～29岁是男性一生中精子活力最旺盛的时期。30～39岁男性雄激素质量水平开始下降，精子数降低，勃起能力变弱。35岁以后，脱氧核糖核酸受损造成的影响就很严重，在这种情况下，基因组的错误就会影响胚胎，致使其配偶流产的几率增加。

每天玩两小时电游也“杀精”。美国哈佛大学研究人员发现，男性每天只玩两小时的电脑游戏，精子数目和精子活性度将可能降低到正常的一半。久坐不动的男性缺乏运动，长时间保持坐姿也会导致睾丸温度过高，同时久坐在具有电磁辐射的环境中，这都可能导致精子数量和质量的下降。

男人不经常刷牙容易阳痿。土耳其科学家发现，经常刷牙不仅能够降低齿龈病风险，同时也可以降低男性出现勃起功能障碍的可能性。2/3的勃起功能障碍由生理因素所致，主要是血管问题，其他勃起功能障碍则由情绪压力和抑郁等心理因素导致。慢性牙周炎可导致心血管疾病，减少流向阴茎的血量，容易导致阳痿。

睡眠不足，睾丸酮水平明显下降。美国医学会发表研究报告称，缺乏睡眠会对男性的身体产生多种不利影响，其中的原因是睡眠不足会大幅降低男性体内的睾丸酮水平。

不育男性癌症危险大。美国大学研究发现，无精子不育男性罹患癌症危险比普通男性更大。从中医角度来说，不育的男性一般肝肾亏虚或者精血不足，而这样的男性免疫力和抵抗力都较弱，更难以抵抗癌症的侵袭。

男性秃顶与环境污染有关。英国伦敦大学研究称，生活在受污染环境中的男性秃顶可能性较大。空气中的化学有毒物质和头皮油脂混合氧化，会造成毛孔堵塞损伤，直接影响头发健康诱发脱发。

男人不吃早餐脾气差。德国乌尔姆大学的穆勒博士发文章称，不吃早餐会导致男性的情绪和视觉空间记忆变差。来自早餐肉类中的蛋白质、碳水化合物和脂肪也会影响情绪。

血脂高心脏病风险增3倍。挪威科技大学研究人员发现，胆固醇水平高的男性患上心脏病的风险增多。高密度脂蛋白胆固醇具有抗动脉粥样硬化作用;低密度脂蛋白胆固醇是引起冠心病、脑卒中的主因。因而，一般说的高胆固醇大多指的是“坏胆固醇”增高。

（摘自《大众卫生报》）