焦点解决短期咨询在儿童钢琴教学中的运用

阳 佳

（苏州大学 音乐学院，江苏 苏州 215123）

1.概述

儿童在学习钢琴的过程中，常会在知识、技术、音乐情感体验上遇到难点，当攻克不下时就容易产生各种消极情绪，影响钢琴学习的积极性，甚至还会导致放弃钢琴的学习。如果教师善用方法引导学生排解情绪，增强学生的信心，则不仅有利于当下缓解情绪，还能培养学生坚韧、乐观、努力的良好品质。由于一堂钢琴课时间有限，只有45分钟，并且这些情绪问题通常成因复杂，较之传统的心理咨询方法，焦点解决短期咨询方法更能在短时间内解决问题。

焦点解决短期心理咨询（Solution focused Brief Counseling简称SFBC）是20世纪80年代早期，由StevedeShazer和InsooKimBerg夫妇及其同事在美国威斯康星州之密尔沃基的短期家庭咨询中心创立的。不同于其他传统心理咨询，SFBC不追究问题的原因，而把重点放在问题的解决上，咨询的中心任务在于帮助来访者考虑现在开始应该做些什么，使问题不再继续下去。SFBC的创始人Insoo Kim Berg把东方“阴阳太极”中“变”的思想植入心理咨询中，将“阴阳太极鱼形图”中“白”的部分设定为“问题不发生时的情形”，把“黑的部分”设定为“问题发生时的情形”，整个系统是守恒的。她认为传统方法是从“黑的部分”入手，通过减少黑来增加白；而SFBC则是从“白的部分”入手，白色部分增加，黑色部分自然会减少，所以SFBC着眼于扩大来访者的积极体验区间，自然缩小消极体验区间。

SFBC认为任何人都不可能一直处于问题情境中，称问题不发生的情形为“例外”，而这些存在于每个人身上的不同“例外”常常可以作为问题解决的引导。把这些“例外”发生时正向的、成功解决问题的方法迁移运用到未来类似情境中，可以帮助改变朝着预期的方向发生，小的改变会带来大的改变，最后导致整个系统改变。

2.钢琴教学中常见的儿童心理问题

2.1 焦虑

焦虑是人预感到不利情景的出现而产生的一种担忧、紧张、不安、恐惧、不愉快等综合情绪体验。在钢琴学习中，通常是解决不了的技术上的难点造成的。儿童年龄小，心智还不成熟，心理承受能力较低，如果尝试了一两次还不能达到技术上指定的要求，儿童就很可能会自暴自弃地乱练、哭泣，嘴上常会焦急地说“我不会”、“练不会”。只有先让儿童的情绪稳定下来，才有可能解决技术上的问题。

2.2 逃避

逃避是一种不接受的行为，钢琴学习中通常表现为假装不在意和向家长说谎。在技术或音乐表情上达不到教师的要求时，一些儿童会说“我就喜欢这样弹”、“我没打算花时间练”等表现是自己不重视、不努力，而不是做不好、做不到；另一些孩子则会在回家练习时对家长说 “我不知道怎么练”、“我不会”逃避他们不想练习的部分，回课时则对老师说在家没有练。

2.3 依赖

依赖是人格特征的一种表现形式。在钢琴学习上常表现为没有主见、缺乏自信，遇上难题总是希望老师、父母帮助解决。有些儿童练琴需要家长坐在旁边监督，识谱需要家长帮他唱出来，节拍需要家长打，甚至授课时讲授的知识也依赖家长记，等着回去时问家长。长此以往，自身的学习能力必然会逐渐减弱，独立自主的行为习惯很难培养起来。

3.焦点短期咨询方法的运用

3.1 寻找例外——寻找正向经验

对求助者来说，挫败的经历不可能一直发生，总会有成功的经验这一例外发生，而成功经验发生时的情境、求助者当时的行为等都为问题解决提供了参考。当学生回课效果不好，总是达不到要求时，教师可以询问学生曾为这个要求做出过什么样的努力，引导学生探讨这个要求是否曾经达到过，即从“例外”的正向经验中探索解决方法。如每小节三拍的双音跳音练习，学生连续跳总是跳不好，这时教师可以让学生弹奏以前学过的含双音跳音的练习，当学生成功弹奏出跳音时，表扬学生，并让学生回想自己是怎样弹出这个跳音的，再练习连续的双音跳音练习，让学生相信凭借自己的经验和方法可以完成技术问题，缓解不良情绪。

3.2 “滚雪球”——以小带大

SFBC认为改变不是全无或者全有的，改变也不是一蹴而就的，应该从求助者本人原来做出的有效行为或容易做到的行为入手，踏出第一步，再适时予以强化，让求助者产生成就感，进而发生更大的改变。在钢琴教学中，碰到技术难点学生无法攻克时，可以将其分解为多个较为简易的技术点。如左手跳音、右手落提这一双手配合动作，可以先将其分为左手跳音、右手落指，学生完成则教师给予鼓励和赞美，在此基础上右手再加上“提”这一动作，学生成就感提高，信心增强，不知道该怎么做、做什么的焦虑感也会随之减少，就更有耐心完成“提”的动作。

3.3 采用后设认知——奇迹式询问

所谓后设认知是指将来访者未来可能发生改变的结果呈现在咨询情境中，而使来访者因为能预见改变的方向产生改变的动机。来访者被问题困扰，大多是因为其一直处于问题情境中走不出来，即“短视”。可以用奇迹式询问法，让来访者想象问题已经解决以后的情境，帮助他们逐渐摆脱问题阴影。在钢琴教学中，学生出现说谎、逃避、依赖等行为时，教师可以用奇迹式询问来引导，如问孩子“如果你睡一觉醒来，发现自己会弹这个小节了，你会有什么反应？爸爸妈妈会有什么反应？”、“如果你老老实实练习而不是说‘不会练’，第二天成功弹出这一小节，爸爸妈妈又会是什么反应？”、“如果你是自己练习而不是妈妈陪着你练习，妈妈会对你说什么？”来引导学生想象问题解决后的生活，在心里建立起要求改变的期望。

3.4 家庭作业的布置——等级式评分

如何将咨询落实到生活之中，这就是家庭作业的布置。在钢琴教学中，几乎每堂课都会布置家庭作业——钢琴曲，这是焦点短期咨询在钢琴教学运用的一个有利点。不同于以往学生把作业做掉就教授新内容，教师需要根据原先定的问题解决目标和实际解决效果给学生的回课做等级式评分。如先给这堂课打一个分（10分制，如4分），然后和学生商量好下节课需要解决哪些点，达到多少分（如5分或6分），回课后根据情况告诉学生得分，并继续鼓励学生力争向得到更高分努力。

4.结语

SFBC为钢琴教学工作提供了新的解决问题角度。教师可以取其优点，借鉴其方法，保持交流，相信学生，寻求例外，立足现在，面向未来，解决学生在学琴过程中产生的心理问题，帮助学生养成良好的学习习惯，更好地学习钢琴。

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