篮球运动对大学生反应速度的影响*

王思文 杨多多

（1.东北师范大学体育学院，吉林 长春 130024；2.毕节学院体育与健康科学学院，贵州 毕节 551700）

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

选取二本院校在校男大学生30人，其中体育专业篮球专项10人，体育专业田径专项10人，专项练习时间为一年，非体育专业学生10人，研究对象基本信息见表1。

表1 研究对象基本信息

1.2 研究方法

1.2.1 测试法

三组研究对象分三天进行测试，每天下午4点至6点进入实验室测试，测量研究对象的身高、体重，采用Fys-1电子反应时测试仪进行反应时的测定，测试前，统一对受试者进行反应时测定的实验指导，并让受试者进行1次测试，适应实验仪器，随后每名受试者依次进行反应时测定，循环测试三次，记录每次的测试结果，取平均值。

1.2.2 统计学

测试数据采用Excel统计软件进行统计学分析。结果用平均值±标准差(x±s)表示，采用 t检验，P＜0.05、P＜0.01表示存在统计学意义。

2 研究结果

通过表2和图1可以看出，篮球专项大学生、田径专项大学生、非体育专业大学生的简单反应时没有统计学差异（P＞0.05），篮球专项大学生选择反应时显著低于田径专项大学生、非体育专业大学生，田径专项大学生与非体育专业大学生的简单反应时和选择反应时均无显著性差异。

表2 研究对象反应时测试结果（单位:s）

图1 研究对象反应时测试结果与篮球专项大学生相比:*:P＜0.05。

3 分析讨论

速度取决于反应时的长短、中枢神经系统的机能状态和运动条件反射的巩固程度[1]。灵敏是运动员迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力，体现为运动员对身体姿势的控制和转换能力，球类运动员对外界变化做出反应的能力，良好的速度素质会直接影响动作的灵敏性。

反应时指刺激作用于机体后明显的反应开始时所需要的时间。反应时可以反映速度的快慢。从生理机制上看，反应时的长短取决于感受器接受刺激产生兴奋，兴奋沿反射弧传导，直至引起效应器开始兴奋所需的时间[2-3]。反应时可分为简单反应时和选择（复杂）反应时[4]。简单反应时是指给被试单一刺激，要求做出单一反应，并且两者固定不变，这时刺激与反应之间的时距就是简单反应时。选择反应时是指可能呈现的刺激不止一个，对每个刺激都要求被试做出一个不同的反应，事先不知道出现哪个刺激，被试要辨别当前出现的刺激，并且根据出现的刺激选择事先规定的反应，这种反应更能体现人的智力和能力。

篮球运动是一项集体对抗的球类运动项目，进攻和防守瞬间进行交替，迅速急起、急停、跳跃和下蹲、体位改变，运动员不断地根据场上情况变换动作。人体的速度、灵敏直接篮球运动场上色的表现，因此篮球运动对运动员速度和灵敏有较高的要求。反应时能客观评价机体的速度灵敏性。

通过本研究可以看出，通过篮球运动可以提高人体的反应速度，简单反应时主要取决于神经系统的传导速度、肌肉中快肌纤维的含量和收缩速度，后天较难改变，而选择反应时主要取决于神经肌肉的协调性，能够通过反复练习，强化条件反射，得以提高，通过本实验研究结果可以看出，而篮球专项大学生的选择反应时显著高于其他两组研究对象（P＜0.05），说明篮球运动主要是提高了选择反应时。有研究表明不同等级运动员在简单反应时上没有差异，高水平运动员具有更强的复杂信息识别和选择决策能力，在环境信息发生变化时适应更快[5]。本研究说明篮球运动有利于提高大学生的速度、灵敏素质，主要是提高大学生的选择反应时，提高在场上的应变能力。

4 结论

篮球运动可以提高大学生的反应速度，通过练习能够改善大学生神经肌肉的协调性，有利于提高大学生的身体素质，有利于大学生体质健康水平的提升。

[1]邓树勋,王健,乔德才.运动生理学(第二版)[M].高等教育出版社,2005.

[2]黄剑,马勇.反应时对普通高校学生网球技能发展的预测效度研究[J].南京体育学院学报:自然科学版,2010,(9)1:66-68.

[3]马启伟,张力为.体育运动心理学[M].杭州:浙江教育出版社,1998:17-19.

[4]王斌.反应时及其影响因素的研究现状[J]首都体育学院学报,2003,4(1):110-113.

[5]付全.高水平击剑运动员视觉反应时特征的研究[J].首都体育学院学报,2010,22(5):80-84.