谈《尝尝苦滋味》的教育

陈勇

“舒适美满、事事如意的生活自然能给我们带来快乐。但是，生活不可能总是一帆风顺，也会有困难、挫折和失败，甚至身处逆境……”这就要求孩子提高经受挫折的能力，也就是耐挫力。所谓耐挫力，是指一个人在遭遇挫折情境时，能否经得起打击和压力，有无摆脱和排解困境而使自己避免心理和行为失常的一种耐受能力。亦即个体适应挫折、抵御和应付挫折的一种能力。从广义来说，有人存在就会有需要、有矛盾、有竞争，也就必然会有挫折。同样的问题，同样的生活条件，对于不同的人来说，其结果则可能完全不一样。挫折在意志坚强者面前，只是一块垫脚石，而在软弱者面前，就可能变为不可逾越的万丈深渊。一般来说，挫折承受力较强的人，往往挫折反应小，挫折时间短，挫折的消极影响少。而挫折承受力较弱的人，遇到困难就畏缩不前或不知所措，碰到失败就会一蹶不振，受到批评就会灰心丧气，甚至会导致难以挽回的损失。

现在的孩子从小备受父母长辈的宠爱，要风得风，要雨得雨。慢慢地，孩子养成了霸道、自私、唯我独尊的性格。如果要求得不到满足，或者在学校里受到委屈，被老师批评了，让同学们嘲笑了，他们都会不开心，对家长大发脾气。然而，“不如意事常八九”，人的一生不可能都是鲜花铺就的，同时还充满荆棘。当他们遇到挫折时，会产生十分消极的情绪，严重的还会轻视和亵渎生命，给家人、社会带来危害。因此有意识地培养小学生的耐受挫折能力具有重要的现实意义。

一、当前导致小学生耐挫力低下的因素分析

（一）师生沟通欠缺

教师的权威地位决定了学生对教师评价的重视。传统的灌输教育包办代替，使学生习惯了按老师的要求行事，碰到困难也不愿意去面对。如果在学习、生活中遇到挫折，就让老师或同学帮助解决，久而久之，形成定势，当自己面对困难孤立无援时就无所适从。

（二）家庭生活过于优越

现在的家庭处处设置“温床”，其直接后果就是孩子将万事顺利的心理定势移植到其他活动中，受挫后不能自解。中国父母是世界上最宠爱孩子的父母。他们希望把世上的一切幸福都给孩子，把一切不幸和痛苦都揽给自己，让孩子远离烦恼、苦难和失败，以致部分小学生，特别是独生子女经受不住挫折，尤其是遭受到严重挫折时，心理承受能力普遍偏低。

（三）小学心理健康教育薄弱

目前的学校教育，将主要精力放在智育方面，缺乏必要的心理健康教育，学生遇到挫折时不知如何处理，无人诉说。由于缺乏及时的疏导，学生就会产生强烈的受挫感。

二、增强小学生耐挫力的路径选择

“挫折、失败和逆境也是一笔财富。挫折和失败是成长所需要的。在我们的生活中，每个人都可能遇到挫折和失败。比如，体育比赛失败了；一个愿望未能实现；做错事情受到了批评。挫折和失败往往会使我们感到沮丧。可是，你知道吗？这并不一定是坏事，挫折和失败是我们成长中不可缺少的经历。”关键在于学会面对。

（一）教会小学生正确对待挫折

正如美国心理学家戴尔所说：“孩子需要一定的空间去成长，去试验自己的能力，去学会如何对付危险的局势。不要为孩子做任何他自己能做的事。如果我们过多地做了，就剥夺了孩子发展自己的能力的机会，也剥夺了他的自立及信心。”因此，教师要树立正确的心态，当学生遇到挫折时，不要紧张，也不要一味地呵护，充当学生的保护伞，而应引导学生正确地对待挫折。

我们要让孩子们懂得：挫折就像我们平时会摔跤一样，任何人都可能会碰到，是难以避免的，“应知天地宽，何处无风云？应知山水远，到处有不平。”挫折本来就是生活的组成部分，不是世界末日，没什么大不了的。只有从小树立辩证观点，既看到光明，又看到黑暗；既看到顺利，又看到挫折，才能在挫折面前不畏惧、不妥协。长大后才能迎难而上，勇往直前，而不是知难而退，裹足不前。

我班里有个学生，身体肥胖，同学给他起外号“小猪”，他很痛苦，曾经有一段时间很害怕来上学。后来我找他谈心，帮助他驱散心里的害怕、不安的情绪，引导他正确对待挫折。有一天他兴奋地跑来告诉我，他自己能独立解决这个事情了。原来那天有个孩子叫他外号时，他生气地说：“你再叫，我对你不客气了。”结果就把那孩子给震住了。从这件事中，他不仅学会了正确对待挫折，还收获了一种自豪感、成功感。

（二）创设和谐的集体氛围

和谐的班级气氛能使学生精神愉快，在这种宽松友善的个性发展空间中，学生的优良心理素质得到发展，并逐渐形成健康的个性、健全的人格。教师应有意识地创设一个优美、和谐、欢乐、进取的班级氛围，在班级中建立和谐的人际关系，形成健康向上的舆论导向，这样的环境有利于学生身心健康发展。当学生身上出现不健康的情绪反应时，如自卑、气馁、消沉等，教师要进行仔细分析，加强正面引导，使学生不断认识自我、调控自我、完善自我，做一个意志坚强、乐观向上的人。

我刚接手的班级里有个男孩叫小浩，很调皮，三天两头惹事生非，任课老师常来告状，说他上课不专心听讲，批评他两句，他还不服气，不仅不再听课了，有时还要搞点恶作剧报复老师。有一次，他把一个刚参加工作的音乐老师惹哭了。我可急了，十分生气地找到了他，可他倔强地昂着头什么也不说。通过了解，我才知道他的父母离异，各自都成立家庭，他成了多余的人，寄养在年迈的爷爷家，他“破罐子破摔”，逐渐养成了偏执、孤僻的性格，容不得别人说他半句不是。原来如此，看来这孩子对他母亲产生了误解，内心的坚冰很深。要将孩子救出“火海”！在这次谈心之后，我对这孩子倾注了更多的爱与精力。我与他妈妈取得了联系，让他妈妈多与孩子沟通、交流，多了解他的想法，尽量融入他的内心世界。他功课底子差，我便在每天放学后给他辅导，并在空暇时与他谈心。同时，在班中让全班同学与他交朋友，与他一起学习，一起玩耍，多给他一些帮助，多给他一些集体的温暖。慢慢地，小浩有所变化，比以往开朗了一些。在他十岁生日的那天，我们班全体师生为他举办生日派对，并邀请了他的母亲。在生日晚会上，他感动得哭了，温暖的友情、亲情和师生情深深地感动了他。他明白了：在这个世界上，有许多爱他的人，老师、同学、妈妈，还有很多人，都在默默地爱着他，关怀着他。和谐的集体氛围消融了他内心的冰雪，欢乐和自信又回到了这个小男孩的身上。

（三）创设磨炼意志的挫折环境

许多研究表明，早年的挫折经验对成年后的影响甚大。如有人用动物做电击试验，发现凡幼年受过刺激的动物，成年后对刺激就能表现出迅速而有效的反应；反之，则不反应或反应迟缓，且有效性也差。对人类来说也是如此。一个从小经过逆境磨炼的人，成年后就更能有效地适应环境。所谓“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”，说的就是这个意思。正因为如此，许多有远见的教育家，都非常强调从小让孩子经受艰苦磨炼，使其懂得生活中还有逆境、坎坷、困难等字眼。如苏霍姆林斯基就认为，必须从小让孩子知道生活里有一个困难的字眼，这个字眼是跟劳动、流汗、手上磨出老茧分不开的，这样，他们长大后就会大大缩短社会适应期，提高挫折耐受力。因此，教师就要有针对性地利用各种班队主题活动渗透挫折教育。如学校可利用班级主题会、中队活动等专题活动，可以组织班队会开展“今天我当家”、“我是父母的好帮手”、“怎样解决生活难题”等。还可以从教室内拓展到教室外，在“吃苦活动”中“自讨苦吃”。如“野外探究活动”等实践操作活动，让学生走出课堂，走向校园，走向社区，以提高学生的生存能力、自理能力，做好向逆境、挫折挑战的各种准备。

中日夏令营的较量使我们看到了中国孩子与日本孩子心理素质的差距。日本孩子的心理素质为何世界第一，源于其“挫折教育”的世界第一。日本的许多家庭，夏天领着孩子头顶烈日劳作， 冬天让孩子赤足在雪地上跑，穿短裤上学，不少富裕大城市的中、小学生到偏远的山区村寨接受艰苦的生活训练。许多学校在家长的支持下，把孩子送到荒岛、森林里生活若干天，他们在无老师带领的情况下，安营扎寨，寻觅野果，捡拾柴草，寻找水源，自己营救自己。正是因此，才使得中日夏令营中日本孩子个个表现出勇敢顽强的品格意志。

我们的古人也告诫我们：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”

（四）利用榜样进行正面教育

榜样的力量是无穷的。小学生思维敏捷，求知欲强，可塑性大，模仿能力强，教师要利用这些特点，因势利导，对学生适时进行挫折教育。对于以模仿为天性的小学生来说，榜样的力量是无穷的。学生往往把某些具体的人物形象作为自己的模仿对象。在具体榜样形象的感染下，学生能加深对挫折的认识，激起内在的上进热情，进而转化为战胜挫折的信心、勇气和动力。挫折现象的普遍性决定了榜样的丰富性。

学生的“挫折教育”可效仿的榜样，大体可分三类：一是以全国著名的同龄人英雄为榜样，如边荣唐，用七岁的稚嫩双肩支撑着一个残破家庭；成洁，失去双臂却谱写了生活的新旋律。二是以中外著名人物战胜挫折的典型范例为榜样，如因遭受失学挫折而奋发成才的爱迪生、法拉第、哥白尼，我国乒坛名将邓亚平等，虽处境艰难但苦学成才的达尔文、牛顿等，战胜病残而卓有成就的霍金、海伦·凯勒、贝多芬、张海迪等。三是以身边战胜挫折的普通人为榜样。如学生身边战胜挫折的同学榜样。教师要善于注意发现学校、班级中的这种榜样，并及时选择时机对学生进行教育。由于这样的例子发生在学生身边，因而感到真实可信。实践证明，当学生能自觉地用这类英雄模范人物的榜样作为衡量自己的尺度时，其挫折就会成为新的努力的起点和新的成功的台阶了。

（五）通过心理咨询进行耐挫教育

心理咨询是通过语言、文字等媒体，给咨询对象以帮助、启发、释疑和教育的过程。通过心理咨询，全面、深刻地让学生认识其受挫的原因以及存在的心理问题，可以缓解其心理紧张和冲突，提高其适应能力。它常伴有深刻的认识飞跃，使咨询对象得以积极地协调自我与环境的关系，改变其中的某些不合理认知与消极的行为反应。学生只有真正领悟了自身受挫的原因及心理问题，才有可能冷静、理智地面对现实，寻求对策，以解脱自己的压抑和焦虑情绪。通过心理咨询，不仅可以为遭受挫折的学生提供了心理宣泄的场所，而且能使他们学会正确地认识挫折，帮助学生恢复心理平衡和掌握应对挫折的策略。

一是班主任或科任老师有意识地对受挫学生进行战胜挫折的心理辅导，如课余谈心了解心事，做学生的倾诉对象，安慰鼓励或是通过课堂中教师对受挫学生的有针对性的激励评价等手段使学生勇于面对挫折，理性认识挫折，自信挑战挫折，努力战胜挫折。二是学校设立心理辅导室，通过心理咨询活动，不仅可为遭受挫折的学生提供了心理宣泄的场所，而且对他们如何正确地认识挫折和应对挫折，起到良好的辅助作用。

王辉同学在小学二年级时出于好奇偷了一块电子手表，受到父母的打骂，他认识到了错误并进行改正。在此事件后，王辉同学变得沉默寡言了。他很害怕与同学交流，办事缺乏信心、悲观失望。父母的责骂与毒打、同学的嘲笑、社会舆论的评头论足、说长论短，都增加了他的心理压力。我与王辉同学进行了多次的交流，取得了他的信任。因为他在我这里受到了应有的尊重和关心。通过家访，又得到了王辉同学父母的积极配合，使他又有了一个温馨的家庭氛围。为了减轻他的心理压力，并获得自我价值的体现，每星期一、三的读报写字课由他来带领大家学习。王辉同学的学习成绩属于中上水平，关键是他的自我评价过低，因而在班中我展开了多次心理辅导课，目的是让他能正视自己，接纳自己。当我要求“谁愿意说说自己最烦恼的事？”时，王辉第一个举手，当着全班同学的面说出了自己曾犯的错。此时，整个教室沉默了，沉默之后，同学们对他的勇气与坦诚报以热烈的掌声。课后，他说：“老师，现在我感到从未有过的轻松，原来是我想得太多了。”经过这次活动，王辉同学对自己的评价越来越清晰，越来越科学，他已认识到自己是受同学们欢迎的。

耐挫力是心理品质的重要组成部分，一个人耐挫力的高低不是恒定不变的。“人生能有几回搏！”这话固然深刻，但“人生总有几回挫！”也许更有普遍意义。小学生在学习、生活当中，遇到挫折是经常的，不可避免的，作为教师，应从积极的方面引导小学生正确对待所遇到的困难和挫折，使他们认识到困难和挫折是我们生活中的一部分，并教育他们如何应对所遇到的挫折，提高挫折耐受力。从这个意义上说，挫折对学生来说是一种成熟和成功的“催化剂”，只要能帮助学生从容地面对它，自信的战胜它，成功就离我们很近了。

（作者单位：福建省福清市龙江中心小学）

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