增城市体育术科高考生考试焦虑研究

邱伯聪

(广州增城市派潭中学, 广东 广州 511385)

随着社会人才的激烈竞争，高考已经成为学生、家长和社会最关注的问题之一，体育术科高考也面临同样的压力。体育术科高考既不同于普通的文化高考，又区别于一般的体育课考试和运动竞赛，考试焦虑往往成为体育术科高考的关键。为此，本文主要对体育术科高考生的术科考试考前状态焦虑和考试成绩的关系进行研究，并提出相应的对策，旨在为体育术科训练和应试提供一定的参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

增城市体育术科高考生考试焦虑情况。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 通过中国期刊网、硕博论文数据库等，收集有关运动心理学、体育统计学和现代体育科学研究方法等论著数据，并摘录相关理论为本研究作依据。

1.2.2 心理测量法 采用心理学者美国伊利诺大学马腾斯编制的《竞赛状态焦虑问卷》CSAI－2，本问卷包括3个分量表，分别测量认知状态焦虑、躯体状态焦虑和状态自信心，各9个测试题，共27题。

1.2.3 问卷调查法 选取2013年增城市体育术科高考部分考生（150人），其中包括派潭中学、新塘中学和增城市第一中学。为保证问卷的质量，问卷的发放与回收统一安排在考试前一天的晚上进行，共对增城市3所学校150名考生进行问卷调查，回收问卷150份，回收率100%，有效问卷150份，有效率100%。同时为保证问卷的信度，采用α系数信度分析法，信度系数为0.745，说明问卷具有一定的信度。

1.2.4 数理统计法 采用SPSS17.O统计软件对问卷调查数据进行统计处理。

2 结果与分析

2.1 不同性别体育术科高考生的考试焦虑情况

由表1统计数据可知，从量表得分平均值来看，女生的认知状态焦虑和躯体状态焦虑水平都高于男生，而状态自信心水平却低于男生。整体来说，女生的焦虑水平高于男生，但是男女体育术科考生之间的焦虑水平不存在任何差异。查阅有关文献可知，国内外对运动焦虑的性别差异研究结果颇有争议，认为与人格有一定的关系。究其原因，（1）女生样本量相对较少；（2）在备考过程中，女生承受着与男生一样的运动量和强度，她们通过学习和训练，达到了一定的技能水平，赛前已具备了良好的适应性，所以女生不会因为紧张而产生比男生更强的害怕心理。

表1 不同性别体育术科高考生考试焦虑统计表

然而，可以肯定的是考生们的焦虑水平是较高的，应该引起我们的关注。根据“倒U理论”的曲线关系，较高或较低的焦虑水平都不利于成绩的发挥，只有中等的焦虑水平才有利于学生保持清醒的头脑，减少动作上的失误，从而取得良好成绩。

2.2 不同专项体育术科高考生的考试焦虑情况

经检验，不同专项之间不存在任何显著差异。但是，不同专项考试对考生产生的焦虑程度不同，这与教学实践过程也是一致的，其中篮球专项的考生最高，得分为63.6，其次分别是乒乓球61.1和足球60.2，焦虑水平最低的专项是排球59.5，同时，在进一步分析后发现，篮球专项考生的焦虑水平与其他专项考生均存在非常显著的差异（P＜0.01），而乒乓球、排球和足球专项之间不存在任何差异。

篮球专项考试是一项对体能和技术要求都相对较高的项目，选取篮球专项的考生不仅需要一定规范性的篮球基本技术，并且要求考生具备一定的球性。近年来，篮球专项考试标准不断降低，说明篮球专项较其他专项难度大，要求高，最重要的是心理素质要求较高。此外，通过与带队参加体育高考的教师访谈得知，一般情况下不鼓励学生选篮球，那些身体素质差的临界生，由于标准降低了，可以考虑选篮球，但是他们缺少一定的基础，并且在训练过程中经常出现成绩不稳定，最终导致心理压力过大，焦虑水平升高。

2.3 体育术科高考生的焦虑水平与体育术科成绩关系的分析

从近十年的体育教学中发现，平时心理素质相对稳定的学生，在参加比赛时或高考时能较好地控制自己的紧张情绪，发挥出较高的水平。而一些平时成绩虽然较好的学生，到了比赛或考试时总会出现一些失误导致技术动作变形，严重影响了正常水平的发挥，说明焦虑水平与考试成绩是存在一定关系的。

调查可知，男女生的焦虑水平与考试成绩的相关系数分别是0.523和0.486，呈现中等正相关，说明考生焦虑水平越高，考试分数越低，而我们的统计结果是中等正相关水平，说明了较高焦虑水平或较低焦虑水平都不利于考试成绩的发挥，只有中等焦虑水平更有利于考试成绩的发挥，这与“倒U理论”是相一致的。同时，学生焦虑水平过高是由于自信心不足，心理负担重，不能全心全意投入到考试中，导致技术动作不能正常发挥，严重影响了考试成绩。作为教师应多了解学生的心理状况，对焦虑水平过高的学生进行一些心理调节。

3 结论与建议

3.1 结 语

3.1.1 增城市体育术科高考生焦虑水平较高，女生的焦虑水平高于男生，但男女考生之间的焦虑水平不存在任何显著性差异。

3.1.2 虽然不同专项考生焦虑水平不存在任何显著差异，但是篮球专项考生与其他专项考生之间均存在非常显著差异，这与篮球考试较其它专项难度大，要求高，心理素质过硬有关。

3.1.3 增城市体育术科高考生焦虑水平与考试成绩呈中等正相关，符合“倒U理论”假设，说明了较高焦虑水平或较低焦虑水平都不利于考试成绩的发挥，只有中等焦虑水平更有利于考试成绩的发挥。

3.1.4 任何考试都存在一定的考试焦虑，尤其是体育术科高考，既不同于普通的文化高考，又区别于一般的体育课考试和运动竞赛，考生的焦虑水平与考试成绩存在不容忽视的密切关系。

3.2 建 议

3.2.1 为防止考生出现焦虑情绪，体育教师要学习好相关运动心理学知识，让学生了解心理调节的一般知识和方法，并将心理适应性训练作为体育高考备考训练的内容之一。

3.2.2 体育教师要充分了解每一位考生的心理状况，有针对性地采取不同方法对考生的焦虑进行调节，在考试过程中，给考生做适当的心理辅导，给予鼓励，增强自信心，使他们达到最佳焦虑水平状态，从而取得优异成绩。

3.2.3 加强与考生家长、班主任和其他科任课教师的沟通，尤其是家庭教育的配合和辅助，很大程度上能影响考生自信心的变化，有利于焦虑水平的调节。

[1]谢亚平.湖南省普通高校体育术科招生考试考生焦虑研究[D].长沙：湖南师范大学，2008.

[2]段黔冰.普通高校学生体育考试与焦虑水平的相关研究及对策[J].四川体育科学，2003（3）：24-25.