大学生血压异常与体育锻炼行为相关分析

徐 瑞，林 华

（辽宁师范大学体育学院，辽宁 大连 116029）

大学生血压异常与体育锻炼行为相关分析

徐 瑞，林 华

（辽宁师范大学体育学院，辽宁 大连 116029）

采用测量法、问卷调查等方法从2012年参加体质测试的1 600名辽宁师范大学学生中随机抽样选取800人，将其中血压出现异常状况的275名大学生作为调查对象。分析血压出现异常大学生的体重指数情况、参加体育锻炼的态度及参加体育锻炼的时间、频率等。发现在随机抽样选取的800人中，血压异常的总检出率为34.4%。血压出现异常状况的大学生同时出现体重指数超出健康体重范围的情况，且实际参加体育锻炼的时间和频率不足。这些大学生虽然对体育锻炼行为态度积极，但行动力不足。

大学生；血压异常；体育锻炼行为；体重指数

2010年全国学生体质与健康调研结果公告显示，大学生爆发力、力量、耐力等身体素质水平继续呈现缓慢下降趋势，学生肥胖和超重检出率继续增加。大量研究表明，肥胖是高血压病发生的重要危险因素。研究显示，体育锻炼对于男性和女性的血压均有显著影响[1]。笔者发现在参加2012年大学生体质测试的1 600名辽宁师范大学学生中，出现血压异常状况明显。且在血压异常的大学生中，体重指数、体育锻炼行为皆存在问题。因此对血压出现异常状况的大学生进行深入调查研究。旨在揭示大学生血压水平与体育锻炼生活方式的内在联系，为提高大学生体质健康水平起到一定的指导意义。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象 以大学生血压异常与体育锻炼行为的关系为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法 向血压出现异常的275名大学生发放由全国学生体质健康监测中心编写的《2012年学生体质健康监测学生调查问卷》（2012年10月），共计275份,回收有效问卷275份，有效回收率为100%。问卷包括性别、年龄等基本情况和参加体育锻炼的时间、体育锻炼的强度、主要运动项目等体育锻炼相关行为等问题，本文主要选用了大学生对于体育锻炼的态度、体育锻炼的时间等问题进行分析。

1.2.2 测量法 根据《国家学生体质健康标准》测试的操作方法固定专人测量学生各项指标。

在血压的指标上,采用国际上统一的血压分类和标准(WHO/ISH，1999)[2]。

理想血压：收缩压＜120mmHg和舒张压＜80 mmHg。

正常血压：收缩压＜130mmHg和舒张压＜85mmHg。

表1 大学生血压情况分布特征

正常高值：收缩压130～139 mmHg或舒张压85～89 mmHg。

1级高血压（轻度）：收缩压140～159mmHg或舒张压90～99 mmHg。

2级高血压（中度）：收缩压160～179 mmHg或舒张压100～109 mmHg。

3级高血压（重度）：收缩压≥180 mmHg或舒张压≥110 mmHg；单纯收缩期高血压收缩压≥140 mmHg和舒张压＜90 mmHg（亚组：临界收缩期高血压，收缩压140～149 mmHg和舒张压＜90 mmHg）。

低血压：收缩压≤90 mmHg或舒张压≤60 mmHg。

表2 血压异常大学生体重指数分布比率

当收缩压和舒张压分属于不同分级时，以较高的级别作为标准。

测量时间为2012年10月。

1.2.3 数理统计法 使用SPSS21.0统计软件包对调查及测量结果进行统计与分析。

2 结果与分析

2.1 大学生血压情况的分布特征 血压异常包括高血压和低血压。由表1可以看出，本次体质测试抽样选取的800名大学生中，血压分布情况比例由大到小为：正常血压＞正常偏高血压＞偏高血压＞偏低血压。其中血压异常的总检出率为34.4%，高血压占25.7%，低血压占8.7%。高血压的检出率明显高于低血压。按性别统计，男生高血压的检出率为44.8%，女生为6.5%，男生远远高于女生。男生低血压的检出率为5%，女生低血压的检出率为12.5%，男生低于女生。刘春梅等[3]调查显示，大学生中男生高血压的患病率显著高于女生，与本研究结果一致。有研究显示，在小于60岁的人群中，男性血压值高于女性，高血压患病率也高于女性；60岁以后男女血压值趋于同一水平，无明显差异[4-5]。

在275名出现血压异常现象的大学生中，男生血压异常的总体检出率大于女生。男生出现血压偏高现象较女生明显，女生血压偏低现象较男生明显。其原因可能是男女性别差异，女生的体质状况不如男生，心肺功能没有男生强健。

体重指数是反映人体体重与身高关系,且与身体成分密切相关的，判断人体胖瘦程度和评价营养状况的常用指标。利用身高、体重测量值计算体重指数 （BMI=体重(kg) /身高(m)2）。中国成年人评价标准为： BMI＜18.5为“体重偏低”，18.5≤BMI＜24.0 为“体重正常”，24.0≤BMI＜28.0为 “超重”，BMI≥28.0 为 “肥胖”[6]。

由表2可以看出，在275名血压出现异常状况的大学生中，体重指数分布情况由大到小为：健康体重＞超重＞轻体重＞肥胖。体重指数超出健康体重范围的比率为53.5%，其中血压异常的大学生中男生体重异常占65.3%，高于健康体重男生所占比率。女生体重异常占48.7%，略高于健康体重女生所占比率。在出现血压异常状况的275名大学生中有50%以上出现体重超过健康体重范围现象。尤其是血压异常的男生，出现超重和肥胖的现象较明显。

肥胖能够导致糖尿病、高血压以及动脉粥样硬化的发病率上升，研究显示：约有60%的成年肥胖者合并为原发性高血压，肥胖者发生高血压病的危险性增加2～6 倍[7]。

肥胖青少年有持续成为肥胖成人的倾向，并明显降低学习、工作、生活以及对社会的适应能力，增高死亡率；而成人肥胖又往往发生某些合并症，如高血压、冠心病、心肌梗死及糖尿病等[8]。李曦等[9]通过分析不同体重指数人群的临床研究显示，随BMI增高，血压变化标准差明显升高。Dyer等[10]研究表明，体重每增加10公斤，收缩压和舒张压分别增高3.0 mmHg和2.3 mm Hg。经调查显示，随着年龄和体重的增长，患高血压的风险也在随之增加[11]。由之前的研究可以看出，体重超出正常范围会增加出现血压异常情况的概率，与本次研究结果一致。经本次研究发现，血压异常的大学生存在体重指数超出正常范围的比率较大的问题。在275名血压异常的大学生里有50%以上人数同时出现体重异常现象。说明血压异常与体重异常的相关性较高，所以控制体重对于防止血压异常等慢性疾病有着重要的意义。虽然通过上面的研究不能表明体重指数正常、体育锻炼行为良好的大学生就一定血压水平较好，但经研究表明，人群BMI的差别与血压水平和高血压患病率密切相关。

研究从体育锻炼态度、体育锻炼行为、体育锻炼时间等方面了解血压异常的大学生体育锻炼情况。

2.2 血压异常大学生体育锻炼态度 由表3可以看出，在血压异常的大学生中，有51.2%的学生喜欢或非常喜欢体育锻炼；仅有13.5%的学生不喜欢或非常不喜欢体育锻炼，说明血压出现异常状况的大学生对于体育锻炼的态度是积极的。

表3 血压异常大学生对体育锻炼的喜欢程度

由表4可以看出，在血压出现异常状况的大学生中，仅29.4%的学生认为体育锻炼足够或非常充足；36.4%的学生认为平自己时参加体育锻炼不够。说明多数血压出现异常状况的大学生意识到自身参加体育锻炼不够充足。2.3 血压异常大学生参加体育锻炼情况 本次研究通过对血压异常大学生每周参加体育锻炼的次数和每天参加体育锻炼累计的时间，分析其参加体育锻炼的具体情况。

由表5可以看出，在血压异常的大学生中，38.9%的学生每天累计运动时间为30 min以下；每天累计运动时间为30～120 min的大学生所占比例最多，为45.8%；只有15.3%的学生每天累计运动时间超过120 min。说明出现血压异常的大学生中，多数每天累计参加体育锻炼的时间不能达到2 h，学生累计参加体育锻炼的时间主要分布在30 min以下和30～120 min之间。

表4 血压异常大学生认为体育锻炼是否充足

表5 血压异常大学生每天累计锻炼时间

表6 血压异常大学生每周参加体育锻炼时间

由表6可以看出，血压异常的大学生中每周参加2 d体育锻炼的人数比率最大，占28%，而每周不参加体育锻炼的人数占18.5%，与每周参加3 d以上体育锻炼的人数相等。说明在血压异常的大学生中每周参加体育锻炼的时间不足，多数分布在每周参加体育锻炼2 d及2 d以下。

由表7可以看出，在血压异常的大学生中，71.6%的学生不参加体育社团活动，血压异常的大学生对于参加体育社团活动的积极性不高。

表7 血压异常大学生体育社团活动参加情况

有研究发现大学生锻炼态度可以有效预测其锻炼强度，这可能是因为锻炼态度积极，对锻炼的认可程度就高[12]。邱芬等[13]研究显示，提高运动承诺对促进大学生参与和坚持体育锻炼的重要性，大学生的运动承诺越高，越愿意参与并坚持体育锻炼，在一定范围内，参加锻炼的频率越高，每次锻炼的时间越长，每次锻炼的运动量就越大。

然而本次研究通过对于调查问卷的整理统计得出，在血压异常的大学生中，51.2%的学生喜欢体育锻炼，但70%以上的学生不参加体育社团活动。30%以下的的学生认为体育锻炼时间足够或非常充足，然而每周参加3 d以上体育锻炼的人数比率为18.5%，且每次参与体育锻炼的时间不会很长。当问到若有1～2 h休闲时间时，仅19.8%的学生会将休闲时间用来进行体育锻炼。与前人研究结果略有出入。

本次研究统计结果显示血压出现异常状况的大学生意识到体育锻炼的好处和重要性，可是虽然多数大学生对于体育锻炼的态度较积极，但行动力并不强，体育锻炼的强度、时间、频率都不够。多数学生只是知道体育锻炼对健康有益，但均是“纸上谈兵”，并未付诸行动。说明学校和社会对于体育锻炼的宣传力度到位，让多数学生了解知道了体育锻炼的好处，但在行为督促上还需加强。学校应在培养大学生参加体育锻炼意识的同时，加强督促大学生的体育锻炼行为，使其形成良好的运动习惯。通过问卷调查获知，大学生认为学校组织健康教育活动，宣传体育锻炼的重要性和增加体育课时间等方法可促进其参加体育锻炼。同时，提高体育课质量、增强体育课的趣味以及举办组织体育活动赛事也是促使大学生参加体育锻炼活动、培养体育锻炼兴趣、养成体育锻炼的方法。充分利用大学校园的现有资源，调动大学生体育锻炼的积极性，养成良好的体育锻炼行为正是高校值得关注和本文有待进一步研究的地方。

3 结 论

1）大学生血压水平与体重指数(BMI)密切相关，血压出现异常的大学生同时存在体重超出健康体重范围的现象，体育锻炼能够改善和控制体重异常现象。

2）血压异常大学生对于体育锻炼行为的态度是积极的，但虽然表示喜欢参加体育锻炼，可行动力不够，实际参加体育锻炼的强度、时间、频率均不足。

3）学校和体育教师应充分利用校园现有资源，采用正确的方式督促大学生参加体育锻炼，使其养成良好的运动习惯。

4）对于身体机能状态处在顶峰时期的大学生而言，血压异常状况是可逆的，积极的参加体育锻炼和健康的生活方式可以有效地将体重控制在健康范围，对心血管疾病的改善和预防起到积极的作用和影响。

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Correlation Analysis on Dysarteriotony and Physical Exercise Behavior of University Student

XU Rui，LIN Hua
(Physical Education College, Liaoning Normal University, Dalian 116029, Liaoning China)

Adopting methods of measurement and questionnaire investigation, random sampling 800 from 1600 students participating in physical fitness test in Liaoning Normal University, taking 275 students with dysarteriotony as investigation objects, this thesis analyses Body Mass Index (BMI), altitude, duration and frequency of physical exercise among dysarteriotony students. In 800 random sampling students, 34.4% of them are dysarteriontony. Student with dysarteriotony also proves to be high BMI and insuff i cient duration and frequency of physical exercise. Although these students have positive attitude towards physical exercise, but still less action.

university students; dysarteriontony; physical exercise behavior; BMI

G804

A

1004－7662(2014 )05－0078－04

2014－04－08

徐瑞，硕士研究生，研究方向：运动人体科学、运动营养学。通信作者：林华。