体育大学生网络沉溺的原因分析及解决办法研究

摘要： 近年来网络技术飞速发展，在网络给人们带来便利的同时，也使部分使用者对网络产生了依赖感，甚至沉溺、成瘾。体育大学生作为我国大学生群体的一部分，有其普遍性和特殊性，本文以在校大学生为研究对象，通过研究得出恰当的结论，使本校体育大学生能够健康、正确、科学的使用网络。

关键词：大学生；网络沉溺；解决办法

网络成瘾容易挤占原本属于学习的时间，容易出現厌学、逃课等现象；导致人际交往能力下降。网络沉溺者在网络中充分张扬个性，获得心理满足，甚至走上违法犯罪的道路；导致人生观、价值观扭曲。网络内容复杂，良莠不齐，不同意识形态、价值观念为现实人际交往可有可无，拒绝融入社会。导致道德意识、和暴力、色情网站中放纵自己，道德意法律意识弱化，容易使其出现人生观、价值观扭曲错位。

一、研究对象和研究方法

1.研究对象：沈阳体育学院560名（男）体育大学生

2.研究方法：通过问卷调查法和访谈法对体育专业大学生网络认知、网络情绪、网络行为和网络对现实生活的影响等四个维度进行调查比较；运用数理统计法对调查结果进行统计分析。

二、结果与分析

在沈阳体育学院体育专业大学生中进行网络成瘾状况调查，共发放问卷560份，回收问卷552份，回收率为98.6%。体育生分别来自体育教育学院、运动训练学院、社会体育学院；采用Young的诊断问卷，统计结果为网络成瘾有72人，占总体的13%，网络成瘾倾向有328人，占总体的59.4%；鉴于网络成瘾者需要更为复杂的心理介入和心理治疗，本研究以有网络成隐倾向（网络沉溺）的大学生为主要研究对象。

1.在网络成瘾倾向方面体育大学生状况分析

体育生在网络认知、网络情绪、网络行为、网络对现实生活的影响等四个维度上进行分析。

（1）网络认知

体育大学生对网络很了解的人数较少，只占总人数的8.5%，而处于一般了解的同学却占75.3%，不了解的同学为0%，可以看出体育大学生多数处于半知半解的状态中，如果将这部分同学引导好，可想而知体育大学生发展前景是多么乐观。近一半以上的体育大学生上网的主要关注内容是打游戏，上网学习的同学仅为3.6%，可见大学生对网络的认识只局限于游戏上，而忽略了学习。

（2）网络情绪

体育大学生上网时经常出现偏激、走极端的想法为7.9%，偶尔会出现该想法的为47.8%，这个数据这应该引起学校、家长的注意，更多的关注体育大学生上网的情绪，经常劝导，使其正确理性的使用网络。

（3）上网行为

上网行为具体表现在：上网频率、网龄、上网内容、上网习惯几个方面。

由于大学网络宽松，每天15小时供网，给体育大学生营造了长时间的网络生活，有85.1%的同学每天都上网，大多数人上网时间集中在3—5小时之间，同时还有10.1%的同学每天上网时间达到7—9小时，可见体育大学生每天在网上浪费的时间影响了其正常的学习工作的精力。

网龄在三年以上的占总调查人数的61.4%。而网龄在半年至一年的学生仅占总调查人数的0.6%，可以看出过早的接触网络也是导致体育大学生产生网瘾倾向的一个重要原因。

（4）上网对现实生活的负面影响

网络是一把双刃剑，伴随着网络时代的到来，网络以深入到学生的现实生活中，认为网络对现实生活有负面影响的人数占总调查人数的91.8%，同时网络在体育大学生的学习、生活、交际中都产生着不同程度的影响。

三、结论与建议

1.结论

（1）大学生应培养自己对所学专业的热爱，努力学习专业知识；丰富自己的业余生活，培养广泛的兴趣，多参加社会实践，转移注意力，冲淡网络的诱惑；与亲友、老师、同学建立良好的人际关系。

（2）学校应充分利用校园集体生活的特点，大力开展丰富多彩的课余文化生活，组织学生社团，培养大学生对健康、科学、积极的社会生活和文化活动的兴趣，培育大学生的健全人格和健康心理。

（3）开展心理健康教育学校及社会要根据大学生的身心特点，定期不定期进行网络心理健康教育，在生理心理保健等方面给大学生以更多的关心，帮助青少年学生了解自身的个性特点，提高心理健康水平，增强上网行为的调控能力，改善上网的心态。要加强心理疏导，将心理疏导工作“做早、做细、做实”。

（4）加强学生的日常管理。首先，要按教育部要求，配齐思政队伍，并注重这支队伍的素质，调动他们的工作积极性。其次，完善学生管理的各项制度，使学生有章可循。

参考文献：

[1]朱莉 余少兵，以体育运动为主要手段干预大学生网瘾的新模式[J]内江师范学院学报2007（4）：117

[2]掌玉宏， 以体育活动为主要手段干预大学生网络成瘾的实验探究[J]通化师范学院学报2009（10）：74

[3]万国华等， 体育活动矫正大学生网 络成瘾的研究[J]安徽体育科技2009（2）：59

本文是辽宁省社会科学规划基金项目，项目编号：L09DDJ042。

作者简介：王彪（1973—），男，黑龙江五常人，沈阳体育学院体育教育学院，讲师，硕士，研究方向：运动心理学。

（作者单位：沈阳体育学院）