速度滑冰运动员技术能力决定因素探析

林志东 丁宝震

摘  要：速度滑冰技术能力决定因素由主体因素和客体因素两个主要因素构成。主体因素从决定速度滑冰运动员自身的技术能力为出发点进行研究，涉及专项动作结构、运动感知觉、运动员个性心理、不同阶段训练内容。客体因素从影响速度滑冰运动员技术能力的外在因素进行分析，其中涉及竞赛规则、技术环境、器材设备和场地三个方面。通过对速度滑冰运动员技术能力决定因素的分析，为完善和提高速度滑冰运动员技术能力提供理论依据和研究方向，为我国速度滑冰训练指导和运动员的技术完善提供理论联系实践的桥梁。

关键词：速度滑冰运动员;技术能力;决定因素

中图分类号：G862.1            文献标识码：A            文章编号：1002–3488（2014）05–0009–04

Analysis on the Factors Determine Technical Ability of Speed Skaters

LIN Zhi-dong1， DING Bao-zhen2

（1.Sports Science School of Harbin Normal University， Harbin 150025， China; 2. Physical Educational School of Harbin University of Commerce，Harbin 150028， China）

Abstract： The factors which decided technical ability of speed skating are made up of the subject factor and object factor. The subject factors are studied from the technical ability of speed skaters， related to special movement structure， sport sensory perception， individual psychology of skaters， training of different periods. Analyzing the object factor from the external factors which influenced the technical ability of speed skaters， it involves the competition rules， technical environment， equipment and venues. By analyzing the factors determined the technical ability of speed skaters， in order to provide a theoretical reference and research direction for perfecting and improving the technical ability of speed skaters， to provide the bridge of theory with practice for training of Chinese speed skating and perfecting the technology of skaters.

Key words： speed skating athletes; technological capability; determinants

1    引言

运动技术能力指运动员完成体育动作时表现出的专项技术能力，是运动员竞技水平的重要决定因素。不同的项目有其相应的技术动作，由此表现出相应的运动技术特点。速度滑冰运动员技术能力的影响因素分为宏观因素和微观因素，宏观因素又包括主体因素和客体因素两个因素。宏观因素由多个微观因素构成，是总体到细节的构成关系。主体因素以运动员的内部因素为出发点，包括专项动作结构因素、运动感知觉因素、运动员个性心理和不同阶段训练内容。客体因素是由决定运动员技术能力的外部因素构成，包括竞赛规则、技术环境、器材设备和场地等因素。通过分析决定运动员技术能力的各项影响因素，便于运动员对自身的技术能力进行分析，有助于教练员在训练过程中从宏观和微观两个角度，对运动员技术能力进行完善。科学系统的指导速滑运动员技术能力提高，必须有坚实的理论作为实践指导。因此，总结速度滑冰运动员技术能力的各项构成因素，将对速滑运动员的技术能力的提高从多维度和多角度上形成更具有针对性的训练和指导，有助于速滑运动员掌握提高技术能力训练的方法和途径。

2    主体因素

2.1   专项动作结构

任何竞技项目的技术动作必须通过运动员自身的肢体动作进行表现，影响技术动作的表现是由人体关节活动角度、肌肉结构及其主要供能系统等方面决定的[1-3]。速度滑冰运动员技术动作的关节活动在某些范围上并非越大越好。在滑行过程中，上体与地面应保持较低的平行高度，身体重心更接近于地面，有利于髋、膝、踝关节形成较小的发力夹角，借此形成较大的关节蹬冰发力角。低姿态的身体角度，降低了在滑行过程中空气阻力。优秀的速度滑冰运动员关节普遍倾向于较小的夹角角度，在蹬冰过程中有利于充分侧向伸展腿部和髋部的肌群，在此基础上获得较大蹬冰做功力量。速度滑冰项目需要运动员具备持续蹲屈做功的能力，因此，对各关节周围固定肌肉的力量和耐力提出了较高的要求。关节肌肉的力量、肌腱及韧带的弹性、柔韧程度都是影响和决定关节活动幅度的影响因素，在训练中应结合自身擅长的主要项目的距离和竞技时间来进行完善和强化。

速度滑冰项目包括短距离、中距离和长距离三个大项，三个大项各自又包含若干小项。不同的运动项目运动员就需要强化适宜其项目需要的肌肉类型和供能系统。短距离项目运动员需要发展白肌纤维和无氧供能占主导的系统[4]，中距离项目运动员则需要发展红肌纤维和无、有氧兼具的混氧供能系统，而长距离项目运动员则主要和着重发展红肌纤维和有氧供能系统。因此，相同的运动项目在不同距离竞技项目的需求上，就需要发展各自适应内容。因此，人体关节活动角度和肌群的供能形式是影响速度滑冰运动员技术能力的主体因素之一。

2.2    运动感知觉

运动感知觉是影响速度滑冰运动员技术能力的重要因素。不同运动项目要求运动员具备相应的专项运动感知觉能力，如冰球运动员通过球杆对冰球建立球感，冰壶运动员通过手掌的控制对冰壶建立壶感，同样速度滑冰运动员通过冰刀对于冰面建立冰感。速度滑冰运动员冰感的感知能力高低，将影响其技术能力水平，并作用于训练、比赛中对冰刀的控制和发挥。速度滑冰运动员每一个蹬冰步都是利用自身体重的横向蹬冰。因此，通过控制身体重心并最终作用于冰面，体现着速度滑冰运动员对于器械和冰面的控制和感知能力。

优秀的速度滑冰运动员不仅仅要具备良好的冰感，同时还要兼具出众的速度感知能力。在长距离项目比赛中，运动员通过对于速度的专项感知，可以在比赛中的不同距离内控制速度并且合理分配体能。通过合理的体能分配和速度控制，将更多的体能集中于比赛的后程，避免后程出现较大的降速。速度滑冰项目随着体育科技的不断进步和发展，运动器材也发生着改变，因此，要求运动员适应时代发展，对于新冰刀形成新的运动器材感知能力。克莱普冰刀已在国际冰坛推广和使用了近三十年，其在功能和结构上与传统的速度滑冰冰刀有着巨大的差异，其分离式的后跟结构，使青少年运动员在训练之初，就要适应和熟悉其特殊的结构，对其建立起速度滑冰项目所特有的器械感知能力。因此，速度滑冰运动员必须能够熟练的掌握运动器械的特点，形成熟练且自动化的运动器械感知能力，才具备在高强度的速滑竞技比赛中创造优异成绩的基础。

2.3    运动员个性心理

竞技比赛中运动员的心理能力是由个性特征和心理过程两部分组成的，它与体能、技能、战术能力一样，是运动员竞技能力的重要组成部分[5]。运动员个性心理是速度滑冰运动员技术能力的重要影响因素[6-7]。运动员不同的个性心理对于相同技术训练内容会产生不同的理解能力和适应水平，其中运动员学习和掌握运动技术能力受注意力水平、思维、自信心、意识水平等因素而产生差异。教练员在青少年运动员的组织训练中，根据不同运动员的个性心理特质进行适合其项目的重点培养与开发。如性格活泼、兴奋性高的运动员，适合进行短距离项目技术能力的培养，而沉着冷静、吃苦耐劳的运动员则适合进行长距离项目技术能力的开发。

高水平速度滑冰运动员经过多年系统且艰苦的训练，其个性心理也会相应的发生变化，以此来适应在高水平的竞技状态下的心理需要。高水平运动员一般处于最佳竞技状态的保持期，高水平运动员伴随着年龄的增长会对自身竞技水平继续提高而产生怀疑心理，虽然其生理年龄正在逐年增大，但是其仍然具备较高的竞技水平和技术能力。如果运动员在比赛和训练中未能对个性心理形成积极、正向有利于比赛的调节，就会形成在比赛中影响技术能力稳定发挥的运动心理。因此，对高水平运动员的个性心理疏导，在一定程度上会对其技术能力表现具有稳定和促进的作用。

2.4    不同阶段训练内容

不同运动项目的运动能力构成中均包含一般身体素质和专项运动素质。其中，一般身体素质包括速度、力量、柔韧、灵敏、协调、耐力等素质，其对完成技术动作的质量有着重要的影响。速度滑冰运动员培养和训练的一般构成中，教练员会有计划、有针对性的在不同时期内对相应的内容进行重点训练。高水平运动员的技术能力水平必须以良好的一般身体素质作为自身的基础[8-9]。因此，少儿阶段着重发展其身体协调能力，并且针对儿童的生理特点进行柔韧性内容的训练，同时配合进行技术训练，旨在形成稳定、标准的技术能力。在形成和发展身体素质之后，进一步提高运动员的技术能力。青少年阶段是专项能力的提高阶段，该阶段发展的是运动员专项运动素质能力，其中包括专项技战术、专项心理品质和训练理论知识，以及运动训练负荷的量度和强度逐年增加。在运动员的成年阶段，则重点在于保持运动员的高水平技术能力，在训练和比赛中保持和延长运动员的技术能力表现和运动年限。

速度滑冰运动员技术能力很大程度上取决于相关运动素质和相关运动素质的发展程度，因此，不同阶段的训练内容对于运动员技术能力的发展和培养具有决定性的作用。

3    客体因素

3.1   竞赛规则

速度滑冰竞赛规则处于动态发展的态势，在其发展过程中速度滑冰项目竞赛规则和裁判器材也发生了相应的发展和变化。终点技术摄像设备的研发，促使终点冲刺技术能力的提高。电子计时和摄像设备的开发，降低由人工计时产生的误差，使得比赛成绩更加的精确。尤其在短距离项目上，冠军的产生可能最终决定于千分之一秒上的细微差距，而电子计时和摄像系统可为比赛名次的最终裁决提供了真实、可靠的依据。由于计时器材的发展，迫使速度滑冰项目运动员的终点冲刺技术获得了发展，使得终点冲刺技术能力获得发展。从而，对运动员的综合技术能力提出了更高的要求。

为了比赛更加的客观公正，速度滑冰短距离500 m项目也由过去一次滑跑，发展为两次滑跑成绩相加的比赛模式。500 m比赛规则修改为两次滑跑后，对运动员在比赛中提出了更加的技术能力要求。完善了运动员在一次比赛中由于内、外道半径的差异，而影响比赛名次和成绩。修改为两次滑跑后，运动员在规则要求内进行内、外道各出发一次的滑跑，从而公平地解决了场地内、外弯道半径对运动员滑行速度的影响。同时，也对短距离项目运动员的体能和技术能力提出更高的要求，运动员要根据比赛的出发道次的不同，而相应的进行内、外道技术能力提高训练，利用规则和场地的影响来最大限度的获得优异成绩。

3.2    技术环境

技术环境也可称为技术流派，其指在某一地区或国家的运动员在技术动作或技术能力表现出共性倾向和共同发展趋势。不同的技术环境将直接影响着各自地区运动员的技术能力。

技术环境与其所处的地理位置有着密切的关系。同时，又受到遗传、生理特点和技术特点等因素的影响。纵观国际冰坛，对于技术环境的划分大致可以分为两个主要流派，即北欧流派和亚洲技术流派。

作为近代速度滑冰发祥地、速度滑冰项目强国的北欧集团，其运动员凭借着地理位置所提供的得天独厚的冰雪资源优势，培养出了大量的优秀速度滑冰运动员，在该技术环境构成中，包括荷兰、瑞典、俄罗斯和加拿大等冬季项目强国。因北欧运动员的生理和遗传特点影响[10]，其运动员身材高大、肌肉健硕，尤其是下肢维度大、力量素质发达，在滑跑技术中表现为力量性和大动作幅度性的个人能力型滑跑技术，其技术在简洁、标准的基础上追求最大有效性，虽然在某些技术动作的细节和身体姿态下蹲角度上逊色于亚洲选手，但是，凭借着充沛的体能和力量素质可以弥补在技术上存在的不足。在后程保持速度、控制降速的能力同比亚洲运动员更加的突出，北欧速度滑冰运动员技术流派更加倾向于个人能力型。而亚洲速度滑冰运动员受人种和遗传因素的影响，其共同特征表现为身材矮小、动作幅度小、动作频率高、技术动作细腻、爆发力强、前程起跑加速能力特出，力求在有限的体能条件下，依靠技术能力完成全程距离的滑行[11]，同比技术能力而言，亚洲运动员具备了更低的身体蹲屈角度，在弯道滑行中保持着更小的身体倾斜角度。由此可见，亚洲速度滑冰运动员更多是依靠技术能力[12]进行滑行。

无论是北欧运动员，还是亚洲运动员根据自身的身体条件和个人能力有针对性的进行技术能力训练，才是实现自己技术能力提高的有效途径。同时，技术环境对于运动员的成长具有深远的影响意义，更可能产生终身的影响作用。

3.3    器材设备与场地

器材设备不仅作用于运动员本身，同时也作用于速度滑冰项目的发展。速度滑冰项目冰刀的发展由骨制—木制—铁条制—刚管制—克莱普式的发展历程演变发展的，使得速度滑冰运动员运动技术也发生了相应的改变[13]。克莱普冰刀的诞生体现着运动器械改变着运动员技术能力，是技术和训练上的全新开端[14-15]。克莱普冰刀延长了运动员的腿长，增加了运动员的蹬冰距离。但其开放式的结构也增大了运动员重心的不稳定因素。在机遇与挑战中，教练员和运动员们大胆的采用了克莱普冰刀，并且改变了训练和比赛中的技术。从起跑技术、直道滑行技术和弯道技术，不断适应着克莱普冰刀，使速度滑冰运动技术也获得了快速发展。在克莱普冰刀的促进下，运动成绩发生了突飞猛进的发展，器械变革不仅作于运动员的技术能力与技术结构，更是对竞技水平和项目发展产生极大地促进作用。

室内冰场的出现对速度滑冰项目也产生了巨大的促进作用，室内冰场极大地改善了运动员艰苦的训练环境，保证了运动员在稳定的环境内反复进行比赛，减小了来自温度、风阻、气候的影响。同时，浇冰车使得冰面更加平整，同比过去大大缩短了赛间人工浇冰的时间，同时提高了场地和冰面的质量。室内冰场和浇冰车的出现为运动员的比赛环境提供了更加完善的条件，使得运动员能够在比赛中更加专注于技术能力的发挥和技术动作的施展，有利于优秀运动成绩的发挥和创造。

4    结语

速度滑冰技术能力决定因素不仅决定着运动员竞技水平，同时最终作用于运动员的竞技成绩。通过对速度滑冰运动员技术能力决定因素的系统分析，可为教练员和运动员在训练和比赛中发掘自身技术能力提供内、外部的分析角度和内容，为日后的训练和完善指明具体的方向。速度滑冰运动员技术能力的决定因素并不是单一的，不可能通过改善某一因素而产生作用整体的效果。因此，在速度滑冰项目迅猛发展的当下，系统的分析速度滑冰运动员技术能力的决定因素及其构成，对于教练员科学训练和运动员技术能力提高，显示出极具时代价值的作用和很高的实用价值。

参考文献：

[1]夏娇阳.优秀短距离速度滑冰运动员核心竞技能力训练理论体系与实证研究[J].体育科学，2008，28（3）：86-96.

[2]张景，黄勇前.以项目本质特征为核心导向提升我国竞技体育训练科学化水平[J].体育学刊，2008，15（12）：69-72.

[3]梁林花，蒙猛.我国速度滑冰项目可持续发展的思考：中国与韩国速度滑冰项目发展比较[J].冰雪运动，2010，32（2）：1-5.

[4]王智勇，冯文全.对速滑短距离项目特征的思考[J].冰雪运动，2009，31（3）：13-16.

[5]田麦久.运动训练科学化探索[M].北京：人民体育出版社，2010：161-162.

[6]高升，赵滨杰.我国优秀女子长距离速度滑冰运动员竞技心理适应性的监控研究[J].冰雪运动，2012，34（4）：11-17.

[7]李兆鹏，刘尧.速滑运动员运动性心理疲劳的产生与对策[J].冰雪运动，2007，29（3）：66-68.

[8]佟立新，才力伟.韩国短道速滑新技术的成功对我国青少年训练的启示[J].冰雪运动，2008，30（6）：13-15.

[9]张荣晨，曲志民，马守库.少年儿童速滑训练中应重视的几个问题[J].冰雪运动，2004（1）：8-9.

[10]滕海坤，孟宪娟.遗传因素对速滑运动员选材的影响[J].冰雪运动，2008，30（1）：13-18.

[11]朱佳滨，杨印川.我国短道速度滑冰存在的问题与对策[J].冰雪运动，2007，29（2）：22-25.

[12]邓雪峰，南相华.短道弯道技术训练对速度滑冰弯道技术提高的影响[J].冰雪运动，2013，35（1）：1-3.

[13]王红，高升.速度滑冰短距离项目特点与冰刀特性的关系[J].冰雪运动，2012，34 （4）：18-20.

[14]齐丽敏，杨斌霞.现代科学技术发展对速滑冰刀演变的影响[J].冰雪运动，2004（4）：108-109.

[15]陈民盛，刘彤，程湘南.冰刀与传统冰刀蹬冰机制比较[J].体育学刊，2006，13（1）：108-110.