热身活动中常用的四个体育小游戏

杭红亮 （江苏省扬州市江都区大桥中心小学，225211）

热身活动中常用的四个体育小游戏

杭红亮 （江苏省扬州市江都区大桥中心小学，225211）

点击游戏：研究运用方法 体现游戏价值

江苏杭红亮

体育游戏是学校体育教学的重要组成部分，是课堂教学的重要内容，是学生最喜爱的运动。体育游戏形式活泼、内容丰富、场地器材简单，便于开展和普及。小学体育课中体育游戏能充分调动学生运动的积极性，培养学生对体育活动的浓厚兴趣，全面促进学生的身心发展，进而促进学生综合素质的提高。

体育游戏是学生的良师，是体育教师的益友，课堂中有了体育游戏的存在，枯燥的练习可以变得津津有味，沉闷的教学氛围可以变得生气盎然，很多体育小游戏还能为学生的创造力和想象力提供驰骋的空间。

实践告诉我们，在体育课的开始部分，如果我们因时、因地、因主教材而运用一些体育小游戏，不仅能帮助学生做好心理上进行体育学习的准备，还能起到生理上热身的作用，为主教材的学习打下基础。下面就谈谈笔者在热身活动中常用的四个体育小游戏。

一、“石头、剪子、布”游戏

游戏目的：激活思维，发展弹跳力和躯干的灵活性。

游戏方法：游戏者两人一组在规定的区域内面对面站立。游戏开始，组织者有节奏地喊出“1、2、3”，游戏者也有节奏地跟着原地上跳，当喊到3时游戏者都用力上跳，落地成下列三种姿势：两脚并拢代表“石头”；两脚前后分开代表“剪子”；两脚左右分开代表“布”。根据两脚落地的姿势判别胜负：石头胜剪子，剪子胜布，布胜石头。胜一次得2分，先获得10分者为胜。

游戏规则：

1.必须按照口令做游戏，两人同时起跳，跳起过慢者判为失败；

2.落地后不得改变姿势，否则判为失败；

3.两脚的姿势不够明确者，则被判为失败。

教学建议：

1.比赛前学生自主练习，以熟悉游戏的方法和规则；

2.教师语言启发学生游戏时尽量跳高一点，努力延长腾空时间，增加获胜的机会；

3.在游戏的过程中可以选择不同的对手，以增强游戏的挑战性和趣味性。

二、“夹纸飞”游戏

游戏目的：集中思想，发展灵敏素质与协调性，培养学生之间的合作意识。

游戏方法：游戏者两人或三人一组成横向站立。游戏开始，每两人之间两臂侧平举掌心相对，在掌与掌之间夹住一张纸。然后两人或三人开始起飞，由慢到快，配合协调。可以变化转弯，可以自主设计起飞路线，游戏时两人掌与掌之间的纸片不能掉落，否则为失败。

游戏规则：

1.两人合作不得随便松手，两人同时起飞;

2.游戏路径变化时两人要统一动作方法，避免游戏失败；

3.多人合作时更要注意动作上的统一协调。

教学建议：

1.游戏以自主练习为主，在游戏中不断熟悉游戏的方法和规则；

2.教师语言启发学生游戏时要合作配合，尽量不要让掌与掌分开，提高游戏的成功率；

3.游戏过程中可以选择不同的对手进行游戏，增强游戏的挑战性和趣味性;

4.也可以以比赛的形式进行，如两人一组10米夹纸飞往返跑。

三、“找目标”趣味跑步游戏

游戏目的：集中注意力，提高学生的身体灵活性和反应能力，培养学生的集体主义意识。

游戏方法：游戏者按照6～8人一组进行分组。游戏开始，确定场地中的多个标志性目标，然后由每组的排头带领本小组慢跑至各自的目标，到了目标处每人用手触摸一下目标物，然后集体返回。寻找目标和返回时都以慢跑的形式完成。

游戏规则：

1.每组队员用目光寻找目标物，找到目标物后由排头队员带领本队有秩序地慢跑前行；

2.游戏者到了目标点后每人都要触摸目标物，否则游戏不算完成；

3.寻找目标过程中要听从排头学生的指挥，注意快乐轻松地慢跑，做到动作协调自然；

4.在规定的时间内完成任务。

教学建议：

1.游戏以小组练习为主，在游戏中尽量体会跑步的快乐，遵守游戏的规则和注意事项；

2.教师语言引导学生游戏时要团结保持队伍的整齐和有序，尽量不要使队伍分开，整个过程以一个团体的形式进行；

3.游戏完成后可以交换目标进行游戏，增强游戏的新鲜感和趣味性。

四、“报纸球”游戏

游戏目的：激发学生练习的兴趣，发展学生身体的灵敏性和协调性，培养学生眼疾手快的能力。

游戏方法：游戏者自己抛球接球，两人或三人一组比赛高抛后接球，或者两人或三人一组互抛互接。游戏开始，游戏者单手抛球后双手接球，比赛时两人同时抛出纸球，看谁抛得高并能最后接住球，且动作协调。接球时纸球落地为失败。两人或三人一组进行互抛互接游戏时，规定两人之间距离（可以不断地加大距离增加难度），定好练习的次数，最后看谁的接球率高谁就胜。

游戏规则：

1.自抛纸球时注意方向是向正上方抛出，不可以抛离自己太远，否则为失败;

2.比赛或游戏时，两人要同时抛出，不可以慢抛，保证游戏的公平性；

3.多人合作时更要注意动作上的统一协调。

教学建议：

1.游戏可以为单个练习也可以为合作练习，在游戏中不断熟悉游戏的方法和规则；

2.教师指导学生独自练习时要注意抛出方向和角度，提高游戏的成功率；

3.游戏过程中可以选择不同的对手进行游戏，增强游戏的挑战性和游戏的趣味性。