体育游戏是中学体育教学中的调味剂

于林英

体育游戏是学生非常喜欢的一样形式，它内容丰富，形式多样，很适合中学生年龄特点和心理特征。进行游戏教学，能够培养学生机智、勇敢精神；巩固学生已掌握的运动技术；培养学生的学习积极性和兴趣性，对促进学生身体和个性发展具有重要的意义。

一、体育游戏是中学体育教学中的调味剂

1.集中注意力和提高兴奋性

学习一个动作，对于一般学生来说需要多次重复，而并不是练习一两次就能掌握。正是由于这种必然的掌握动作的规律，从而使学生感到枯燥和单调，最后影响了整堂课的练习密度和强度。此时如果穿插一些体育游戏，把一些运动技术寓于游戏中，通过体育游戏，提高了学生的兴奋性，一定程度上调整了运动量和运动强度。

2.热身和激发学生积极性

在体育教学过程中，我们一般在准备部分都采用统一的模式：慢跑几圈，做一套准备操。这种模拟训练课活动程式的作法往往招来中学生厌倦与反对。于是想到了游戏。游戏能否成为准备活动的本身，需要满足三个条件：第一学生的满意度高；第二有利于基本教材的教学；第三效益性强。依照这三条筛选游戏的标准，追拍类游戏、球类游戏、报数类游戏、集中注意力练习，通常比较适用于准备部分的内容。

3.激发学生主观能动性和自我表现能力

中学生很喜欢在同学或异性面前自我表现，通过表现自我来获得自我满足感。如：在“运送弹药”的游戏中，如何才能搬得快而又不丢失？在“架桥过河”的游戏中，怎样才能争时间、抢速度，而又不至于落水？如此等等，都需要积极的思维，选择和创造最有效的方法，好的体育辅助性游戏，对培养学生的思维能力、创造能力和竞争能力是大有裨益的，有利于激发学生主观能动性。

二、如何将游戏融入中学体育教学

1.准备活动中的融入

一节课的准备部分是整堂体育课的开端，好的开端是成功的一半。一般准备活动中是慢跑、行进操、定位操，反复使用会使学生感到枯燥、厌倦、课堂气氛呆板沉闷。可以采用一些奔跑类的游戏。如“程序化行进”、“听号抱团”、“大鱼网”等游戏，较常规的慢跑显得生动活泼、富有趣味，能激发学生参加活动的欲望，有利于大脑皮层中枢的兴奋和各种器官活动能力的提高，使体育课的准备部分取得较好的效果。

2.课的基本部分的多样性

在体育课教学过程中，我们所传授的是一些技术类项目或素质类项目，如果一直练习这些内容，学生就会感到枯燥，从而不会认真对待，所以在适当的时机安排一些跟本练习项目有关的游戏就会起到一种比较事半功倍的效果。例如“篮球低手上篮”，学生练习一段时间后，就会觉得单调、乏味。在大部分同学已掌握基本技术的基础下，我们就可以安排一个低手上篮接力赛。根据学生的技术高低，人数情况，把学生分成力量基本均等的若干组。一组学生分成两组分别站在端线两侧，一名同学运球至篮下进行上篮，未上中继续上篮，投中后运球给另一侧同学进行接力。虽然这只是一般的竞赛型游戏，但是对于调动学生的积极性有很大的辅助作用。

3.结束运动中放松性

结束部分的任务是让学生全身彻底放松。游戏法用于这个部分，有助于消除疲劳，促进身体机能尽快恢复，使人体更快地由紧张状态过渡到相对安静状态。一些小负荷的游戏活动，在大脑皮质所引起的兴奋可以加深运动中枢的抑制，促进其恢复、整理活动的游戏内容和形式力求做到轻松、活泼、精彩幽默，使机体的生理、心理得到放松。因此，在这部分运用的游戏以放松为主，一般集体练习形式展开。

4.课外技术技能训练中情景性

在体育技术技能教学中，正确运用游戏法，可以改变单一枯燥的练习形式，提高学生的学习兴趣。例如：篮球教学中“一人运两球”、“活动篮筐”、“投篮晋级”等游戏将对篮球的基本技术游戏化，灵活了教学方法，增加了练习的趣味性，吸引学生全身心投入，这样更有利于掌握动作技能。中长跑如采用一些追逐游戏、越野跑，或者给长跑赋予一定的情景、情节，如“奔向二十一世纪”、“环球旅行”，使学生在快乐的气氛中和丰富的想象中达到教学目的。

5.身体素质练习中的趣味性

身体素质练习，一般动作难度小、负荷大、比较单调。采用游戏法练习，可以增加趣味性，调动学生练习积极性。如：发展腿部力量的“时代列车”、“立定跳比远”、“蛙跳接力”、“双人蹲跳”，发展上肢力量的“推小车”、“平衡角力”、“推人出圈”；发展灵敏素质的“打龙尾”、“掷沙包”、“打活靶”等游戏，可以根据不同的目的要求进行选择运用。游戏法用于素质练习时，学生比较兴奋，积极性较高，教师要注意运动量的控制，防止负荷过大，同时要采取安全措施，防止出现伤害事故。

体育游戏是进行体育活动的形式之一，是体育教学与训练的重要手段，它对全面发展学生身体素质、增强体质、提高基本活动能力等有积极的作用。通过游戏，还能培养学生遵守纪律、团结互助的集体主义精神和勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和作风。因此，在中学体育教学过程中，恰当合理地运用体育游戏，不仅有利于学生达到练习身体、增强体质，而且根据学生的心理，安排适合学生的游戏，培养他们对体育的兴趣，最终养成终身体育习惯。endprint