学生管理工作中心理健康教育问题的研讨与对策

许芳

（安徽财经大学 工商管理学院，安徽 蚌埠 233030）

学生管理工作中心理健康教育问题的研讨与对策

许芳

（安徽财经大学 工商管理学院，安徽 蚌埠 233030）

随着社会的发展与科技的进步，人们的物质生活日益丰富多彩，人们的价值观、人生观、世界观也随之发生改变.在这变革时期，在校学生的心理健康教育问题将成为学生管理工作的关键环节.身体健康是心理健康的基础和载体，心理健康则成为身体健康的重要影响因素，真正的健康必须是身心健全发展，加强心理健康教育对学生的成长、成才有重要意义.

心理；健康；学生；教育

1 进行心理健康教育的主要原因

随着科技的日新月异，社会以及用人单位对人的要求越来越严格，并且社会生存和社会竞争所带来的压力也越来越大，在这种现象下，出现心理亚健康的人群也随之增加.其中，在校学生由于正处于敏感的青春期，生理和心理发展不完善，思想介于成熟与幼稚之间，对人和事物的处理以及应变能力不足，更容易出现心理健康问题.因此，学校教育者应该关注在校学生的心理健康问题.除此之外，学校教育者是学生除父母之外接触与相处时间最长的人，对学生的性格特点较为了解，容易融入学生的生活中，掌握学生的变化，了解学生在日常生活、学习、人际交往中遇到的问题，及时帮助学生解决问题.良好的心理素质是实行个人生活理想、社会价值的基础.如果一个人的心理健康出现问题，就不能树立正确的人生观、价值观、世界观，就不能塑造最好的自己，实现社会以及人生的价值，甚至还会出现偏激、犯罪、精神失常、自杀等现象，危害社会和身边的人.

如今，社会上不同阶段的年龄都存在着不同的心理问题，如：小学生勒索、恐吓其他同学，初中生走上抢劫、吸毒等违法道路以及高中生高考失败自杀的报道等等.在大学阶段就更为严重了，如：药家鑫事件、马加爵杀舍友、李启铭撞车等，种种悲剧的发现很大原因是因为他们心理健康出现了问题而不能及时得不到教育，从而走上了错误的道路.心理是否健康影响学生的学习、日常生活以及人际交往，甚至造成心理隐患.人生有很多意外，人们在遭遇意外的沉重打击之后，心理一般都有不同程度的创伤，尤其是学生这一特殊群体，在遭受意外打击之后更容易一蹶不振，不知如何面对突如其来的变化，缺乏应对变故能力，在意外打击下的心理创伤更难痊愈.例如，2008年的汶川大地震发生以后，当地遭受毁灭性的破坏，大地一片狼藉，人们不仅失去温馨熟悉的家园，甚至失去血浓于水的家人、同甘共苦的朋友以及相伴已久的同学，遭受的不仅是物质上和身体上的伤害，更严重的是心灵上遭到沉重的打击.作为大学生，他们刚刚踏入成年的初期，对于天灾有无可厚非的责任，需要为灾区、灾民提供帮助.但是，大学生也是刚从孩子走向成人的时期，精神上的压力和物质上的短缺还有在特殊情况下自己的无能为力，这一切都让大学生备受煎熬.

在这种情况下，国家和社会在给予受害者物质上的帮助时还要重视精神上的问题.这就需要组织心理辅导专业团体进入汶川实行心理辅导，进行心理疏导和心理抚慰，通过心理辅导减小意外以及变故所带来的伤害.总而言之，心理健康教育能促进大学生的健康成长，增强学生应对意外、打击的心理素质，培养学生应变压力、变故的能力，塑造健康的人格魅力，让大学生真正的成人、成才.

2 校园心理健康问题

近些年来，多起在校学生自杀、勒索、加害其他同学的极端行为在社会上引起巨大的反响，清华砣事件无疑是一记警钟敲响每个人的心，学校在学生管理工作中加强心理健康教育迫在眉睫，在校学生的心理健康问题成为全社会关注的焦点.下面，我们了解并且解决一些在校学生常见的心理问题：

2.1 心理压力

在校学生常见的心理压力有人际交往压力、考试与学习的压力、恋爱压力以及家庭带来的压力.学生在压力状态下会出现一系列生理和心理的反应，轻度心理压力有助于激发和促进学生积极向上，迎难挑战的雄心，有助于学生适应环境的变化，即所谓的“压力产生动力”效应.过度的压力状态下的生理反应主要表现为内分泌失调，头痛、失眠、免疫力下降.心理反应主要是产生愤怒、逃避、忧郁、焦躁、悲观失望等不良情绪.应对压力的策略可以改变外在因素和改变内在因素两种方法，一是求助他人，让他人开导自己，可以是家长、老师与朋友，要知道，很多烦恼与压力都是自己强加给自己的，通过咨询他人的意见与建议，从他人的经验中找到方法；二是让自己远离压力，改变工作节奏，通过进行自己感兴趣的活动，自发调节情绪，比如大声唱歌、散步、运动、阅读、找人倾诉等等.

2.2 挫折

人生不如意十之八九，人们在通往目的的路上常常会遇到阻碍与障碍，使到达目的困难加大甚至达不到目的，因此产生挫折情绪.挫折产生的不良情绪有攻击行为、冷漠和幻想.由于在校学生生理和心理的发展都还没有成熟，在受到挫折打击之后更加需要帮助.挫折是不可避免的，在校学生掌握挫折的应对策略，提高挫折的承受能力是很有必要的.科学的应对挫折方法主要有四种，分别是正确认识挫折、改变对挫折负面、消极的观念、加强自身心理素质、炼化科学的价值观、人生观以及世界观.挫折即是一种挑战，也是一种机遇，只要能坦然面对挫折，提前做好面对困难的准备，就能以平静的心境面对逆境.战胜挫折还需要改变消极的认知方式、学会在困难中寻找希望，在逆境中积累经验.总之，学生提高自身的心理素质和身体素质，培养吃苦耐劳的精神，养成冷静思考的习惯，树立正确的自我意识，就能如意的应对挫折，从挫折中走出来.

2.3 焦虑

焦虑也是我们的生活中经常遇到的心理问题.焦虑有时是对即将发生的危险的一种预感，可以提醒我们做好准备，这时的焦虑就是我们所说的“预感”，对人体利大于弊.克服焦虑首先要正确认识什么是焦虑，以及焦虑对正常生活所带来的影响.过度的焦虑会给情绪造成困扰，甚至会导致焦虑障碍，影响我们正常的生活.要克服焦虑就要正面迎战，不回避，当你做了某一件事的开头，你就会发现，其实这件事并不是你想像中的难以完成.除此之外，学会放松自己，运用想象减轻焦虑，进行理性思考都能很好的克服焦虑.如果焦虑已经严重到干扰正常生活，在校学生可以求助于心理辅导老师，家长以及身边的人.

3 学生管理工作与心理健康教育相结合

心理健康的标准包括能否正确认识自我、能否自我掌控情绪、能否承受打击、社会交往能力、适应环境的能力等，我们每个人都要注意培养自己健康的心理素质.增进心理健康的途径和方法可以从源头预防、制定解决措施、案后跟踪三条线索落实，也可以从社会、学校、自身三个方面来解决.我国进行心理健康教育主要的措施有建立心理健康保健网络，增设心理健康专业机构，创设良好的社会环境等，力求达到增进心理健康，减少心理疾患的目的.学校方面可以采取在校园里开展心理健康教育专题讲座和活动，开设心理健康教育课程，设置心理辅导室.除此之外，学校教师可以与学生共同成立心理联合会，在每个班级选取并培训男女心理委员各一名，每个月在班级召开一次或多次心理班会，在校园里举办心理知识竞赛和游戏，并且在日常生活、学习中帮助解决或者倾听其他同学的烦恼，把心理健康问题从源头抓起，预防心理疾病的产生.这种教师指导，学生实践的方法适合在校学生这一特殊群体.另外，班主任作为学生的“第二个父母”，更应该及时了解学生的心理变化以及心理压力，关注学生的心理健康问题，帮助学生解决实际生活中遇到的困难、疑惑以及压力.首先，班主任应当在学习上指导和帮助学生，在日常生活中充当学生的朋友，关心孩子们的学习和生活，并且乐于解决他们的困难，减少校园隐患的发生.其次，班主任每周至少组织一次心理班会，或者参与心理委员组织的心理班会，引导学生正确认识在青春期常见的问题，或者引导学生解决在敏感时期常见的问题，培养学生面对打击、困难的心理素质，并且引导学生树立正确的人生观、价值观以及世界观.最后，班主任可以和学生一起组织课外活动，在繁重忙碌的学习中放松紧张的神经，让疲惫的心灵得以放飞，在游戏中增进同学之间的感情.社会和学校方面的措施是预防、解决心理健康的外在因素，学生自身对心理压力的排解、疏导能力是心理健康的根本因素，因此学校要重视培养学生自己健康的心理素质.学生要培养科学健康的心理素质，首先要炼化良好的心理承受能力，减少心理障碍的发生；其次，提高自己的社会竞争力，发掘自身的潜能，从源头减少生活压力、工作压力和经济压力；最后，养成终身学习的习惯，从内到外培养科学文化素养，古语曰“以铜为镜，可以正衣冠，以史为镜，可以知兴替，以人为镜，可以明是非”，那么以书为鉴，可以辨对错，及时反省自己，培养自我评价能力.学校可以根据这几点要求确定对学生进行心理健康教育的方向，制定进行心理健康教育的措施，预防学生出现心理疾患，维护校园和平宁静的美好生活，为学生打造一个和谐轻松的学习氛围.

4 学生管理工作与心理健康教育的关系

心理健康教育不仅关系到学生自身的健康发展，更关系到学校是否成功实行素质教育，是学校素质教育的检验成果之一.心理健康教育能有效减少校园事故的发生，提高学生的思想修养、道德修养以及知识修养，预防学生心理疾患的发生，营造和谐文明的校园氛围.学生管理工作离不开心理健康教育，学校进行学生管理工作需要心理健康教育来提高实效性，心理健康教育是学生管理工作的关键环节，它关系到学生管理工作是否到位，能否顺利进行，维护校园和平宁静的美好生活，为学生打造一个和谐友爱的校园氛围.心理健康教育是衡量学校学生管理工作质量和成效的重要指标，是学校落实素质教育的重要任务，也是学校培养素质人才的主要手段.心理健康教育是学校打造素质教育的重要手段，是学生管理工作中不可忽视的重要因素，也是学校创新教育理念、实现现代化教育的体现，为学校长远发展打好基础.只有落实心理健康教育，才能开创学生管理工作的新局面，才能避免学生管理工作的盲目性和滞后性，及时了解学生真正的需要，做到“以人为本”的教育理念，迅速解决校园问题，真正服务于学生.

心理健康教育影响学生的成才之路,为学生未来的发展打下良好的基础，帮助学生增强学生应对意外、打击的心理素质，培养学生应变压力、变故的能力，塑造健康的人格魅力.为社会输送德、智、体、美、劳全面发展的优秀人才.

〔1〕宣王威.浅谈大学生思想政治教育中心理健康教育的渗透[J].科教新报(教育科研）

〔2〕朱以财，任扬.高校“问题学生”引导教育策略探析[J].鸡西大学学报，2008(03).

〔3〕吕君.积极心理学理念下的高校心理健康教育[J].文教资料，2009(12))，2010(08).

〔4〕王烨，赵保卫，李亚宁,韩建峰.学分制下高校学生管理工作的实践与思考[J].中国林业教育，2007(02).

〔5〕佟阳.当前高校学生管理工作的现状与对策[J].东方企业文化，2010(06).

〔6〕刘盈泽.浅谈高校学生管理工作中的问题与对策[J].科教文汇(中旬刊)，2008(12).

B844.2

A

1673-260X（2014）01-0152-02

安徽财经大学团学课题一般项目（TXKT201312）：心理咨询技能在辅导员谈心谈话工作中的应用研究；安徽省教育厅基地项目（2011SK747):合作社治理与公司治理比较研究.