基于FIG和ICU竞赛规则看健美操与啦啦操的异同

陈丹利

（武汉体育学院研究生院，湖北 武汉 430079）

基于FIG和ICU竞赛规则看健美操与啦啦操的异同

陈丹利

（武汉体育学院研究生院，湖北 武汉 430079）

通过学习2013-2016周期的竞技健美操竞赛规则和2013-2016版ICUL国际啦啦操竞赛规则，运用文献资料法、录像分析法、比较法等研究方法，分析健美操与啦啦操在项目特点、风格特征、成套编排及评分因素方面的异同，正确理解和把握健美操与啦啦操之间的共性和个性。研究表明：健美操和啦啦操运动均具有其艺术性、准确性、一致性和难度性；1）在项目特点上，健美操主要以步伐为主，并结合身体重心的起伏和弹动组成的。啦啦操以基本手位、步伐、跳跃并结合多种舞蹈元素、口号，通过空间变化等方式展现出来；2）在风格特征上，健美操运动表现出了“健、力、美”的特征及高度艺术性。啦啦操独具的特征就是调动赛场观众的积极性；3）在成套编排上，健美操和啦啦操运动成套编排的内容对音乐、时间、空间、难度、风格都有不同的要求；4）在评分因素上，均通过两者在完成情况、艺术编排、难度动作3方面进行总体评分。

赛竞赛规则；健美操；啦啦操

健美操是一项新兴的体育运动项目[1]，从20世纪60年代的美国发展至今，健美操已从一项单纯的健身运动发展为一项独立的体育竞赛项目，并且登上了世界锦标赛的舞台。

2013版竞赛规则国际体联（FIG）把有氧舞蹈和有氧踏板纳入健美操比赛中，使健身性健美操和竞技性健美操结合起来，推动健美操向多元化发展。

啦啦操源于19世纪80年代的美国，主要以加油助威的形式出现，随实践的变化，啦啦操由起初自发的助威表演活动发展到今天的有规定动作、有规则的比赛，而1980年，美国举办了首届全美啦啦操锦标赛，并且制订了较规范的啦啦操竞赛规则，标志着啦啦操运动进入竞技比赛的行列，啦啦操成为世界锦标赛的比赛项目[2]。2013年，ICU加入Sport Accord后，标志着中国啦啦操运动转型升级的时刻来临。本文主要从项目特点、风格特征、成套编排和评分因素等方面分析健美操与啦啦操的差异，正确理解和把握它们之间的共性和个性，为给从事健美操和啦啦操教学与训练的教练员、裁判员和教师对健美操与啦啦操的差异有更明确的界定，并提供一些理论的参考，为使健美操和啦啦操运动在我国竞技比赛中能更好地发展。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象 以2013-2016周期的竞技健美操竞赛规则和2013-2016版ICUL国际啦啦操竞赛规则为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 在武汉体育学院图书馆重点查阅健美操教学与训练、啦啦操运动等相关书籍，并在中国知网上搜索有关健美操和啦啦操的文献期刊及学位论文20余篇，为本文分析提供可靠的理论依据。

1.2.2 录像分析法 观看2012年和2013年湖北省啦啦操联赛4场比赛的30个视频，以及2013年中国南京啦啦操公开赛中2场比赛的60个录像视频，分析其特点优势，使本文更具客观合理性。

1.2.3 对比分析法 通过比较健美操和啦啦操的理论和实践，分析研究健美操和啦啦操运动的异同，从而加深其认识和辨别。

2 结果与分析

2.1 健美操与啦啦操的项目特点 从FIG和ICUL修订的最新规则中可以看出，国际体联把有氧舞蹈（Aerobic Dance）和有氧踏板（Step Aerobics）正式融入健美操比赛中，使健身性健美操和竞技性健美操密切结合起来，共同推动健美操项目的发展。而啦啦操运动也加入不同的舞蹈元素。

2.1.1 共同点 两者均为世界锦标赛的比赛项目，也是冠军赛、联赛、全国体育大会等赛事的比赛项目。其共同点有：基本姿态相同；相同的协调能力；音乐与动作的结合性相同；健身性相同[3]。

健美操是集体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健、力、美于一身的运动项目，有较强的艺术性。竞技健美操是在音乐的伴奏下，表现连续、复杂、高强度成套动作能力的项目。而啦啦操（Cheerleading）是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目，其包括技巧啦啦操和舞蹈啦啦操项目，是在音乐的伴奏下，运动员集体完成复杂、高难的舞蹈动作和过渡配合等内容，充分展示高超的技术、体现团队精神和追求团队荣誉感的项目[4]。

2.1.2 差异 健美操运动是以基本步伐为主，其重心起伏和有弹性的身体动作组合在一起。健美操是一种有氧健身运动，有氧舞蹈和有氧踏板的纳入，使得健美操运动项目多样且新颖，正朝着多元化方向发展。

竞技健美操是有氧与无氧的结合，具有动作类型多、复合动作多、作重复次数少、全套练习时间短与动作速度快的特点[5]。

啦啦操是由基本手位、步伐、跳跃并结合多种舞蹈元素、口号等，通过多种空间、方向、队形、节奏的变化展示出来的项目特点。啦啦操因其独特的技术风格和热情奔放的表演受到全世界人民的青睐。

2.2 健美操与啦啦操的风格特征 不同的风格代表着不同种类的技术动作。两者虽都表现有青春、活力、阳光、激情，但在动作细节上还是有不同的风格差异，具体如下：

1）健美操运动员在比赛中所表现出的健美的体魄、高超的技术、充沛的体力和流畅的编排，给观众留下了深刻的印象，充分体现其“健、力、美”的特征及高度艺术性[3]。新规则下，健美操由竞技健美操、有氧舞蹈（AD）和有氧踏板（AS）组成。竞技健美操包括女单、男单、混双、3人、集体6人等5个项目[6]。

竞技健美操有单人项目，其比赛特征是运动员追求高超的运动技能和技术难度，健美操是竞技性与健身性运动的结合，是一种有氧健身运动，其风格形式正由单一的风格向多元化的风格发展。AD和AS也是一种多样化舞蹈风格的运动。

2）啦啦操由技巧啦啦操和舞蹈啦啦操组成，是一个集体项目。主要以舞蹈动作为基础，加上配合及难度动作，与其身体重心平稳的形式展现出来。其技术风格主要是多样化的舞蹈风格，以街舞、爵士为主，但主要的比赛内容是团队协作能力和表现力，追求最高团队荣誉感，体现了啦啦操特有的青春活力、积极向上的团队精神[7]。

啦啦操表演的动感活力性体现着一种朝气蓬勃、健康向上的精神，啦啦操表演技术的风格突出性和表演组织的团队协作性为啦啦操这个项目增添了许多风采，以促进啦啦操运动更好地向前发展。而调动赛场观众的积极性是啦啦操运动特有的特征[2]。

2.3 健美操与啦啦操的成套编排 健美操和啦啦操成套编排的内容对音乐、时间、难度、风格都有所要求。

1）竞技健美操的创编是依照竞技健美操的特点和规律，据其目的和原则并在自身知识的依托下，把单个动作组织创造成竞赛套路的过程[8]。竞技健美操包含操化动作、难度、配合及过渡连接等动作[6]，成套动作必须表现出健美操操化动作和难度动作的均衡性，对身体的手臂和腿部动作要求动作有力、定位清晰。

有氧舞蹈和有氧踏板的编排特点在其风格、队形、层次、空间、动作元素的变化。健美操编排的艺术性，完成和难度的合理性，使健美操朝着多样化、多元化的形式发展。

2）啦啦操的成套编排包括总则设计、主题语技术风格、过渡与连接、音乐运用、表演与包装、特定动作6个部分[7]。技巧啦啦操以口号、道具、操化动作和翻腾、跳跃、抛接等难度动作组合而成。

啦啦操成套动作编排中，手臂永远处于额状轴前方，不可过伸，动作发力速度快，过程短，制动早，要有控制，动作的开始与结束要清晰[9]。技巧啦啦操其成套的编排注重于空间的层次性、队形的变化、高超的难度配合及操化的一致性。而舞蹈啦啦成套动作是运用多种舞蹈元素的动作组合、结合转体、跳步、平衡与柔韧等难度动作和过渡连接技巧，通过空间、方向与队形的变化表现出不同的舞蹈风格与特点，强调速度、力度，展示舞蹈技能以及团队风采的比赛项目，其成套要求整齐一致，音乐节奏要求快、热情、动感、奔放，并富于震撼力和感染力。

2.4 健美操与啦啦操的评分因素

2.4.1 共同点 健美操与啦啦操主要通过艺术裁判、难度裁判、完成裁判共同决定其分数。两者的动作表现特点均有其艺术性、准确性、一致性和难度性。其总分都是由艺术分、难度分、完成分相加决定的。健美操与啦啦操在评分因素方面有不同的要求（见表1）。

2.4.2 差异

1）健美操中竞技健美操、有氧舞蹈和有氧踏板对艺术裁判的评分标准包括音乐和乐感、操化内容、主题内容、空间运用及艺术表现力及5大方面[6]。

完成裁判对包括难度动作、过渡连接、基本步伐、上肢动作、操化动作和托举等全部技术动作的完成情况进行评分。其评分标准含小错误、中错误、大错误、不可接受的错误、失误等。

难度裁判的评分是按照难度动作的最低完成标准完成的难度动作进行0.0～1.0的评分，最后以2名难度裁判一致同意的分数为最后得分，若难度裁判的分歧大于或等于0.3 （在除以2或者1.8以前），竞赛后将分析全体裁判的评分，予以适当处罚。

2）啦啦操的评分内容在艺术编排、完成情况、难度动作3方面[6]，也是通过这3方面来衡量一支队伍的得分情况。在艺术编排方面，技巧啦啦操主要在成套总体评价、动作设计、音乐的选择与运用、过渡与连接、表演与包装5个部分。而舞蹈啦啦操在成套总体设计、舞蹈动作的内容、音乐的运用、表演与包装4个部分。两者的完成情况主要强调技术技巧、一致性及综合能力。而难度动作技巧主要以翻腾、托举、抛接、金字塔类为主，舞蹈则以转体、跳跃、平衡与柔韧类结合。

由上表可看出，健美操和啦啦操都是从完成情况、艺术编排和难度动作3个因素来评分的。在完成情况上，有氧舞蹈、有氧踏板较注重技术技巧和一致性。而竞技健美操、技巧啦啦操和舞蹈啦啦操在完成情况上则更加注重一致性和综合能力。此外，在艺术编排和难度动作上各有不同的标准和要求。

3 结论与建议

3.1 结论 健美操和啦啦操运动均具有艺术性、准确性、一致性和难度性等共性，但各自也具有不同的个性：

1）在项目特点上，健美操主要以步伐为主，并结合身体重心的起伏和弹动组成的；啦啦操以基本手位、步伐、跳跃并结合多种舞蹈元素、口号，通过空间变化等方式展现出来。

2）在风格特征上，健美操运动表现出了 “健、力、美”的特征及高度艺术性；啦啦操独具的特征就是调动赛场观众的积极性。

表1 健美操与啦啦操评分因素的比较

3）在成套编排上，健美操和啦啦操运动成套编排的内容对音乐、时间、空间、难度、风格都有不同要求。

4）在评分因素上，均通过两者在完成情况、艺术编排、难度动作3方面进行总体评分。

3.2 建议 掌握健美操和啦啦操在项目特点、风格特征、成套编排及评分因素方面的差异，深入学习并且实践开来。提高教练员、裁判员和教师的专业化水平，加强专业学科建设，加强训练学生健美操和啦啦操的难度动作，培养健美操与啦啦操方向的后备人才，使我国健美操与啦啦操能够健康、快速、有序地发展。

[1] 王京琼.健美操教学与训练[M].湖南：中南大学出版社,2008.

[2] 马鸿韬.啦啦操运动[M].北京：高等教育出版社,2009.

[3] 杨惠,王爱玲,陈洪鑫.啦啦操与健美操的比较研究[J].群体・研究,2009,17（4）:63-67.

[4] 何云,黄宇.啦啦操、健美操竞赛规则评分因素分析[J].山西师大体育学院学报,2008（23）:71-72.

[5] 胡志财.竞技健美操与啦啦操各自项目特点的比较分析[J].学园,2012（24）:38-39.

[6] 丛明礼. 2013-2016竞技竞赛规则2013-2016[M].北京：人民体育出版社，2012.

[7] 国家体育总局体操运动管理中心.2010-2013年全国啦啦操竞赛规则[M],2010.

[8] 张月娥.竞技健美操与啦啦操的比较研究[D].苏州：苏州大学，2011.

[9] 陈昌雷，郭震.啦啦操与健美操运动项目及训练的比较[J].今日南国,2010（10）,182-183.

Study on Difference and Similarity of Aerobics and Cheerleading Based on Competition Rules of FIG and ICU

CHEN Dan-li
(Wuhan Institute of Physical Education College of Postgraduate, Wuhan 430079, Hubei China)

With publication of 2013 version international rules, through study of 2013-2016 rules of aerobics and cheerleading, adopting methods of literature consultation, video analysis and comparison, this thesis analyses difference and similarity of aerobics and cheerleading in aspect of event characteristic, feature style, complete choreography and grading factor, so as to better understand and master common and special characteristic of aerobics and cheerleading. Research shows: both aerobics and cheerleading possess features of art, accuracy, consistency and difficulty. 1) In perspective of event characteristic, aerobics mainly focuses on step, combining up and down as well as bounce of body gravity. Cheerleading emphasizes on basic hand gesture, step and jump, combining several dance element and slogan, displayed by mode of space verif i cation. 2) In perspective of feature style, aerobics shows characteristics of health, power and beauty, with high artistic quality. Unique characteristics of cheerleading is stimulating enthusiasm of spectator. 3) In perspective of complete choreography, both aerobics and cheerleading have different requirement to music, duration, space, diff i culty and style. 4) In perspective of grading factor, both are overall scored by performance, artistic choreography and diff i culty three aspects.

competition rules; aerobics; cheerleading

G824

A

1004－7662(2014 )09－0055－04

2014－08－03

陈丹利，硕士研究生，研究方向：健美操训练理论与方法。