我国健身健美运动发展对策研究——以第46届亚洲健身健美锦标赛为例

李永坤 宋 平

(1.广州体育学院,广东广州510500;2.华南师范大学体育科学学院,广东广州510006)

2012年9月22～24日在广州成功举办了第46届亚洲健身健美锦标赛。本次大赛由亚洲健身健美联合会主办,国家体育总局社会体育指导中心、中国健美协会、广州市体育局、广州市举重健美协会联合承办,是我国举办的高水平国际赛事之一。中国队本次比赛共收获8枚金牌,其中辛健卫冕男子健美75 kg级冠军;陈箭春获得男子健身先生冠军;梁月云获得女子健美49 kg以上级别冠军[1]。在成绩和荣耀的光环下,我们也应该看到我国健身健美运动发展过程中存在的问题。笔者对本次亚洲健身健美锦标赛的相关情况进行了调查分析,找出存在的问题,并提出相关的对策,希望为我国健美运动有关管理部门制定政策提供一定的参考。

1 中国参赛情况分析

本次比赛共设有男女28个项目和男子健美全场冠军赛,来自亚洲的23个国家和地区的262名运动员参赛。本次比赛具有规模庞大、参赛队伍多、选手竞技水平高等特点,也是我国举行的高水平的国际健美赛事之一。

本次比赛我国共派出两支队伍参赛,包括中国国家队和中国广州队。国家队派出辛健、牟丛、陈箭春等国内著名健身健美高手,广州队派出了向成月、梁月云、林福尧、宋平四位选手参赛。由于体质、体格等方面的先天因素,以及训练水平、营养等方面的原因,我国的健美选手和世界优秀健美运动员相比,无论是肌肉质量还是肌肉围度都存在很大的差距[2]。尤其是男子健美大级别与伊朗等国家相比,更是差距甚远。因此,中国健美协会本次比赛把重点放在男女子健身、女子形体比赛和男子健美小级别的比赛上,希望能在这些项目上有所突破,发挥最好水平,争取好的名次。选派的运动员赛前集中到江苏连云港进行为期一个月的赛前集训,张惠明、姚贵香、郭勇等国内著名优秀健美教练员亲自指导选手的训练,确保运动员能够在比赛达到最佳的比赛状态。

1.1 我国女子团体总分第一名

在女子项目的比赛,我国多位选手斩获相应级别的冠军。其中刘亚楠获得女子155 cm组别健身小姐和形体小姐的双冠王;安徽老将牟丛获得女子155 cm以上组别健身小姐亚军、女子165 cm以上组别形体健身小姐的冠军;孙瑞芬获得女子健身小姐155 cm以上组别健身小姐季军、女子165 cm组别形体健身小姐的冠军;老将向再华卫冕女子160 cm组别形体健身小姐冠军。在女子健美方面,由于参赛人数不足,因此将原来的四个组别合并为两个组别 (49 kg以下级别和49 kg以上级别)。我国选手刘红霞由于在肌肉围度稍逊于对手,只获得女子49 kg以下级的亚军;梁月云在音乐出错的情况下,仍以优异的表现获得了女子49 kg以上级别的冠军,再次展现了 “亚洲健美皇后”不菲的实力。

1.2 中国首位亚洲健身先生冠军——陈箭春

本次比赛,我国著名健身先生冠军陈箭春获得男子健身先生冠军,成为中国首位亚洲健身先生冠军。陈箭春这名选手身高178 cm,先天骨架比较优美,肌肉发达,整体比例非常匀称。连续几年问鼎中国男子健身先生总冠军,实力非常雄厚。在预赛中陈箭春状态神勇,一路过关斩将,顺利闯入决赛。在此之前的几届亚洲健身健美锦标赛男子健身先生的冠军一直是泰国选手——万查·坎加纳皮米,本次比赛他的表现也非常优秀,一度给陈箭春施加不少的压力。在决赛中,陈箭春在形体比赛环节以匀称的体格、漂亮的线条和清晰肌肉分离度赢得了裁判的认可,在运动特长轮的比赛中,他接连用一串又一串的体操、技巧动作引来了现场观众的阵阵喝彩和掌声,获得了裁判的青睐,最终陈箭春获得该项目的冠军。

1.3 辛健成功卫冕男子75 kg级冠军

辛健是现任中国健美队队长,也是2012年全国健美锦标赛男子健美80 kg级冠军和全场冠军,实力非常雄厚。去年在泰国曼谷举行的第45届亚洲健身健美锦标赛他获得男子健美75 kg级冠军,今年本土作战,他志在卫冕。本次比赛他提前半年备赛,准备十分充分。全国健美锦标赛他参加男子健美80 kg比赛,这次亚锦赛为了进一步提高肌肉的分离度,特意降级参加男子健美75 kg比赛,最终凭借出色的肌肉线条、强壮的体格、良好的肌肉分离度战胜对手,如愿以偿获得男子75 kg级冠军,成功卫冕。

2 存在的问题

2.1 男子古典健美比赛结果不尽如人意

所谓 “古典健美 (Athletic Physique)”,以人体的自然和谐美为评分标准,不以过分发达的肌肉为主,讲求身体线条的流畅和协调。古典健美赛事的要求是以身高为标准来分组的。本次亚洲健身健美锦标赛男子古典健美比赛共分为四个组别,我国共有5名队员参加该项目的比赛,由于赛前信息了解不充分,我国选拔的队员多是参加国内健身先生和男子形体健身的运动员,在肌肉围度上与其他国外运动员相比差距太大,预赛结束后,只有何章明一人进入决赛,最终也只获得其级别的第四名,男子古典健美的成绩不尽如人意。

2.2 比赛造型、音乐选择搭配欠佳,赛场表现力不足

健身健美比赛部分项目需要运动员配合音乐进行动作造型的表演。男女健美项目一分钟自由造型表演,健身先生、健身小姐的一分半钟运动特长表演都需要音乐的伴奏。调查发现,我国部分健身健美运动员的音乐是自己选择的,造型是自己设计的,没有专业人员给予指导。通过与其他国家运动员的比较发现,我国运动员动作不能与音乐进行很好的融合,在一定程度上影响了运动员的成绩。另外赛场表现力也是影响运动员成绩的重要因素之一,通过观察发现,我国大部分选手赛场表现力不足,赛台上面部表情比较僵硬,缺乏自信,严重影响了运动员的比赛成绩。

2.3 运动员训练无规律,缺乏科学训练计划

从调查中得知,参加本次比赛的我国运动员多数来自高校和各地方健身俱乐部,平时由于学业压力和生活所迫,大部分运动员训练时间和训练强度都毫无规律可言,没有专人为其制定训练计划并指导训练,训练计划都是根据自己的经验来制定,缺乏科学依据。

3 提高我国健身健美运动发展水平的对策

3.1 重点发展男女子健身比赛项目,淡化女子竞技健美

本次比赛我国取得女子团体总分第一名的好成绩,其中女子健身项目功不可没,这充分说明我国在女子健身项目具有一定的优势。因此,我国后期应该大力发展女子健身项目,选拔优秀选手,大力培养新人。本次比赛男子健身先生比赛我国选手有3位选手进入前五,陈箭春获得冠军,郑少忠获得季军,谢明获得第四名,这充分表明我国男子健身项目也有很大的发展空间,应该着重发展。纵观历届全国健美赛事和亚洲健身健美赛事,女子竞技健美参与人数逐渐减少,女子更加注重整体的肌肉比例和体形和谐,而非一味增大肌肉体积。因此,应逐步淡化女子竞技健美,加强女子健身项目的发展。

3.2 突破男子健美小级别,增加大级别选手参赛

我国健美运动员在小级别的比赛中还是具有一定的优势,男子健美65 kg的向成月在肌肉线条、肌肉的分离度都与第一名相差不大,无奈对手肌肉围度占据优势,实力稍强,只能屈居亚军,假以时日,我国选手可在小级别项目的比赛中崭露头角。本次比赛85 kg以上级别我国无运动员参赛,伊朗选手包揽85 kg以上级别的全部冠军,我国不乏大级别运动员,应该着重培养,争取早日填补我国在男子健美大级别上的空白。

3.3 借鉴国外运动员培养模式,培养职业健身健美选手

我国目前没有职业健身健美运动员,大多数健美运动员都是出于爱好,平时都要工作维持日常生活。据了解,国外的很多健美运动员都是职业运动员,国家对其发放补贴,以保证正常训练和比赛。我国应该借鉴国外运动员的培养模式,选拔一批优秀健身健美运动员,配备优秀的科研团队,制定科学合理的训练计划,逐步提高其竞技水平,缩小与健美强国的差距。我国应该加快健美运动员职业化的步伐,形体梯队训练结构,借鉴韩国、日本等国家的训练模式,长期封闭训练;另外要选派优秀运动员去国外训练和比赛,加强交流,真正提高我国健身健美运动的发展水平。

3.4 重视科学选材,加大科研力度

随着竞技水平的不断提高,选材显得越来越重要,好的选材是成功的基石。在健美训练条件、手段和方法的差别越来越小的情况下,个人先天条件的重要性就显得格外突出[5]。我国需制定科学的选材指标,选拔优秀健身健美运动员。竞技体育水平的不断提高得益于科技的飞速发展,科研成果的不断推陈出新。健身健美作为新兴的竞技体育项目,更应当充分地认识到这一点,在运动员基本训练、体重控制、心理调节上都可以充分运用新的科研成果,迅速提高健身健美运动发展水平。因此,重视科学选材和加大科研力度是振兴我国健身健美运动的关键。

[1]亚洲健身健美锦标赛落幕,中国队夺得八个单项金牌[EB/OL].中国健美协会官方网站,http://cbba.sport.org.cn/zxzx/2012-09-24/385591.html,2012-09-24.

[2]程路明.第59届世界男子健美锦标赛调查分析 [J].浙江体育科学,2008,30(1):77-78.

[3]程路明,等.中国男子竞技健美运动发展现状与对策研究[J].北京体育大学学报,2010,33(12):137-141.