对高职高专学生心理健康教育的几点思考

杨建兰

（黔东南民族职业技术学院 贵州凯里 556000）

对高职高专学生心理健康教育的几点思考

杨建兰

（黔东南民族职业技术学院 贵州凯里 556000）

心理健康教育对高职高专素质教育具有重要意义，是学生各项素质发展和提高的基础，是有效提高高职高专学生综合素质的关键。本文分析了高职高专学生所存在的主要心理问题，并提出了心理健康教育的具体内容。

高职学生；心理健康；意义

高职高专学生在学校学习和生活的几年是其心理发展的关键阶段，学生的心理会逐步成熟起来。而部分学生，特别是新入学的学生，由于学习方式、生活环境及社会实践方式的改变，不能快速调整心态，很好地适应新的环境，从而会产生不良的心理障碍，如缺乏学习兴趣和动机、人际关系较差、抑郁等，甚至会出现偏执、强迫、焦虑等更为严重的心理疾病。由于这些心理问题的影响，学生的适应能力较差，学生的学习和社会实践得不到良好的发展，从而对高职高专学生的健康成长造成了严重阻碍。根据学生的心理特点，针对普遍的心理问题，采取有效的心理健康教育，以改善学生对新环境的适应能力，提高心理素质，并促进其健康发展，是广大教育工作者重要的工作内容。

一、高职高专学生心理健康教育的意义

1.高职高专学生心理健康教育是素质教育的基础。在学生各方面的综合素质中，心理素质是各素质发展和提高的基础。高职高专学生正处于个体心理素质快速发展和成熟的关键时期，因此，心理素质教育是有效提高学生综合素质的关键。每个学生在各个学科的学习及道德修养的提高过程中，均是以心理素质为中介，并经过自身的渗透、消化和选择，进而造成具有物质性的成熟的个体。健全的人格及健康的心理素质是学生组织协作能力、竞争能力及创新能力形成和提高的前提。若学生在学习的过程中保持愉悦的心情，并拥有良好的心理素质，其大脑皮层则更加容易兴奋起来，会拥有良好的创造性和积极性，各方面的能力会更加容易被调动起来，学习效率明显得到提高。相反，若学生具有心理负担，在焦虑、烦躁、抑郁的情况下进行学习和实践，其精神状态不佳，学习的主动性和积极性就很难得到提高，学习成绩低下，社会实践受挫，会使焦虑、烦躁等不良心理更进一步恶化，从而形成长期的恶性循环，造成学生“破罐子破摔”。因此，高职高专学生的心理健康教育是学生综合素质教育的基础，良好的心理健康教育能够有效培养学生的人格品性，提高学生的思想素质，并促进学生健康个性的形成。

2.高职高专学生心理健康教育是开发潜能的重要途径。有效开发学生的潜能是高职高专教育的主要目的之一。而学生的外界环境及内在的心理素质能够对潜能的挖掘产生极大的影响。心理健康教育能够提高高职高专学生的自信心，引导学生充分认识自己，认可自己，改善学生对环境的适应力，进而有助于学生潜能的激发和发掘。

3.心理健康教育是高职高专学生健全人格形成的重要保障。对高职高专学生进行心理健康教育有利于学生健康人格的形成。实施心理健康教育后，可引导学生树立正确的人生观和价值观，并以此来规范自己的行为，制定科学的人生目标，从而使得自身的价格结构更加完善和健全。与此同时，在现实的学习和生活实践过程中，学生能够客观、正确地衡量和评价自己，在不断的自我把握和自我调整过程中形成健全的人格。

二、高职高专学生存在的主要心理问题

1.悲观厌学。根据相关调查资料，大部分高职高专学生由于前期高中阶段学习成绩不佳而进入高职院校，少数高中时期学习成绩较好的学生因高考未能正常发挥，又缺乏重新复读的决心和信心而不得不选择高职院校。大多数学生并不了解高职高专的教育目标，同时缺少对所学专业的了解，学习积极性并不高。绝大多数学生觉得所在学校缺乏知名度，所学专业并不理想，毕业找工作时高职高专文凭又不具有社会优势，因此学习积极性并不高，专业兴趣较低，常会有严重的厌学情绪，逃课、旷课的现象屡见不鲜。部分学生在入学后发现学校并不像自己想像的那样或与其它大学比较差别较大，会感到失望和悲观。

2.情感脆弱。通常高职高专学生通常多伴有自信不足、过于自卑的心理问题。由于高考失利或与自己的本科生同学相比，他们会觉得自己不如别人，在学习和生活上会产生自卑心理，情感上会更加脆弱和敏感。很多学生会觉得所学专业及文凭均不具优势，对未来和前途失去信心，甚至会出现低人一等的不良心理，对人生价值观产生质疑。因受到这种不良心理的影响，很多学生畏惧社会实践和人际交往，不能全身心地投入到学习中，从而沉迷于网络，自暴自弃，更为严重者，由于行为自控能力较差，受到急躁、过激等不良心理的影响，出现暴力行为，对学校和社会产生恶劣影响。部分学生以谈情说爱为事业，不但影响学业，失恋后还会陷入痛苦之中，还有一些学生为逃避人际沟通当起了“宅女、宅男”，沉迷于网络世界，部分同学甘当“宅男”“宅女”，沉溺于手机、电脑，缺乏人际沟通。

3.定位不明。很大一部分高职高专学生对未来缺乏自信，觉得前途渺茫，不能对自己进行正确的人生定位，没有科学的人生规划，缺少奋斗目标，生活和学习就更加消极，每日浑浑噩噩，虚度大学时光。少数学生可以在毕业后依靠父母找到工作，他们对生活和学习同样也没有动力。虽然只有少数学生虽比较困惑但依然坚持努力学习，但是学习过程中更多的是枯燥和乏味，缺少乐趣。

三、高职高专心理健康教育的具体内容

1.加强心理健康教育的认识，开设心理健康教育课。高职高专院校应加强教学工作者对心理健康教育的认识，充分了解心理健康教育对提高教学质量的重要性。学校在教学课程计划中应加入心理健康教育课程，同时要在师资力量、财力和物力等方面给予大力支持。不断提高各专业教师的综合素质，各专业教师必须掌握基础的心理学知识，学校要定期对教师进行心理学培训和考核。此外，学校要设立心理健康辅导中心，同时不断完善相关制度，提高辅导人员的专业水平。

2.优化教学，在专业学科教学中渗透心理素质教育。教学活动对学生的心理健康有潜移默化的影响作用，把心理健康教育渗透到各科教学之中，将有助于改变各科教学的现状，提高学生心理素质和心理健康教育水平。要使心理健康教育落到实处，必须建立一个以提高心理健康教育为核心的各科教学总纲要。该纲要以心理健康教育为主线，其他学科课程和活动课程紧密结合，相互促进，形成一种协调效应，从而构建一个由学科课程、心理健康教育课程和活动课程组成的统一的全新的课程体系。

3.丰富课外实践活动，丰富学生的生活和情感。课外活动具有较强的实践性和趣味性，高职高专学生更容易接受，学生的积极性能够充分地调动起来，与课堂教学相比，课外活动在形式、空间和时间等方面能使学生更充分发挥学生的主导作用。学生在参与课外活动的过程中，能够培养他们的相互协作能力，可加强学生间的交际与沟通，从而帮其树立自信，增强自尊。在各种类型的课外活动中，学生可根据自己的喜好和特长来自由选择，通过在活动中展现自己，体现自己的价值，使得他们的生活更加有意义，更加丰富多彩。可见，课外实践活动能够提高学生的自信，消除学生抑郁、烦躁等不良心理障碍，从而有效提高学生的心理素质。

四、结语

综上所述，在学生各方面的综合素质中，心理素质是各素质发展和提高的基础，心理素质教育是有效提高高职高专学生综合素质的关键。高职高专院校实施心理健康教育对有效提高学生的综合素质，提高教学质量具有重要意义。高职高专院校应结合自身的教学特点，针对学生的心理特征，制定出一套科学可行的教育机制。

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On psychological health education of higher vocational students

Yang Jian-lan

(Qiandongnan National Polytechnic, Kaili Guizhou, 556000, China)

Mental health education has important significance for higher vocational education, is the foundation of each student's quality development and improvement, is the key to effectively improve students' comprehensive quality in higher vocational colleges. This paper analyzes the psychological problems of college students, and proposes the specific content of the psychological health education.

vocational college students; mental health; significance

G444

A

1000-9795（2014）03-0274-02

［责任编辑：刘丽杰］

2014-01-10

杨建兰（1971-），女，贵州黄平人，馆员，从事学生心理素质培养、阅读指导咨询方向的研究。