普通高校篮球选项课教学中健康人格培养的研究

前言：

健康人格是一个人在其生活经历中以其生活方式和生活风格逐步建立起来的一种自我意识，是人的世界观、心理素质、道德修养等方面的综合体现和重要标志，也是人能够准确把握自己、寻找适合自己发展的社会位置以及获得他人尊重和好感的基础。当前我国大部分的普通高校的体育教师在进行篮球教学时，片面的以为学生的体质的得到了增强就算是完成任务了，而忽略了对大学生在健康人格方面的培养。所以，在普通高校的篮球选项课教学中注重培养大学生的健康人格具有任重而道远的意义。

1、健康人格的内涵

1.1、人格的形成

人既是一个生物个体，又是一个社会个体。人格特质的形成既有先天遗传的因素，更有后天环境的影响因素。在人的智力，气质这些与生物因素相关较大的特质方面，遗传因素起着重要作用；而人的价值观，信念，性格等与社会因素关系紧密的特质的形成更多地受后天因素的影响，主要是受社会文化，家庭环境，童年经验，自然环境因素的影响而形成。由此可见，不同的人由于其后天生活的环境和条件不同，会形成不同的人格特质。按照人的个性发展要求实施教育，培养健康人格，促进学生全面发展，是现代教育的重要理念。

1.2、人格的内涵

由于每个人的心理活动过程和心理特征非常复杂，所以对人格内涵的研究形成了很多派别。①心理学派别认为，人格是由认知，动机和情绪，能力等方面构成的，人格的自我调控包括自我认知，自我体验，自我控制三个系统。②弗洛伊德派别认为，人格由本我，自我和超我三个部分构成。本我，自我和超我三者相互交织在一起，构成人格的整体。本我是生物本能我，自我是心理社会我，超我是道德理想我。本我追求快乐，自我追求现实，超我追求完善。当三者处于协调状态时，人格表现出一种健康状况；当三者互不相让，产生敌对关系时，就会产生心理障碍或疾病。③卡特尔派别认为，人格有16种特质，这些特质有积极与消极，健康与病态，成熟与幼稚之分，每种特质的构成与比例不一样，就使得每个人的人格存在着区别和差异，教育的任务就是要培养人的积极，健康，成熟的人格。

1.3、健康人格

从一般的意义看健康人格可以概括为以下几个方面的特征：第一，能有意识地控制生活，控制自己的行为，把握自己的命运，而不被意外的力量所驱使；第二，能正确地认识自我，了解自己的实际情况，能意识到自己的优点和缺点并能正确地对待；第三，能立足于现实，在遇到失败和挫折时，能较快地摆脱其带来的阴影，在现实中找到解决问题的方法并付诸行动；第四，具有紧张而有节奏的工作和生活方式，渴望挑战和刺激，渴望新的目标和新的经历；第五，能给予爱也能接受爱，热爱学习和工作，生活充满了活力；第六，有独立和自主的需要，不依赖于别人来求得安全感和满足，乐于自己去思考和解决问题；第七，有良好的人际关系和社会适应能力，既承认自己，又尊重别人，具有同人类共祸福的意识。

2、健康人格对当代大学生学习篮球的影响

2.1、有利于篮球认知活动的开展

认知过程是人的最基本的心理过程，是人获得知识和应用知识的过程。认知过程是受人格控制和影响的。有着健康人格的大学生会以积极认真的态度对待自己选择的篮球选项课程，同时，在课堂学习时能够进行积极的记忆、想象和思维，刻苦学习和钻研，篮球选项课的学生在这样的环境中进行学习篮球技术必然会取得正确而熟练的篮球技术。相反，一些人格不健康的学生，由于在心理上存在着一些障碍，在认知的过程中，以消极的被动的态度对待篮球选项课程，缺乏学习的动力，学习效果不会好。同时，健康人格还可以促进人的思维和想象。学生解决每天在生活和学习中遇到的困难和问题，是凭借思维活动来实现的。健康人格能够激发学生的思维和想象空间，促使认识的不断深化，揭示事物变化的规律。

2.2、有利于学生在篮球学习中情绪或动的机调

情绪和动机是在认知的基础上形成的对事物的态度，即引起的满意、不满意、喜爱、厌恶、憎恨等主观体验。健康人格可以使人产生积极的情感，使人锐意进取，胜不骄，败不馁，克服篮球学习中遇到的困难；相反，消极情感会使人消沉、沮丧，窒息认识与创造的热情，使学生在困难面前一筹莫展。学生的认知和行为不仅受情绪或情感的影响，而且是在动机的支配下进行的。动机来源于人的各种需要。人有物质的需要、生理的需要、社会的需要、精神的需要、人际交往的需要等。正是在人各种需要的基础上形成了人的不同动机。健康人格可以产生正确的、合理的、可行的动机，反之亦然。

2.3、有利于增强学生学习篮球的能力

每个人的能力和人格是不同的，正是由于人的能力和人格的差异，将人与人区别开来。大学生在篮球学习当中有的学生对技术掌握的很快，也就我们常说的灵悟性高，相反，有的学生领悟性很低，老师反复强调的技术动作学生就是记不住，这是能力的差异。有人比较温柔，有人比较粗暴；有人敏捷，有人迟钝；有人谦虚谨慎，有人骄傲自满；有人坚强，有人怯弱等，这是人格的差异。正是这些人格的差异，使一个个体的心理活动与另一个个体的心理活动彼此区别开来，使得不同人的能力大小和范围不同。健康人格可以增强人在学习过程中的各种能力，如阅读能力、理解能力、表达能力、综合归纳能力等等。

3、篮球选项课教学对当代大学生进行健康人格的培养。

3.1、培养学生的吃苦耐劳精神和审美观念

体育教学以身体活动为主要形式，而身体活动并不仅仅是生理上的作用，它还伴随着知识的信息、心理的活动、情感的体验等一系列因素的同时出现。因此，我们在篮球选项课教学中，可以根据学生直接参与、身体力行这一实施强的特点，刻意安排艰苦的环境，培养学生吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质；营造紧张的气氛，培养学生沉着冷静、机智果断、结构健全的个性心理；可以创设轻松和谐的氛围，让学生通过充分展示外形的动作来表达内在的情感，从而发展个性，陶冶情操，培养良好的气质，提高审美意识，使学生形成健康的人格品质；还可以通过篮球教学比赛后的“成功感”和“收益感”。可以通过篮球技术动作的教学和实践，使学生既了解内部结构又能感知外部形态，促进抽象思维与形象思维的协调发展。

3.2、培养学生树立正确的成功观念

篮球选项课教学中，学生的思想、能力、意志、情绪、态度等特征暴露特别快。但是由此引发的一系列心理特征却不尽相同。成功者的喜悦与得意溢于言表；失败者的气馁与沮丧、急躁与冲动、紧张的焦虑、胆怯与自卑等表现各不相同。那么在这个时候，作为篮球老师应迅速抓住学生思想行为充分暴露的有利时机，因势利导，引导学生正确地看待成功与失败、顺利与挫折、长处与短处，激励他们勇于战胜困难，克服不健康的心理障碍，提高自尊心和自信心；培养学生良好的意识、认识、情绪，行为及性格的自我控制能力和心理调节能力；促使学生经过失败、成功、再失败、再成功的不断体验，增强耐挫能力，保持稳定的情绪、乐观的心境，这样，即使在逆境中也能成才。

3.3、培养学生的集体主义思想

篮球选项课教学具有形态化的特征，学生以群体的形式参与篮球教学。在活动中通过互相接触、合作、对抗等，个体与个体之间，个体与集体之间，人际关系的交流更直接、更广泛，形成了一个特定的课堂社会，在某种程度上满足了学生进入启蒙社会的心理需要。篮球老师要充分利用这模拟社会环境，引导学生正确地认识自我，正确地交友，正确地处理个人与集体的关系，增强其社会的适应能力，从而培养文明的行为规范和高尚的道德修养。

4、结束语

总之，在篮球选项课教学中培养健康人格，是顺应现代教育潮流的需要，也是教育现实的迫切要求。教师要不断加强自身修养，提高自身素质，自觉培养人格健康的新一代学生。

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