浅谈成功体验法在高校健美操教学中的运用①

李睿恒 乔佳

(防灾科技学院体育部 河北三河 065201)

从心理学的角度讲,成功体验是学生学习过程中的一种情绪体验,也是学生在取得成功时所获得的一种自我满足、积极余款的情绪感受。学生在参与一些体育活动,如健美操教学、篮球教学等运动项目时,通过成功便可在心理上获得一种自我价值的肯定,进而对运动项目产生浓厚的兴趣,这对其进行进一步的学习和锻炼起着基础性作用,并可以形成良好的循环效应。而失败则会打击学生的积极性,使其体验到自我价值的实现,甚至会出现自卑感。因此,教师必须认识到成功体验法在高校体育教学中的重要作用,并努力探索如何将成功体验法运用到教学之中。

1 概述

1.1 成功体验法及其应用

成功体育教学模式是老师对不同的学生采用不同的手段和方法让学生们根据自己的具体情况自主地进行体育学习。这种模式的好处是充分地照顾到每一个学生,使学生能够根据自己体型和身体素质进行相应的体育项目的选取和运动。因为是自己选择的体育运动项目,学生可以顺利地完成锻炼,进而能够获得成就感,从而更快乐地进行锻炼。在教学过程中,教师要根据学生的身体情况和学生选择的运动项目给学生制定一个合适的目标,让学生体会到艰辛和快乐的混合感觉的同时,他们就会逐渐的喜欢上体育运动,进而养成体育锻炼的习惯。

成功体育教学模式是:教学诊断→学生自我选择→进行锻炼→体会成功→继续锻炼。在教学过程中,教师要根据学生的身体情况和学生选择的运动项目给学生制定一个合适的目标,既可以调动孩子的进取心,又不能过于困难。当学生在锻炼身体的过程中体会到艰辛和快乐的混合感觉时,他们就会逐渐的喜欢上体育运动,进而养成体育锻炼的习惯。

1.2 成功体验在体育教学应用中的意义

成功体验法确保学生在完成体育活动目标后享受到既定的自我满足感和成就感,使学生们快乐地进行体育锻炼。成功体验法在体育教学中的合理运用可以帮助学生克服懒散的毛病和消除对体育运动的潜在恐惧。

1.2.1 调动学生学习兴趣与热情

成功体验法在体育教学中的合理运用可以激发学生对体育运动的热情和兴趣。学生学习知识最好的老师是兴趣,体育教学同样如此,在兴趣的带动下,学生会自发的进行体育锻炼。即使是那些平时很少运动的学生,只要他们找到了自己感兴趣的运动,他们也会进行适当的锻炼。这种由兴趣调动起来的学习欲望会极大地帮助学生进行体育锻炼,这比普通式的教师强迫学生进行体育锻炼要有效的多。

1.2.2 满足学生身心发展的需要

成功体验法在体育教学中的合理运用可以满足学生身心健康发展的需要。学生只有拥有健康的身心才能集中注意力来获取知识,而不是涉及其他的无关紧要事情。目前,学生的课业负担比较重,需要地学习的知识点也比较多,这都需要学生拥有健康的身心。采用成功体验法的体育教学不但能帮助孩子们锻炼出一个强壮、硬朗的身体,也能帮助孩子培养出健康的身心。学生只有身心和身体都健康了,才能高效率地获取知识,也便于自身的健康成长。

1.2.3 有力地提高教学质量

成功体验法是使学生在获得一定的成就后自发的进行学习的过程,能够引导学生自主地学习,它也正在被越来越多的学科教育所采用。体育教学采用成功体验法就可以帮助学生自己体验到自己在体育运动方面的价值和潜力,达到事半功倍的效果,进而有力地提高了体育教学质量。

2 在健美操教学中有效运用成功体验法的路径探析

2.1 培养学生练习兴趣,根据学生差异因材施教

健美操运动是大学校园中女大学生比较喜欢的一项体育运动,它也是在女大学生中非常普及的一项体育运动。教师在对女大学生进行体育教学时可以使用成功体验法,根据不同学生的运动能力、文化素养、性格气质等,给女大学生制定不同难度的健美操运动近、中、远期目标。教师应区别对待不同体质的学生,因材施教,先调动女大学生的兴趣,再逐步给她们增加运动难度,最终争取使每一位女大学生获得成功。

教师要细心观察学生们的表现,对那些身体素质高且积极运动的女大学生,教师可以及时地挑选出来,让她们充当副教,帮助体质较弱的女大学生进行健美操锻炼。需要注意的是教师要尊重每一位女大学生的人格,即使是那些体质较弱的女大学生,教师也不能讽刺挖苦。教师只有一视同仁,公平的对待每一名女大学生,才能收到良好的教学效果。

2.2 拓展多种健身渠道,为成功体验创条件

由于各种因素的作用,学生的身体素质就会产生很大差异。因此在体育教学中,体育教师不能忽视这一点,尤其是体质差的同学在运动方面跟不上节奏,我们教师要互相体谅,多鼓励他们,要认真辅导甚至给他们“开小灶”。相对条件好一些的同学,体育方面比较擅长,老师则应该给他们表现的机会,参加相关的体育项目比赛,增强自信心。而那些性格内向的,动作施展不开的学生,老师应该多鼓励,尽情地表现自己,可以大家一块表演,消除尴尬局面。这是一种心理障碍,老师提供通过各种渠道,开导他们,将会促使她们更加信心,相信自己的潜力尚在。这样的鼓励措施更能激发学生在课堂内外学习的热情以及展示自我的勇气,也带来了师生之间的和睦融洽关系。

2.3 建立合理考核与评价体系引导学生体验成功

过去体育的表现好坏没有一个合理的考核标准,现阶段发展好体育项目,就是大胆合理的改革考核方式与评价标准。这或许能较好的带动学生的学习热情,面对不同体质的学生,考核与评价体系的改革势在必行。

首先,改革的第一步就是要打破传统的考核方式,充分考虑学生的体质状况与能力大小,鼓励激发,使人人都能达到理想的成绩,心理得到满足感,增强自信心,享受成功的喜悦。

其次,考核方式要开放、多样化,学生考核时可以自由选择同伴、选择动作、选择背景音乐,可以自创健美操舞蹈,鼓励学生,不要制造不必要的考核前的紧张气氛。学生练习时,教师要多善于给予帮助。正式考核时,要创造出缓和、放松的氛围,利用学生最好成绩的发挥,以创造出老师对学生的亲切关怀和帮助,激发学生用于表现自我的活泼性格,缓解他们的心理障碍,激发提高学生对美感的欣赏能力,思维发散能力和表现能力。学生会通过各种途径加倍努力学习,以便更好地表现自我,施展才能表演,这能大大提高学生积极参与教学的热情以及对教学质量的提高都是大有裨益的。

3 结语

在现代学习压力愈来愈大的学校中,健美操以其独特的魅力而深受女大学生的追捧和喜爱,将成功体验法在教学中积极推广,激励促进步,进步促成功。健美操将会成为不同年龄段人群的加入,促使他们身心得以健康,体质得到锻炼,修身而养性,何乐而不为,这是缓解现代快节奏生活的法宝之一。

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