趣味教学法在中学健美操课堂中的运用研究

陈金梅

摘 要：在中学健美操课堂中采用趣味教学法可以激发中学生的健美操学习兴趣，让学生在轻松愉快的教学氛围中得到身心的全面健康发展。

关键词：趣味教学法；中学；健美操；运用

新课程标准要求在课堂教学中要以激发学生学习兴趣为主要目标，基于此，我们有必要改变现行的中学健美操教学策略，在课堂教学中积极渗透趣味教学法，让学生在兴趣盎然的教学环境中学习健美操。趣味教学法在中学健美操课堂中运用的方式有很多，下面我根据健美操教学的各个阶段进行具体的阐述。

一、准备部分的趣味教学策略

健美操教学与其他体育运动项目的教学有所不同，因此，我们在准备活动的安排中也要体现出健美操运动的独特特点，要尽量采用一些富有趣味性且灵活多样的准备活动来吸引学生的参与兴趣。我认为，可以将一些体育游戏融于健美操教学的准备活动当中，充分调动中学生的有益情绪，让他们在游戏中充分伸展和活动全身肢体的各个关节。例如，我们可以把健美操的基本动作加入游戏中，提高中学生肢体各个系统的兴奋性，从而达到准备活动的目的。在传统的中学健美操准备活动中，很多体育教师采用的准备活动方式都是慢跑或徒手操等，这样的准备活动方式不易提高中学生的学习兴趣。我们可以采用创新性准备活动方式代替传统的准备活动方式，如图形跑、蛇形跑、攻克堡垒、音乐伴奏跑、有氧舞蹈等。

二、基本部分的趣味教学策略

中学健美操教学的基本部分通常都是以学习新的健美操内容或是对已学健美操内容的复习为主，在这一教学部分运用趣味教学法就显得尤为重要，它是课堂教学的重要组成部分。例如，在组织中学生学习基本的健美操动作的时候，我们体育教师可以把一些基本的健美操组合，编成一些易于学生记忆的小套路，可以适当地融入一些具有趣味性的手臂动作音乐，这样不仅增加了一定的趣味性，还可以给同学们留下较为深刻的印象，对于提高中学生技术动作的掌握也是非常有帮助的。除此之外，我们还可以采用别的趣味教学方式。以踏步这一基本步法为例，我在组织学生进行踏步练习的时候，先让所有同学手拉手呈圆形站立，然后要求同学们依次进行报数。报完数之后，要求刚才报1的同学向圆圈内迈出一步，整个队形就形成了一个环形。接下来，我站在整个圆的中心点讲解踏步这一基本步伐的要领。然后让同学们自己喊节奏进行统一的踏步练习，这样的教学方式突破了传统教学方式的束缚，具有一定的创新性，同学们的学习积极性被充分调动起来。

除此之外，中学健美操教师在具体的课堂教学中还需要注意教学语言的运用，应该尽可能多地运用趣味化的教学语言来激发中学生的健美操学习兴趣。趣味化的教学语言可以为我们的课堂教学营造良好的教学情境，从而有效调动同学们健美操学习的积极性。例如，在课堂教学的基本部分向同学们介绍花掌的时候，我们健美操教师就可以运用这样的趣味性教学语言进行讲解：“同学们可以把自己想象成为一朵美丽的鲜花，而我们的五指就好像是花瓣需要自然分开且用力伸直。然后以自己的手腕为轴，小指与无名指向大拇指内旋。”当组织同学们练习基本的健美操步法的时候，教师可以这样运用教学语言：“要把自己想象成舞会的王子和公主，抬头挺胸，自信大方。”上述这些教学语言的运用不仅幽默，还能有效激发同学们学习兴趣，可谓是事半功倍。

三、结束部分的趣味教学策略

在课堂教学的结束部分，我们通常会安排一些身体素质练习和放松练习。

（1）身体素质练习。健美操教学中的身体素质练习是非常重要的。没有良好的身体素质，学生是很难完成一些具有高难度的健美操技术动作的。中学健美操教师在传统的身体素质练习过程中，组织的身体素质练习形式通常过于单调和枯燥，这样的练习很容易让学生产生厌倦情绪。采用趣味教学方式可以极大地提高中学生的参与性。我认为，在健美操课堂教学结束部分的身体素质练习中，可以采用游戏的方式进行。例如，可以把全班同学平均分为四到六个组，然后要求各个组同学从排头开始依次越过事先准备好的障碍物，越过障碍物之后再做10个俯卧撑，率先做完的小组获胜。在这个游戏过程中，同学们不仅锻炼了弹跳力、速度、臂力以及耐力，还可以培养同学们团结合作精神。

（2）放松练习。健美操基本部分的教学任务完成之后，同学们的身体负荷会达到一定的强度，此时，需要组织学生进行一些必要的放松练习。传统的放松练习方式反复利用已经很难激发起中学生的参与興趣，我们不妨采用一些较为新颖的体育游戏为主的放松活动来调节中学生的身心疲劳。可以采用韵律操和瑜伽组织学生进行放松活动。这样的放松练习对于中学生来说是充满趣味的，有利于身心得到快速放松。

教学实践表明：趣味教学法的运用可以在一定程度上激发中学生的健美操练习兴趣。同学们对于这样的教学方式非常感兴趣，整个课堂教学质量也得到了有效提高。爱因斯坦曾经说过：兴趣是最好的老师。因此，我们中学健美操教师应该积极探索新的趣味教学方法，精心进行课堂预设，不断激发中学生的健美操学习兴趣。相信在趣味教学法的引导之下，我们的课堂教学一定会再上一个新的台阶。

参考文献：

[1]王益平.高职院校女生健美操学习兴趣的探讨[J].湖州职业技术学院学报，2008（1）.

[2]罗桂好.如何激发大中专学生对健美操学习兴趣的探讨[J].科教文汇，2007（8）.

（江苏省扬州中学教育集团树人学校）