可升降的简易篮圈

◆徐晓凤

可升降的简易篮圈

◆徐晓凤

针对教学中存在的问题，研究、自制一套教学中适用于行进间投篮的教具——可升降的简易篮圈，通过试验，取得成功，对教学很有帮助。

体育课；篮球；简易篮圈

篮球是体育课中常用的器材，很多学生都很喜欢玩篮球，尤其喜欢投篮。可是上了几节课后，很多学生出现抵触情绪。笔者经过细心观察，认真分析后总结出原因。

1）球篮太高。对于小学生来说，学校篮球场的篮圈确实是太高了，他们用最大的力气让球触到篮板都很费劲，确实需要低一点儿的篮圈。

2）人多，而篮圈太少。一个班里有几十个学生，只有两个篮圈可以练习，实际练习次数太少。

3）场地面积大，练习时，学生分散在两边的篮圈练习，不利于课上分组练习时的管理。

4）学习模式老化。教学时，没有打破讲解示范、模仿练习的模式，造成学生模仿来的动作僵硬、变形，学起来效果不好。

5）缺乏积极性和趣味性。由于学生还停留在老式的机械的模仿教学形式中，使得他们的智力水平得不到最大的发挥，潜能得不到进一步的挖掘，所以都觉得枯燥无味。新课标要求教师在体育课中充满对学生的激励，激发他们的兴趣，让学生在愉快的情绪中来学习各种技术。

通过在教学中不断地总结、分析，笔者认真研究、自制了简易的能升降的篮圈，让复杂的行进间投篮技术变得简单易学，让学生在篮圈的逐级升高过程中，不知不觉地就学会了行进间投篮技术。下面介绍研究过程。

为了能适应不同年级的高个和矮个学生都能练习的要求，篮圈必须能降低、能升高，才能适应教学的需要。通过查阅资料得知，可以在球场两端的篮圈上拉一条长绳，练习投篮时的压腕动作。经过试验，有的学生能做出压腕动作，有很多学生还是不会。虽然没能解决问题，却使笔者打开了思路，从这样的练习中发现一个很大的优点，就是这种方法解决了练习时学生分散、不好管理的问题。因为所有学生都集中在一起练习，很好组织，也很好管理。

练习时，学生都在绳子前面，而且可以分成若干组，各组可以同时练习投篮，这样就增加了练习次数；每组只有四五个人，在同组的学生里，前面的练习完后，稍稍歇一歇，就又轮到自己，练习密度也增大了。虽然次数多了，却有中间适合休息的时间，学生既不疲劳，闲置时间也不过长，正好符合练习的需要。

笔者的思路在这个基础上进行拓展：加一条绳子，用铁丝做成篮圈，把很多个篮圈固定在两条绳子之间；在学校原有的两个篮圈上挂上滑轮，每个篮圈的左右两边各挂一个，再把篮圈下的地面对着篮圈上的滑轮也都装上滑轮；用绳子把篮圈和本侧地面上的滑轮连接起来，每一个滑轮组的绳子都系上一根挂好篮圈的绳子，篮球场地的每一边都这样安装，就做好了一个像传送带一样的滑轮组；同时拉起每一侧的绳子，球场中的篮圈就会跟着绳子往上拉高、升起。

笔者准备了绳子、做篮圈用的铁丝、滑轮、固定滑轮的三角铁。经过初步试验，没能成功，因为铁丝太细，球一砸到就变形了。之后用细绳做篮圈，把拉在球场中的绳子联结起来，像个方框一样，让学生投篮时有个目标。可由于绳子是软的，球一砸到，两根长绳就互相缠绕在一起，没法进行练习。又改成用细细的竹竿，截成小段支撑在两条长绳中间，两条长绳便不互相缠绕了，可竹子撑起来的方框不太像篮圈。最后，笔者用做太阳能热水器的水管围成圆圈，再用彩色的防水胶布裹得紧紧的。这样的篮圈很硬实，球怎么砸也不变形，而且用彩色胶布缠上，相邻的两组练习时，可以很好地区分哪个是自己组的篮圈，不会在匆忙的小场地比赛中投错球。

由于学校条件改善，新打了水泥场地的篮球场，笔者设计的升降篮圈在水泥场地无法安装了。对此，笔者又对自制的篮圈进行改进，把原先安装在篮球场上的滑轮挂在了铁制的立柱上，每边各安两根立柱作为支撑架，牢牢地固定在地面。而且就安装在篮球场外的侧面，上篮球课时用着很方便，教学效果也很好。

该自制器材有以下三个优点。

1）两边用双柱，中间用两道绳子连接，能让篮圈被砸后很快自动恢复平衡，节约练习时间，增加练习次数。

2）篮圈可以降低高度后，能降低学生的练习难度。一到四年级的小学生个子矮、力量小，练习投篮很困难；五、六年级的学生里，有的个子也很小，练习投篮也很费劲。球篮可以随意降低高度后，每个年级的学生都可以练习投篮，使用起来很方便，非常适合小学生学习投篮，极大地激发了他们学习投篮的兴趣。

3）该器材是十几个篮圈串联在一起的篮圈组，篮圈多了，学生练习次数也就多了，兴趣提高了，熟练掌握技术用时就少了，极大地增强了教学效果。而且，学生练习时都集中在一块场地，便于组织管理，更提高了教学效率。

G623.8

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1671-489X(2014)17-0048-02

10.3969/j.issn.1671-489X.2014.17.048

作者：徐晓凤，迁安市彭店子乡八家寨小学（064409）。