音乐在体育教学中运用效果的尝试

查满银

（江苏省高邮实验小学，江苏高邮225600）

1.前言

体育是学生比较偏爱的一门学科，学生虽然喜欢体育，但真正喜欢上体育课的人并没有我们想象的乐观。有研究表明：有22.15%的学生不喜欢上体育课是因为教法单调乏味，难以让学生产生运动的激情，有身在运动而心不由己的感觉。因此，课堂让人觉得无聊和疲劳。音乐也是学生比较喜欢的一门学科，尤其对青少年，有着广泛的吸引力和影响力。本文试图利用音乐在课堂中产生的效果，让体育与音乐两门学科进行整合，使教学方法与手段变得更加多样化、多元化，营造轻松、和谐的课堂气氛，让学生既享受了音乐，又增强了体质，从而促进学生身心全面发展。

2.研究对象与方法

2.1 研究对象。

六年级学生，（2）班为实验班，共48人；（4）班为对照班，共48人。

2.2 研究方法。

问卷调查法、测量法、询问法、分析比较法。

3.结果与分析

首先对音乐进入体育课堂，学生接受的态度进行了问卷调查，发出96份，收回96份，统计结果显示87.5%（实验组）、89.6%（对照组）的学生对音乐进入体育课堂表示欢迎。

其次对准备活动后学生心率和心理感觉进行了测量（时间为1分钟）和询问，结果显示准备活动后，实验组的男女生心率远远高于对照组男女生的心率，具有明显的差异性；实验组的同学比对照组的同学心情舒畅。

在课的主要部分（耐久跑），实验前，实验组与对照组耐久跑的成绩无显著差异。实验组练习采用音乐伴奏，对照组按常规进行练习，测试结果表明：实验组与对照组耐久跑成绩具有显著差异。

体育课结束后学生疲劳程度自我感觉和3分钟的即刻心率统计显示，实验组的90%左右学生课后感觉良好，机体恢复较快，不会影响上下一节课，而对照组的学生对上下一节课表示有点担忧，机体恢复也较慢。

4.讨论与分析

4.1 积极的兴趣使结果事半功倍。

心理学认为：兴趣促成动机，动机支配行为，兴趣的强弱决定行为的结果，有了积极的学习兴趣，学习就会产生动力，结果会事半而功倍。体育锻炼，只要方法科学，量与强度适宜，则能促进身体发展，而要求促进学生身心和谐发展的时候，心理发展显得尤为重要。在学生充满兴趣的主动参与下运动，心理发展则会更加完善。音乐影响着人的情绪，它在课堂上可以起到画龙点睛的作用。和谐的音乐，会通过物理与心理作用，让人体组织细胞发生同步共振，按摩细胞，直接影响人的脑电波，心率和呼吸频率，正如列宁评论贝多芬时说过：“我愿每天都听一听，这是绝妙的人间所没有的音乐”。伴随着音乐，学生的练习更加充满了激情，感受到运动带来的愉悦，学习的积极性与主动性得到充分的体现，而音乐在运动中也得到了灵感。久而久之，学生对音乐的理解能力和鉴赏能力也会进一步提高。

4.2 音乐在体育课中各部分的影响。

4.2.1 开始部分注入音乐，能吸引学生的注意力，使之快速地进入课堂，创造愉悦的热身氛围。

大多数的体育课开始部分不是做徒手操，就是带领学生围绕操场跑步，缺乏新意，无法调动学生学习的热情，致使有不少学生不喜欢这样的体育课。让实验班学生跳健美操，对照班按常规做徒手操，对准备活动后的学生的即刻心率和心理感觉进行了统计，结果显示：准备活动结束后，实验组的男女生即刻心率远远高于对照组男女生的即刻心率，具有明显的差异性，实验组的同学比对照组的同学心情舒畅。表明实验组的学生跳健美操主动积极，主观能动性得到了充分的发挥，达到了准备活动预期的效果。而对照组与预期效果还有差距。当然，一套健美操也不能年复一年地跳，让学生产生厌倦感，教师应在遵守健美操创编的原则下，经常编一些新操，使学生有持久不断的新鲜感。而且由于在学生的大脑中不断积累了大量的肢体动作，对课堂上其他技术的学习还可以起到正迁移的作用。在学校的文艺汇演中，实验组的学生自编自演的舞蹈节目，得到了一致好评，充分体现了学以致用和创造能力，对学生个性的发展也起到了积极的影响。

4.2.2 基本部分注入音乐，能调动学生学习的热情，享受运动带来的快乐，营造宽松、和谐的学习氛围。

由于基本部分经常是老师讲解、示范，学生只是听与看，然后再组织学生进行练习，教学方法与手段过时化，缺乏新意，致使不少的学生不喜欢上体育课。本文在耐久跑教学实验中，有意识地穿插了符合耐久跑节奏的音乐，使学生在练习中感受到音乐的存在，分散了耐久跑所带来的枯燥、乏味的感觉，这样学生既享受了音乐大餐，又无耐久跑带来的疲劳感，整个课堂教学充满了爽朗的笑声，课堂氛围非常融洽，学生既能享受运动带来的快乐，又愉悦了身心。结果，实验组的学生100%完成了教学任务，而对照组的学生只有86%的完成教学任务。在耐久跑成绩测试中，采用音乐伴奏练习的实验组和按常规进行练习的对照组，具有显著的差异。

同时，音乐伴奏也适用于节奏鲜明的其他运动项目，如配以旋律雄浑有力，歌词也体现民族传统体育特色的《中国功夫》进行武术的练习、讲究节奏的跨栏跑练习等。

4.2.3 放松部分注入音乐，能消除运动带来的疲劳，有利于恢复身心，使之身心健康。

由于学生全身心地参与练习，学生身心比较疲劳，因此课的放松部分，可选用轻柔、舒缓、恬静的轻音乐伴奏，进行放松练习。实验组采用轻音乐伴奏放松，对照组采用常规的抖腿甩臂放松，结果显示：实验组有90%学生课后感觉良好，机体恢复较快，不会影响下一节课。对照组的学生还没有恢复正常，对下一节表示有点担忧。所以，在课的结束部分进行音乐伴奏放松，更有利于发展学生的身心健康。

5.建议

5.1 音乐在体育课中的运用，要符合新课程“健康第一”的指导思想，有利于学生身心全面发展，要符合教学的实际需要，千万不能生搬硬套。

5.2 音乐在体育课中的运用，使教学方法与手段趋于多样化、多元化，课堂氛围更加和谐、融洽，有利于激发学习学生的兴趣，因此，音乐的选择要有童趣、要有节奏、要有审美感。

［1］孙娟.功能性音乐在体育运动中的地位与作用［N］.辽宁师范大学，2006.

［2］陈德云.浅论音乐与体育教学及训练比赛的关系［N］.山东体育科技报，2003.

［3］潘青海.对中学生不喜欢上体育课的调查研究［J］.中国学校体育，2002.

［4］延平.音乐让人健康［N］.扬子晚报，2002.