健美操运动在职业院校中的推广与应用研究

摘 要：通过阐述健美操运动的独特魅力与其在校园推广的价值与意义，提出健美操运动在我校推广的思路和具体途径，总结取得的阶段性成效，进而提出下一阶段改革和完善的设想。

关键词：健美操；职业院校；校园文化

当前，职业院校生源的数量、质量和结构均发生了巨大变化，如果教学和管理不采取相应对策，人才培养质量则很难保障。我校正处于中、高职办学的过渡时期，教学改革和校园文化建设成为学校改革发展中的重要组成部分。结合我校学生的实际情况，结合健美操运动的独特魅力与其在校园推广的价值与意义，我们提出将健美操运动作为我校特色项目在全校推广的思路及具体措施，从而为我校进行体育教育教学改革和构建特色校园文化提供思路。

一、健美操运动在校园推广的价值与意义

1.磨炼心理素质，为学生健康发展提供保证

当前，职业院校学生的生活背景极其复杂，贫困家庭、单亲家庭的孩子占有很大比例，这些学生的心理或多或少存在着生活态度悲观、缺乏自信、社会低俗意识浓重等不健康的倾向，如不及时给予纠正，很有可能引发更大的问题。

健美操运动本身就是一种健、力、美的艺术创造，它的练习过程就是一种美的展示与体验。通过练习健美操，可以增强学生的节奏感、韵律感，提高音乐素养，从而得到艺术的熏陶，培养高尚的审美情趣。同时，可以磨炼勇于进取、克服困难的意志，锻造其坚忍不拔的性格，重拾自信。通过参加健美操集体表演活动，可以帮助学生加深相互理解，增进友谊，提高人际交往能力，树立集体荣誉感，打造奋发向上和团结协作精神，形成积极的心理状态，从而形成健康的人生观和世界观。

2.拓展文化内涵，为特色校园文化建设提供思路

当前，我国职业院校在构建校园文化过程中无一例外地都在强调“工业文化进校园”，在校园中随处可见与专业、行业相关的人物简介、行业知识宣传海报和冰冷冷的仪器设备，而往往忽视了学生当前生活文化的诉求。

健美操运动已经成为各级各类学校学生和教师喜闻乐见的一种文化艺术活动。在校园里，健美操比赛和表演被广泛地开展，学生和教师都可以参与，通过这些活动、表演、比赛，学生可以丰富业余生活，学到一些有关专业以外的健美操知识，使自己的素质得到全面发展，教师也可以放松精神、活跃身心。试想，在努力使工业文化和企业文化不断走进校园的同时，引进积极向上、运动健康的体育文化，这样的校园文化怎能不得到学生和教师的欢迎？

二、健美操运动在学校推广的思路与途径

1.以健美操课程教学为核心，开设健美操选修课

结合新一轮的体育课程改革，我们以健美操课程教学为核心，开设了健美操选修课，在每个班级挑选文体优异生，专门培养健美操学生骨干，以学生为传播媒介，通过班级活动为学生做健美操展示，将健美操运动作为我校体育精品课程全面推广。同时，为了帮助学生掌握其他运动项目的技术动作，我们打破传统的体育教学模式，把健美操与足、篮、排等项目有机地融合。例如，在球类项目教学的准备活动和结束部分的放松练习，我们引入不同难度的健美操，让学生感觉到体育课堂焕然一新，更大限度地激发了男学生学习健美操的热情。在练习中，提高学生的身体机能，增强体质，提高身体的柔韧性和协调性，对大多数学生的未来就业和职业成长很有好处。

2.以团委活动为载体，丰富健美操运动文化内涵

配合团委、学生处，积极参与学校各项活动。例如，将健美操融入早间操。据调查，目前许多学生对单调的传统广播操已经失去了兴趣，如果把学生喜爱的健美操融入早间操中，创编符合我校师生身心特点的校园有氧健身操，在早间操时间段组织师生共同学习，激发出师生们参与锻炼的激情，使学校师生越来越喜欢参加学校的课间操活动；在体育节、运动会、舞蹈大赛等活动上做健美操展示，丰富健美操运动文化内涵，活跃校园体育文化气氛。

三、反思与改进

我校健美操的推广已经初见成效，但这只是教学改革的开始，我校健美操发展过程还在不断完善之中，在努力使工业文化和企业文化不断走进校园的同时，健美操课程与学生专业、未来职业相融合是我们今后校园体育文化发展的方向。如何设计适合高职学生身心发展；如何把专业特点与健美操运动结合起来，为学生未来就业打下基础；如何构建特色校园文化是我们不懈的追求。

参考文献：

[1]王洪.健美操教程[M].北京：人民体育出版社，2001.

[2]纪秋云.健美操教学在高校体育与健康教育中的独特作用[J].北京体育大学学报，2001（3）：362-364.

[3]吴克.高职健美操教学方法的教学与实践[J].辽宁高职学报，2009（4）：110.

[4]莫冬丽.关于高校健美操“基础—普及—提高”教学模式的研究[J].教育与职业，2008（18）：79-80.

（作者单位 辽宁轨道交通职业学院）