浅谈乒乓球教学中技术风格的培养

李钰涛

(沈阳理工大学体育部 辽宁沈阳 110159)

可以说，我国是开展乒乓球运动范围最广，乒乓球运动水平最高的国家，从1959年开始，我国容国团获得世界级乒乓球冠军开始，历经了40多年的锤炼，在不同的比赛中，我国乒乓球运动员都获得了足以另每个国人都为之骄傲的优良成绩。在发展乒乓球这项体育运动冗长的道路上，经过运动员锲而不舍的努力和不断地创新，我国乒乓球运动已经形成了自身独特的风格，与此同时，国家还应当积极发展和提倡各种不同的打法，国家还应该根据运动员的个人情况，鼓励运动员学习在国外引进的新型技术与经验，来丰富自身的乒乓球打法，以不断地提高自身的水平，争取在未来的比赛中取得更多的佳绩，为国争光。

1 乒乓球技术类型的发展

从20世纪20年代发展到40年代，因为乒乓球运动器只有两种，一种是胶皮拍；另外一种是木拍。一般情况下，在球台上，只能采用提拉、削球、挡球和搓球等几个动作难度比较小的技术，根本就不能运用技术，在那个时候，防守型这种打法是十分重要的，一直发展到50年代初期，因为发明了海绵拍，运用时发明了扣杀、突击球、拉攻、快攻、不转、搓转、慢搓、快搓、减力推、加力推以及快推等打法。防守型的削球打法的变化也十分明显，产生了不转、削转和逼角等，还发明了一种全新的乒乓球打法为：长胶倒板打法。乒乓球技术一直到70年代，才有了飞跃性的发展和完善，发明了以弧圈球技术作为主要打法的乒乓球战术。快攻打法正手的盖打弧圈、拉小上旋、快带、快点以及反手的摆短、推下旋、挤瞎选等战术和技术不断的创新、丰富以及完善。到了90年代中期，无论是弧圈球、快攻和削球等打法，都被更加完善和改进，比如说：弧圈球除了前冲弧圈球和加转弧圈球之外，还发明了真假弧圈球以及侧旋弧圈球。攻球也有拨、撇、挑、拉、点等新型动作。削球除了运用不转、转以及比较之外，还运用两面不同性能球拍倒板、长胶胶皮和防弧胶皮等来增加动作的变化。同时，各种花样打法的战术与技术更加显示出自身多功能综合化的去向，例如：快攻打法与弧圈球打法相互结合；有拉冲、攻拉和拉扣等；进攻与削球两者结合，例如：攻削结合、削中突击、削中反攻以及削中反拉等等。一直到了21世纪，世界乒乓球战术及其球技将向着战术变化多样、技术全面、积极主动和特长突出等方向发展，防守和进攻、旋转和速度相互渗透且高度结合，让未来很多场质量水平较高的比赛出现立体式、全方位的激烈抗衡、多元化技术和战术变化的局面。

2 乒乓球技术的风格

不论乒乓球技术类型如何变化，它都仍然具有自身的独特风格，具体体现在如下几个方面。

(1)一般来说，乒乓球运用技术主要涵盖了五大要素，观察任意一位乒乓球运动员，可以得出这样一个结论，即不管他们是在平时的训练过程中还是在参加比赛的过程中，无论他们按照教练的要求运用的是采用什么样的技术动作，他们所击出的乒乓球，都会有判断的落点，一定的速度、旋转力度和力量。当然，运动员运用不同技术击出的球，所产生的力量以及旋转力度都不同。所以，我们可以从运动员运用技术的主次、侧重来对乒乓球技术的类型来进行划分。

(2)乒乓球技术基本上都是由四个技术组合而成，除了最基本的发球技术之外，一场乒乓球活动不可能依靠单一的技术区完成，而是由一系列活动组成的。如果在运动期间，一个环节出现问题，那么都会破坏整体结构的统一性和完整性，因此，运动员若想把握住乒乓球比赛，就必须确保自己的每一个运动都尽可能准确无误，防止因为一个运动的失误，而造成整盘比赛的失败。

(3)运动员在参加比赛或者是进行日常训练时，不可能每一次的动作完全一致，不管身处在什么地点和场合，运动员在旋转、力量、落点和速度等方面不可能做到完全一样，肯定会存在些许差异。所以说，乒乓球运动有其自身的发展规律，虽然说动作不一致，但是这并不意味着运动员在进行动作时是一种无秩序的行为，而是一种节奏性强且有规可循的一项体育活动。不同技术类型的乒乓球技术对击球时间、动作的要求通常也并不是完全一致的。

(4)乒乓球运动本身具有两面性，既相互矛盾又统一协和、自成一趣。运动员在一般情况下进行动作时，运动员自身的速度会受到旋转所限，而速度从某种程度上来说又能破坏运动员的旋转力度。其他技术也具有这类相似的矛盾，它们之间既相互影响又彼此依存。在乒乓球这项运动当中，运动员不可能只运用一种先进的击打技术，也不能单单依靠一种技术去取胜，它们彼此之间，是一种既存在相互制约，又彼此依存的关系。在大多数比赛运动中，运动员的技术只有比较完善，其全面获胜的机会才会比较大，应准确判断对方发球技术，采取合适的克敌手段，最终才能保证自己取得比赛的胜利，因此，通常在比赛之前，教练会训练球员采用不同的技术击打球，以保证比赛中，能有多项技术提供技术支持，确保比赛的胜利。

(5)一般来说，乒乓球战术的形式和乒乓球自身技术内容是完全有机融合的一个整体，我们把发球抡攻作为例子来说：它既是一种战术形式，同时他还是一种技术内容，其他的留推挡侧身、不转、推挡变现以及削球加转等，都是乒乓球战术形式和技术内容这两者的有机结合，因此可以说，乒乓球战术形式和技术内容是相辅相成的关系，谁也离不开谁而单独存在乒乓球比赛中。

3 乒乓球教学中技术风格的培养

3.1 注意接发球技术的使用

传统意义中，乒乓球的第二板，就是接发球。运动员参加各项比赛的时候，一般接发球的质量好坏均能够对比赛结果有着重要影响，如果运动员接不好发球，那么就意味着减少了50%获胜的机会，纵观乒乓器技术理论，可以说在整个乒乓球运动过程当，接发球占有着十分重要的地位，具体来说，它主要包括：推拉、返网挑打、搓、摆短、晃接和劈长等。如果运动员在比赛中接好发球，那么应该准确判断目前的情况，再次采用正确的回接手段，才能保证自己不会出现开局不利的情况，给后面的比赛提供信息，创造良好的比赛环境。而对于一些技术水平比较普通的乒乓球运动员来说，一般为了能够在比赛中获胜，都会准备两种以上的技术去策应一些落点比较刁的球，这样能够便于他们在应对落点比较刁的球，能够及时调整战术，做好比赛的防守。

3.2 注意进攻技术的运用

在完整的乒乓球技术运用过程当中，进攻性技术是十分重要的，在传统意义中，占有统领性地位，运动员在参加比赛时，要合理有效的运用接发球技术，老师在进行教学时，要要求每一位学员都认真判断每一球的的弧线、旋转、落点以及线路等。同时还要调整技术的整体情况，运动员要保持平稳的心态和动作的稳定，才能保证运动员在比赛时能够取得佳绩。

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