对长春市重点高中课外体育活动的调查与分析①

吕新忠

（敦化市青少年体育运动学校 吉林敦化 133700）

课外体育活动在学校体育工作中占有很重要的地位，课外体育锻炼是指在课余时间里学生运用各种体育手段和方法，以增强学生体质，促进身心健康，丰富课余文化生活等为目的的身体活动。高中正是学生身体发展的关键时期，体育课的时间有限，短时间内学生不可能全部掌握所学的锻炼知识，但学生自由支配的时间多，学生可以利用课余时间进行自己进行体育锻炼，又可以对所学的知识进行巩固和完善。课外体育活动有利于培养学生的兴趣，增强学生的身体素质，调节心理压力，养成自觉体育锻炼的良好习惯。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

采用随机抽样的方法对长春市4所重点高中学校的学生为研究对象，通过对长春市4所重点中学的高一至高三的三个年级，每所学校的每个年级中随机抽取一个班发放调查问卷，男女生共720人进行了问卷调查，其中男生为353人，女生为367人。

1.2 研究方法

(1）文献资料法：查找并阅读了大量与本题相关的文献资料，并对本论文研究的相关问题进行分析。（2）问卷调查法：向长春市4所重点高中的学生共发放问卷720份，收回720份，其中有效问卷为717份（其中男生为352人，女生为365人），有效率为99.58%。（3）数据统计法：对调查问卷的结果进行分析，计算和数据处理。

2 结果与分析

2.1 长春市重点中学中学生参加体育锻炼的动机调查分析

通过调查数据表明，长春市重点高中学生参加体育锻炼的动机中最多的是“锻炼身体，增强体质”，占72.11%，调整情绪，丰富业余生活占第二位，占57.18%，娱乐身心，占53.42%分别排在第二位和第三位，并且这三项高于其他的锻炼目的，男生和女生之间的动机差异并不是很大。这说明长春市重点中学学生对体育有很好的认识和理解，有益于学生健康的发展，大部分的中学生都能充分认识课外体育锻炼的益处，从调查中发现仍有23.29%的学生是为了升学达标，这不仅影响了学生参与课外体育活动的积极性并影响了锻炼的效果。通过分析学生参加课外体育锻炼的动机是非常丰富的，丰富的锻炼目的可以促进学生参加体育锻炼的积极性。由于高中学生的学习压力大，尤其是高三的学生学业负担重又面临高考的压力，使他们很少参加课外体育锻炼。参加课外体育锻炼不仅可以增强体质，调节学习，提高学习效率还能调节自己的情绪。因此这也成为一部分学生参加课外体育锻炼的目的，同时还表明长春市重点中学中学生对体育锻炼有正确的认识。

2.2 长春市重点中学学生每次参加体育锻炼持续时间调查分析

长春市重点中学学生每周参加体育锻炼持续的时间中排在第一位的是30～45min，有253人，占35.29%。锻炼时间持续1h以上的人有73人，占10.18%，锻炼时间持续45～60min的有154人，占21.48%。研究结果显示，长春市重点中学大部分学生每次参加体育锻炼的持续时间比较少，约为30～45min远远低于国家的标准，保证学生每天锻炼1h的活动时间，而且学生的运动量不足，通过分析可以发现女生的参加锻炼的时间要低于男生参加体育锻炼的时间。

2.3 长春市重点中学学生每周参加体育锻炼的次数调查分析

长春市重点中学学生每周参加体育锻炼7次以上的中学生有36人，占5.02%，1～2次的学生有274人，占38.22%，其中男生有133人，占37.78%；女生有141人，占38.63%。参加3～4次的人有187人，占26.08%，参加4～5次的人有143人，占19.94%，参加5～6次的人有77人，占10.74%。根据研究结果显示，学生参加课外体育锻炼的重要指标之一是学生参加课外体育锻炼的锻炼次数。《学校体育工作条例》明确规定“普通中小学校，农业中学，职业中学每天应安排课间操,每周安排三次以上课外体育活动，保证学生每天有1h体育活动时间(含体育课)”。通过调查说明学生参加体育锻炼的次数并不是很高。通过数据显示学生参加体育锻炼的情况与要求相比还有一定的差距，尤其是女生锻炼的积极性要比男生的差，这可能与女生的生理特点有关。

2.4 学校组织课外体育锻炼的形式调查分析

通过调查了解到，丰富多彩的以多种形式呈现的课外体育活动对学生积极参加体育锻炼有重要的作用。学校组织的锻炼形式主要是课间操，占26.22%,自由活动占29.71%，班级组织占34.31%，学生自发占9.62%。研究结果显示，在学校中还是以班级组织为主，其次是自由活动和学校组织，为了更好的开展课外体育锻炼，让学生积极的参与进来，要多增加些课外体育锻炼的内容，改变课外体育锻炼的方式，例如:多增加些学生喜欢和感兴趣的项目或者场地设施和体育器材等，引导、发展和培养学生的体育兴趣。

2.5 长春市重点中学学生参加体育锻炼所选择的场所调查分析

通过调查统计，18.55%的学生在住家附近进行体育锻炼，在家里进行锻炼的人为112人，占15.62%，选择其他的为17人，占2.37%。并且男女生的差别并不明显。其中选择到经营性场所进行身体锻炼有23个同学，占3.21%。研究结果显示，长春市重点中学学生参加体育锻炼主要的锻炼场所是学校有522人，占72.80%，这比较符合学生的日常生活特点，与他们的锻炼时间和锻炼项目有关。因为学生的大部分时间在学校里，学校就自然就成为学生活动的主要锻炼场所，选择在学校进行体育锻炼很方便，可以和自己的同学在一起锻炼而且还可以相互交流，培养同学之间的友谊。根据数据显示，现在的学生已经打破了传统的观念，花钱买健康的消费意识已经成为我们体育消费的主流，在经营性场馆的器材全锻炼的项目多，而且还有专门的健身老师指导。但是这种消费应在家长的指导下进行，不要自己盲目的去消费。

2.6 对长春市重点中学学生平时业余时间安排调查分析

在调查的学生中，平时业余时间的安排排在第一位的是聊天和社交，有363人，占50.63%，排在第二位的是体育锻炼有320人，占44.63%，第三位的是看电影、电视有296人,占41.28%，其次是阅读课外书刊报纸有258人，占35.98%，课余学习有194人，占27.06%。通过研究结果显示学生对体育锻炼的认识已经理解，学生长时间处于紧张的学习当中，学习压力大，通过体育锻炼可以达到放松心情，调节学习情绪，缓解身体压力,提高学习效率，缓解紧张的学习气氛，以最佳的状态来进行学习。

2.7 长春市重点中学学生影响参加课外体育锻炼因素调查分析

对影响因素调查结果看，影响参加课外体育锻炼的因素包括以下几方面：第一是运动场地器材不足,占49.79%。排在第二是学生负担重，占42.26%。接着喜欢的项目少排在第三，占29.71%。调查结果显示，对长春市重点中学学生参加体育锻炼的影响因素有很多，主要因素是运动场地、体育器材不足、学生的学习负担重、没有时间和喜欢的项目少。就现在而谈，学校还不能达到标准。这反映了长春市重点中学的学校教育仍然以学习文化成绩为主要目的，完全不考虑学生的体质健康和体育锻炼。

3 结论和建议

3.1 结论

学校和家长对学生锻炼重视程度不高。体育场地器材普遍不能满足学生活动的要求，学生学习负担重，学校对体育锻炼不重视，把学习放在第一位，忽略学生其他方面的发展。有的家长反对学生参加体育锻炼，锻炼受到限制，导致了学生体质下降，这些问题应该引起学校和家长的重视；学生课体育锻炼受多种原因影响。学生参加课外体育活动目的不同，大部分都是锻炼身体、调节学习、发展兴趣爱好。每星期就两节体育课，无法实现增强学生体质的目的，只有少数学生课余时间进行锻炼，大部分学生由于其他的原因不能参加锻炼。

3.2 建议

（1）提高学校领导的重视程度，举办各类体育竞赛。减少学生的课业负担，多组织些体育活动，促进学生的全面发展。全面的贯彻和实施全民健身计划在中学的发展。（2）改进体育教学方法及手段，充分发展学生的身体素质，并注意培养中学生对课外体育锻炼的兴趣和爱好，改善学校体育器材保证课外体育锻炼积极开展。（3）注重个性发展和男女学生的兴趣爱好，课外体育锻炼以学生的个性发展。在体育课和课外体育教育中，尽可能多的开展学生感兴趣的项目，注重培养学生终身体育锻炼的意识,同时进一步提高女生对课外体育锻炼的兴趣爱好，应多开展一些适女生特点的活动项目。（4）重视课外体育的内容发展,加大经费投入和场地器材的增加。提高教师自身指导水平，体育教师要负起对课外体育活动时间的监督管理的职责，并充分利用好课外时间。

[1] 宫舒，李爽，韩中丰,等.大连市14-17岁城市青少年参加课外体育锻炼的现状调查与分析[J].体育科技文献通报,2011,9(9)：93-96.

[2] 冯学东.唐山市乡镇初级中学课余体育活动现状的调查分析[D].河北：河北师范大学，2008.

[3] 苑盛伟.吉林省桦甸市农村初级中学体育教学现状调查与对策研究[D].辽宁：辽宁师范大学，2011.