篮球技术专项训练

上一期训练栏目讲解的是基础投篮训练，通过多次数基础投篮练习，使训练者建立最基础的投篮动作定型，一旦这种动作定型逐步形成，训练者就可以（也可同步进行）练习实战基础投篮了。实战基础投篮，篮球场上任何形式的投篮都逃不出这三种脚步投篮的范围：一步急停投篮、交叉步急停投篮和并步急停投篮，下面就为大家图解三种实战基础投篮方法。