拓展训练对高职新生心理健康发展的影响

李红锋

(商丘医学高等专科学校 心理咨询中心，河南 商丘 476000)

一、研究目的

当前，我国高职新生心理健康状况越来越为社会所关注。近两年的新生心理普查发现，高职新生的心理问题有逐年加重倾向，存在着意志薄弱、缺乏团体协作意识、缺少自我挑战精神[1]148等一些常见心理问题，并已严重影响到部分学生的学习、生活和健康。因此，如何促进高职新生的心理健康发展已经成为高校教育工作者面前一项重要而紧迫的任务。拓展训练是兴起于西方国家的一种新型体验式教育，它以体能活动为引导，以心理挑战为重点，以人格完善为目的[2]，通过设计独特的户外活动和游戏，培养人们创新进取素质和团体协作精神，挖掘内部潜力，尤其对提高心理健康水平有着独特的作用[3]49。

二、研究对象和方法

(一)研究对象

随机抽取商丘医专2012级大一男生100人，女生100人，平均年龄为20.3岁(标准差为2.1岁)。将研究对象按性别随机均分到实验组和对照组，其中实验组100人，对照组100人。

(二)研究方法

教学实验法。实验组学生同时接受常规体育教学和拓展训练活动，而对照组学生只接受常规的体育教学。为防止无关变量对实验结果的影响，实验组和对照组的体育教学任务均由同一个体育课教师担任，实验组的体育课教学方案由该体育课教师和研究者一起制定。实验时间为2012年9月至2012年12月，共16个教学周，32个学时。拓展训练项目每周进行1次，每次1个学时，主要内容包括以下几个方面：破冰项目——记忆大考验、青蛙跳水、可怜的小猫；沟通项目——拿手册、孤岛求生、麾尔斯密码、盲人摸号；团队协作项目——合力吹气球、信任背摔、传球、交通阻塞、解人套。每次拓展训练课要有20分钟的交流分享阶段，让学生在体验活动乐趣的同时学会沟通和协作。

心理测验法。采用症状自评量表(SCL-90)在实验教学前后分别对两组学生进行问卷测试，共发放问卷400份，回收有效问卷400份，有效回收率100%。因此，本实验的数据全部纳入分析之中。

数理统计法。对实验前后测试所得的相关数据使用Spss 13.0和Excel 2003进行统计分析，并通过t检验比较实验组和对照组之间是否存在差异。

三、结果与分析

(一)实验教学前后实验组和对照组SCL-90量表测试结果比较

从表1可以看出，实验教学前实验组和对照组两组学生心理健康水平无显著差异，实验教学后两组学生的心理健康水平在躯体化、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐惧、偏执和其他这8个因子上均有不同程度的提高，这表明体育教学有利于促进高职新生的心理健康发展。同时，实验数据表明，实验教学后两组学生的SCL-90测试结果除强迫症状和精神病性2个因子p﹥0.05，不具有显著性差异外，其余8个因子p﹤0.05或p﹤0.01，均达到显著性或极显著性变化，这说明与常规体育教学模式相比，将拓展训练项目融入常规的体育教学更有利于高职新生的心理健康发展。

表1 实验教学前后实验组和对照组SCL-90量表各因子均分比较表(n =200)

(二)不同性别实验组和对照组SCL-90量表测试结果比较

从表2可以看出，实验教学前男女生实验组和对照组的SCL-90测试结果经过t检验分析，各项因子p﹥0.05，说明不同性别实验组和对照组的心理健康水平在实验前均没有显著性差异。

表2 实验教学前不同性别实验组和对照组SCL-90量表各因子均分比较表(n =200)

表3 实验教学后不同性别实验组和对照组SCL-90量表各因子均分比较表(n =200)

从表3可以看出，实验教学后男女生实验组和对照组的SCL-90测试结果除强迫症状和精神病性2个因子p﹥0.05，差异无显著性，其余8个因子(躯体化、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐惧、偏执、其他)p﹤0.05或p﹤0.01，均达到显著性或极显著性变化，说明拓展训练对不同性别高职新生的心理健康发展均有积极作用。另外，实验研究还发现，拓展训练对女生心理健康发展的影响相对于男生而言更为明显，这可能与拓展训练项目的选择有关，也可能与教师的教学效果有关。

四、结论与建议

(一)结论

体育教学在促进大学生心理健康发展方面有良好的作用，而将拓展训练引入普通高职院校体育教学更有利于高职新生的心理健康发展；拓展训练对不同性别高职新生的心理健康发展均有促进作用，其对女生心理健康发展的影响相对于男生而言更为明显。

(二)建议

第一，拓展训练作为一种体验式教学，可以应用到大学生心理健康教育、体育、就业辅导等众多课程教学中，尤其在高职院校中需要得到应有的重视并进行大力推广；第二，拓展训练的一些项目如果操作不当则存在着安全隐患，需要选择适合高职院校开展的拓展训练内容，并逐渐予以完善；第三，高职院校心理健康教育工作人员应该走出心理咨询室，主动与其他课程教师相结合，发挥拓展训练在心理健康教育中的积极作用，不断探索学生心理健康教育的新途径。

参考文献：

[1] 陈 军.拓展训练对促进高校大学生心理健康发展的研究[J].太原师范学院学报，2008，7(4).

[2] 程 硕.拓展训练对北京部分高校学生心理健康与社会适应能力作用的研究[D].北京:首都体育学院,2007.

[3] 汤 静.拓展训练与体育课结合提高大学生心理健康水平[J].河南教育(高校版)，2011(4).