当代大学生健康人格的自我建设

邢金萍

当代，我国教育的发展可谓蓬蓬勃勃，然而，象牙塔内大学生心理问题层出不穷，自杀、他杀的案件频频发生。这不得不令人深思：我们这“争先恐后”的教育怎么了？为什么大学生的人格问题日益突出？寻迹追究，大学生林林总总的人格问题恰恰折射出的是多年来我国人格教育的极大缺失！受社会转型及教育体制的影响，当代我国教育“重智能轻人格”的偏颇教育取向正是各种问题的根源。偏颇的教育不仅制约了大学生健康、全面的成长，而且还一定程度上影响到整个社会和谐、稳定的发展。当代大学生健康人格教育已成为我国教育的大势所趋，也是世界教育的潮流所向，当今许多国家的教育研究重心已从原来的“文化传承”转向“人格培育”。

如何培育健康人格？无外乎外部力量的影响和内部力量的推动。众所周知，任何外在的教育效果都必须通过受教育者的内化才能实现。所谓“内化”，实际上就是自我教育、自我建设的过程。从根本上讲，大学生人格的发展、完善是个体主动自觉的过程，其成效主要依赖于他们健康人格自我建设的意识及所付出的努力[1]，主要取决于健康人格自我建设的方法、健康人格自我建设的能力以及健康人格自我建设的精神。

一有意激发健康人格自我建设的意识

健康人格自我建设的意识是指对自己人格进行自我塑造意义的认识及愿望，它是当代大学生进行健康人格自我建设的前提。

激发健康人格自我建设的意识，个体应懂得：第一，当代大学生健康人格自我建设十分必要。21世纪充满竞争和挑战，不仅需要个体有知识、有能力，而且更应具备良好的人格素养，才能接受各种困境的考验，适应激烈的社会竞争，才能在社会变革中有力量抵抗社会消极影响，以免偏离正途。第二，当代大学生健康人格自我建设是可能的。大学生正处于人生观、价值观形成至稳定期，也是探索自我和确立自我的重要时期[2]。此时，最为关心生存价值、生活方式等人生问题，有强烈的发展自我、完善自我的意愿，自我选择和自我调整的能力不断增强，有能力改造自我、建设自我。第三，当代大学生健康人格主要是个体主动建设的结果。人格的培育过程也就是个体心理结构的自组织过程。大学生须有对自己的心理结构进行自组的意识，学习自觉对自己的思想和行为进行检查、监督和控制，使所确定的个体人格和社会人格都向着积极、健康的方面发展。

二主动掌握健康人格自我建设的方法

“工欲善其事必先利其器”。欲有效地建设健康人格，当代大学生必须主动学习和掌握自我建设的方法和技巧，这是健康人格自我建设的重要手段。

1自我陶冶

自我熏陶方式很多，其中经典阅读在健康人格养成中可谓举足轻重。国内一位学者曾经说过，倘若放弃阅读人类几千年文明存留下来的宝贵精华，那将真的是人生一大损失。世界文明先进成果和中华民族优秀文化传统，特别是文学、历史、哲学方面的经典著作是培养良好人格的最佳精神食粮，是拓展精神空间、净化情感、提高审美素养的最佳路径。所以，当代大学生应利用大学得天独厚的优势，潜下心来，多读经典之作，从中吸取精神养分，提升人格品味。

在现实生活中，经典阅读往往被导向表面层次，导向功利化价值，淡化了心灵上的作用[3]。大学生在经典阅读上要力减短视和功利心理，把读书的着力点放在对人类基本问题的思考和对生命的基本感受上，重在滋养心灵，重在怡养性情，重在丰润生命，而不仅仅是为了攫取所谓的利益。一言以蔽之，别太把功名利禄与读书相结合，否则离读书的旨趣就相去甚远了，离养成健康人格就相去甚远了。

2自我鞭策

人常常是需要一点催逼、鞭策的，尤其在年轻的时候。这种催逼、鞭策可以是一直怀揣的梦想，可以是寻找榜样的力量，可以是不断付诸的行动，在自我鞭策中，始终不可小觑座右铭对人格塑造强劲作用。名言警句犹如推手时常激励和督促个体，增强人格的力量，对人格改造大有裨益。当代大学生应根据自身情况有针对性地选择励志和养性的名言警句鞭策自己：或自信自强，积极进取；或平和心态，讲究礼仪；或普爱众生，奉献社会等。

3自我反省

自我反省是儒家提倡的重要修身方法，也是一种高度自觉的自我教育活动。写日记、周记就是一种传统的、有效的自省方式，今天对人格教育仍有很大的现实意义。当代大学生要了解传统文化中修身的标准和过程，自觉取其精华的优良传承，通过“反省内求”深入剖析自己的人格特点，并针对人格弱点提出切实可行的自我改造设想和措施。

4自我锻造

爱因斯坦曾明示，人格绝不是靠听到的和所说出的言语，而是靠劳动和行动形成的。大学生个体应自觉、积极地参加社会实践活动，使健康人格在实践中形成并得以完善，使缺陷人格在实践中得以改造和修正。大学生应针对自身弱点有选择地积极投身实践活动，使改造自我的设想有机会得以落实。在自我改造过程中，对一切不良的道德观念和人格弱点要毫不留情地进行自我批评，坚决抛弃。

5自我控制

自我控制也就是个体对自身的心理和行为的主动掌控。自我控制水平的高低在人的发展乃至生命质量中影响重大，自我控制水平的高低是与一个人的个性品质与自身锻炼密切联系着的。要做到自我控制首先要意识到其意义，然后通过自我监督和同伴监督完成应尽责任，抵御各种诱惑。在自我控制中，慎独尤为可贵，它要求个人努力做到在独处的情况下，仍能自觉按照良好的道德准则思考和行动。自律、慎独对个体提出了更高要求，同时做起来更难，但只有把人格建设提高到这一境界，健康人格才能植根于内心深处，健康人格才能真正形成。

三切实提升健康人格自我建设的能力

如果说自我建设的意识是健康人格建设的前提，自我建设的方法是健康人格建设的手段，那么，自我建设的能力是健康人格建设的基本保障，它可以为当代大学生的长远发展提供强有力的支撑。

1正确的自我认知

自我认知是主体按一定的标准对自我的一种判断。能否正确地认识自己对每个人来说都很重要。正如苏霍姆林斯基所指出的：“人生的真谛，实在于认识自己，正确的认识自己，自我教育正是从这里开始的。”endprint

正确的认知自我并不容易，只有通过多种途径才能使这种认识比较客观、全面，它需要与别人比较、聆听他人的评价、接受社会实践检测、自我反省等。正确的自我认知，既要善于发现自己的长处、自己的人格优点，也要勇于承认自己的短处、自己的人格不足，更要留意寻找自己缺失的人格品质以及需要抛弃的人格特质。

2合理的自我设计

通过自我认知，个体已对自己有了比较清晰的了解，这就为人格自我建设奠定了基础。大学生都有成长的愿望，希望未来的“我”比现在的“我”更好，这便形成了建设自我的内驱力。这种内驱力会促使个体根据自己的状况，对自己提出发展的目标和建设的设想与要求。在这一环节，重要的是思考如何继承和光大自身原有的积极人格品质，如何改造和抛弃自身已落后于社会发展需要的旧有人格成分，如何补充和发展自身新时代所需要的人格特质。

3积极的自我践行

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。自我践行是当代大学生健康人格培育的关键环节，是当代大学生建设健康人格的必由之路。大学生应重视和加强社会实践，有针对性地参加有益身心的活动，诸如专业实习、社会调查、便民服务、勤工俭学、环境保护、创业活动等。这些实践活动，一方面可以使大学生对自己的人格有更清晰的认识，培育社会所需要的优良人格品质；另一方面可以通过角色体验促进人格社会化，防止因社会适应不良而诱发的系列心理危机。

健康人格的自我践行应从长远考虑，从小处着手，从日常小事做起。“己欲立而立人，己欲达而达人”；“己所不欲，勿施于人”。不因为是小的好事而不去做，也不因是小的坏事而去为之。健康人格的自我践行过程需要做到自我监控，因为这一过程既有来自外部的干扰，也有来自自身的障碍，这些干扰、障碍可能使行动动摇、退缩，甚至放弃。

4不断的自我反思

这里的自我反思主要是指对自我建设过程的反省，包括对自我认知、自我设计和自我践行效果的评估和判断。它是推动整个人格自我建设向前发展的不可缺少的一环。作为一种更具宽泛意义的自我教育活动，自我反思有利于改造自我，也利于提升健康人格自我教育能力。健康人格培育过程是一个人内心世界的吐故纳新过程，如果没有对自我建设过程的反思，就根本谈不上人格的完善；如果没有严于解剖自己的决心和勇气，就不可能实现人格的优化和升华。值得一提的是在自我反思的基础上，还应对自我建设过程以及个体人格做出进一步的调节，以期通过循环往复的建设过程使人格日臻完善。

四着力培育健康人格自我建设的精神

自我建设精神是人格建设的最高境界，是自我建设的精神动力，是对人格自我建设有深刻的认识、强烈的情感倾向和坚毅的意志基础上形成的。在当代人类文明发展进程中，具有持之以恒的自我建设精神是非常可贵的，它是自我教育的持久的激励力量。因为人格的自我建设之路并非是一帆风顺的，生活、学习、工作中诸多的困难、阻力、挫折、打击、不幸都有可能成为放弃自我建设的理由。同时，人格自我建设本身也是一桩艰巨的任务，需要大学生付出艰苦的劳动、付出较大的代价。只有拥有人格自我建设的精神，才可能在困难面前不低头，在阻力面前不退缩，历经挫折仍然充满斗志。健康人格自我建设精神的内涵十分丰富，它包括高尚的精神追求，正确的价值取向，强烈的自我发展意愿，高度的社会责任感，乐观向上的人生态度，不断进取的决心，百折不挠的意志力以及自我批判的勇气等等。在日常生活中，当代大学生应有意从这些方面下功夫要求和磨砺自己。总之，拥有这种人格自我建设的精神，有助于更好地发挥主体能动性，促使人格日臻完善；有助于克服面临的诸多困难，造福自身、造福他人、造福社会。

参考文献

[1]曾天德.大学生人格塑造导论[M].北京：中国社会科学出版社，2008.

[2]车丽萍.健康人格与自信[M].上海：复旦大学出版社，2012.

[3]樊杰.生命共通性与儿童经典阅读[J].中国教育学刊，2013（10）.endprint