平原地区大学生与云南高原地区大学生体质对比分析

◆陈 敬 李克森 韩明雪 李建设

(1.云南大学滇池学院;2.北京体育大学;3.河北邯郸学院)

不同的地理环境和地区气候差异在一定程度上影响着人体的身体形态、生活方式、体质健康的状况。云南省昆明市是一个高原环境，平按均海拔在1800m 以上，河北省地处平原地区，平均海拔在100m 以下，两地由于海拔和纬度的不同在气候、大气、生态机构上均有不同，这些对大学生体质均有不同程度的影响。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

云南大学滇池学院在校大学生，选取生源地为云南省高原的学生500人，河北邯郸学院在校大学生，选取生源地为河北省平原地区学生500 人(具体参见表1)。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过查阅CNKI 全文数据库，查阅国内外关于不同海拔地区学校体质研究的相关资料，为本文的研究撰写提供理论支持。

1.2.2 测试法

大学新生入学两个月后进行学生体质测试，测试数据选取身高、体重、肺活量、800m(女生)、1000m(男)、50m、立定跳远、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、坐位体前屈、闭眼单脚站。测试均由专业技术人员统一培训后进行测试。

1.2.3 问卷调查法

问卷内容主要包括学生生活方式调查、体力活动、营养状况调查。

1.2.4 数理统计法

对所测得数据用SPSS14.0 进行统计分析，采用T 检验方法进行差异性检验(p ＜0.05 表示差异具显著性，p ＜0.01 表示差异极具显著性)，用excel2007 进行数据整理、绘图。

2 结果与分析

2.1 问卷调查结果

2.1.1 作息时间调查

由学生作息时间调查表(表2)显示，两地大学生作息时间存在一定差异，平原地区大学生起床时间普遍比高原地区早1 个小时，就寝时间也比高原地区大学生早1 个小时。这是由于两地地理位置差异造成的，云南和河北两地存在大约1 小时的时差，所以会存在河北平原地区学生起床和就寝时间都比云南高原地区学生早1 个小时的现象。

但是从学生作息时间来看普遍学生就寝时间都比较晚，大学生由于居住在集体宿舍，集体作息时间普遍偏晚。起床时间与上午上课时间有关，邯郸学院第1 节课上课时间为8 点，所以绝大部分学生在8 点前就已经起床，滇池学院第1 节课上课时间为8 点30 分，有近1/3 的学生8 点以后起床。

2.1.2 体育活动调查

由表3 学生体育锻炼时间调查显示，大部分同学每天锻炼时间在30min 以下，锻炼时间的减少造成了学生体质下降，这也和2010 年国民体质监测结果显示的大学生体质下滑的结果相对应。据调查显示，学生在课余时间进行网络游戏、兼职、学生活动等，有近1/3 的学生没有锻炼习惯。针对这一问题，教育部提出了“阳光体育运动”等政策，但是真正落实到实处的寥寥无几。体育锻炼的缺乏是造成学生体质下降的最主要原因。

2.2 学生身体形态测量

身高、体重是反映人体生长发育的主要指标。由这两个指标所得的BMI(Body Mass Index)身体质量指数，是目前国际上衡量人体肥胖程度的一个标准。对于一般人群可以用此指标来判断是否超重和肥胖，研究不同海拔地区的差异有助于了解学生体型差异情况。

由表4 可见两地学生BMI 都属于正常范围，和国家体质监测数据相比，平原地区的邯郸学院大学相差不多，云南高原地区大学生略低于国民体质监测平均值，这与遗传、生活环境有关，北方人普遍身高略高一些。但是云南高原地区学生男生体重和BMI 值高于平原地区，这和高原环境温度略低，需要更多的脂肪来御寒有关。女生无显著性差异。

2.3 学生身体机能测量

身体机能指标主要有安静时的脉搏、血压和肺活量。安静时的脉搏、血压不能敏感地反映出学生体质的变化情况，肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再最大用力呼出的气量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。肺活量的大小与出生地、生活环境有非常密切的关系。此外，在肺活量和体重指标的基础上，计算肺活量体重指数，即每千克体重肺活量的相对值，这对于评价有氧代谢是一个更科学的指标。

研究显示，云南高原地区大学生肺活量和肺活量体重指数均高于平原地区大学生，并且具有显著性差异。这与高原地区大学生长期居住高原环境有关，高原地区空气稀薄，空气中含氧量下降，长期的缺氧刺激对长期居住于此的大学生肺活量有较大影响，会使肺活量增加。但是，不管是云南高原地区大学生还是其他平原地区大学生肺活量体重指数仅仅处于及格水平，总体水平还是比较低，需要进一步加强体育锻炼提高身体机能。

2.4 身体素质指标

2.4.1 指标的选取

立定跳远，主要是测量向前跳跃时下肢肌肉力量的爆发力，爆发力是以力量为基础，没有力量就谈不上爆发力。50m 跑成绩可以综合反映神经过程的灵活性、身体的协调性、关节和肌肉的柔韧性以及肌肉力量和耐力。俯卧撑是人体上臂肌和肩带肌耐力的测定方法，仰卧起坐是评价力量和耐力的方法之一，仰卧起坐既可以评价腹肌耐力也可以反映髋部耐力，这两部分肌肉的力量和耐力与女生某些生理功能有密切联系。男生1000m、女生800m 是测试学生耐力素质发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能。

2.4.2 测试结果

由表4 可见立定跳远成绩男生平原组好于高原组，且具有显著性差异，说明男生下肢力量平原地区学生好于云南高原地区;但是女生没有显著性差异。50m 成绩男女生均有显著性差异，平原地区学生好于云南高原地区学生。仰卧起坐平原地区学生均好于云南高原地区学生，具有显著性差异;俯卧撑两地学生无显著性差异。800m 和1000m 成绩云南高原地区学生均好于平原地区学生，且具有显著性差异;坐位体前屈两地学生均无差异。

3 小结

3.1 两地大学生普遍存在不良生活方式

由结果可知，不管是云南高原地区学生还是平原地区学生普遍存在晚睡晚起的不良习惯，同时体育活动较少，造成学生体质下降。

3.2 两地大学生形态学指标

从测试结果看，世居云南高原地区大学生男生普遍BMI 高于平原地区大学生，这和高原地区温度较低有关。而女生无差异和女生本身体脂含量比男生高无需过多脂肪来御寒。

3.3 两地大学生身体机能指标

世居云南高原地区的大学生肺活量比世居平原的大学生大，且肺活量体重指数也高，这是高原对人体质的良好影响。

3.4 两地大学生身体素质指标

世居云南高原地区的大学生耐力素质好于世居平原地区的大学生，世居平原地区大学生力量和速度素质好于世居云南高原地区大学生。柔韧素质两地大学生无差异。

4 建议

4.1 建议各省市重视和强化对于大学生体质、健康、生活方式的研究工作，研究不同地域人们的生活方式、饮食习惯、锻炼习惯，为促进大学生体质健康奠定理论和实践基础。

4.2 建议从学校角度多层次构建健康生活方式氛围，建立相应制度督促学生形成健康的作息习惯，同时充分利用体育师资力量和体育场馆，开展多层次系列的体育文化活动，从体育课、课外体育锻炼、宿舍体育、体育竞赛、体育文化节、体质健康测试与咨询等系列校园体育健康促进政策和措施，营造体育锻炼氛围，帮助大学生增强健康意识，养成良好的作息习惯和锻炼习惯。

4.3 体质是人才成功的基础，衡量身心健康的重要指标，建议大学生多了解关于健康的相关知识，不要等到生病了才意识到健康的重要，要从自身生活细节做起，养成受益终身的健康良好的生活习惯。

［1］张天成.青藏高原地区学生1991～2000 年健康状况的动态分析［J］.西安体育学院学报，2002，(02).

［2］史儒林.青海高原地区大学生生活方式和体质、健康状况的调查研究［D］.北京体育大学，2005.

［3］邱晓霞.世居高原、平原大学生体质的比较研究［J］.网络财富，2010，(03).

［4］陆斌.高原地区民族大学生体质健康状况及发展趋势［J］.青海民族学院学报，2008，(01).