“中医四诊”在体育与健康课程教学中的运用

刘向东 杨学达

开展体育与健康课程改革已经十年有余，在教学方法和教学形式方面取得了很大的进步，但也暴露出一些问题，如：忽略了一些具有实用价值的、传统的教学方法，教师求新求异，却忽视了本源。中医学中的“望、闻、问、切”对于我们大多数人来说并不陌生，在我国已有上千年历史。中医诊断疾病，首先通过“望、闻、问、切”四诊对病人作系统周密的了解，并将诊察的信息进行分析归纳，达到掌握实据，辨证实施的目的[1]。这些方法与手段对体育教师在体育与健康课程教学过程中，了解课堂中运动生理负荷的大小以及防止意外事故的发生具有启发和借鉴的意义。

中医四诊的具体运用方式

1.“望”即用眼睛看

教师在体育教学中通过对学生在学习锻炼过程中表现出来的神、色、形以及行为活动等进行有目的的观察，以了解学生当前运动的状况。

首先，当学生承受较小的生理负荷时，表情表现得相对轻松些，额头上有微汗、脸色稍红，呼吸动作幅度较小；当承受的生理负荷过大时，面色发白、满头大汗、呼吸动作幅度变大并且频率加快[2]。其次，观察学生在运动中的“形与态”，如身体姿势、动作轨迹、方向、速度以及节奏等，并以此来判断学生是否处于最佳的身体状态。如能抓住时机，认真观察，从学生的目光、表情、面色、动作等方面捕捉较多有价值的信息，就能有针对性地调整教学方法，收到良好的教学效果。

“望”不仅仅是体育教师对学生在体育活动中的了解，同时也是学生了解教师教学的渠道。对于注意力不集中的学生，要及时用提示警告的目光，让学生在学习过程集中注意力认真学习。在教学过程中对某些胆怯、素质较差或者因为其他原因不能顺利完成练习，甚至不敢进行练习的学生，教师应给予鼓励的目光，这样能使学生受到鼓舞，从而顺利完成教学任务[3]。

2.“闻”即用耳朵听

体育教师凭声音以诊察学生活动的当前状况。如从学生的话语、笑声等来观察诊断。另外，教师应注意“耳闻”学生在进行各种身体练习时所发出的声音，如排球教学当中的发球、扣球的声音；跳高、跳远教学中，学生脚步快慢强弱的节奏声，以便及时作出反应[2]。只要体育教师用心及时、正确地分辨这些声音的信息并搞好调控，通常能较顺利地掌握教学的节奏。课堂教学中，学生除了身体动作的练习外，彼此之间还进行着语言交流，教师应恰当利用“耳闻”获得学生在“私下”语言交流的信息，了解学生对教法的接受能力，对练习负荷适应与否及其他一些情况。切忌有意识地去注意学生的语言交流，教师“耳闻”要表现得自然，在学生不知不觉的“闲谈”中了解，否则会抑制学生之间相互交流的势态，体育教学就失去了应有的教学气氛。

3.“问”即询问

“问”是教师对学生的身体、心理、技术以及行为活动深入了解的重要方法，仅仅从学生的外部反应还难以作出准确的判断，因此还必须借助“问”的方法。体育教师在讲解教学内容时应询问学生有没有听懂，有没有领悟；做示范动作时应询问学生有没有看清看懂；在教学运动负荷强度较大的身体练习时，及时询问学生的肢体感觉。根据学生所提供的不同信息对每个学生教学作出针对性调整，做到“因材施教”，使技术动作有不同错误的学生都能加以改正，与此同时教师还要问及学生的生理、心理反应，从而了解课堂练习强度和密度安排是否合理，以便及时作出相应的调整。应注意的是，教师在提出问题时应以关心、爱护的口吻，使学生有一种亲切温暖的感觉，这样学生会对问题回答得更有信心和勇气，反映的情况也就更准确，从而有助于建立一个良好的教与学的纽带，有效地提高教学质量[3]。

4.“切”即切脉

学生是教学的主体，教师是主导，教师的体育教学是探讨、是交流的过程。学生不是机器，不可能随着教师的操纵而机械地运转，他们都希望教师多理解自己，关心自己[4]。所以，教师应通过测量脉搏的变化来了解学生的身体生理反应，并根据了解的情况制订、调整切实可行的运动负荷，让学生的身心健康在锻炼中得到最好的发展。另外，还要把握学生的思想动态，知道学生在想什么，需要什么，研究学生的身心特点与认知规律，引导学生自觉主动、心服口服地学，这样才能有效地提高教学质量[5]。

小结

在新课程改革背景下，教师应适当地运用中医“望、闻、问、切”四诊这种教学理念。教师的“教”要与学生的“学”相结合，充分运用“望、闻、问、切”这四种教学手段。就是要有意识地通过“看、听、问、切脉”观察学生在体育活动中身体状况所表现的不同来“对症下药”。这里所谈的“望、闻、问、切”的教学不是孤立的、片面的，而是相辅相成、相互联系的，要像中医诊断病情那样，四法并用从而获得更多的相关信息，并据此在教学中作出相应的调节来使教学质量得到充分的提高。

[1]http：//www.soft6.com/tech/7/70270.html.

[2]周登嵩.学校体育学[M].北京：人民体育出版社,2004：87.

[3]陈时见.课程与教学[M].桂林：广西师范大学出版社,2001：216.

[4]熊安.“望、闻、问、切”在体育教学中的运用[J].广东教育,2002，1(2)：7.

[5]吴玉平.中医“望、闻、问、切”在体育教学中的应用[J].体育师友，2003，（5）：23.