对青少年足球战术意识的培养与训练研究①

温洪正

（龙岗区青少年业余体校 广东深圳 518172）

现代足球运动由于其比赛的攻防转换速度越来越快，对抗亦越来越激烈而具有很高的观赏价值。因此，如果想在世界足坛上占据一席之地，就必须在赛场上的博弈中表现出高超的战术意识。由于足球战术意识的提高取决于长期实践经验的积累，所以，对处于青少年时期的足球运动员进行战术意识的培养和训练，对于减少我国足球水平与世界先进足球强国差距，有着重要的作用。

1 青少年足球战术意识培养与训练的重要性

足球运动员的战术意识是现代足球运动发展中不可忽视的重要方面，是衡量一名球员和球队成熟与否的重要标志。青少年无论是在生理还是在心理方面都具有很强的可塑性，而且意识的培养是一个长期积累的过程，在此阶段培养他们良好的足球战术意识，通过不断的训练、比赛来积累经验，将能使青少年对足球运动客观规律有正确认识和反映，发展合理支配自己行动的球场意识，将在他们今后的足球运动生涯中起着积极的促进作用。意识是球员从球场反馈信息到头脑再做出动作的过程，没有这个过程，就算是个技术合格，身体合格的球员，都不可能在短时间内做出正确的反应。具备了良好的足球战术意识，就能对足球有更多的理解，这是踢好球的根本。

2 影响青少年足球意识培养与训练的因素分析

2.1 身体素质是形成良好战术意识的基础

身体素质是保证运动员在比赛中技术的正常发挥基础，而技术是战术意识的基础，如果没有好的身体素质，即使在意识上知道应该使用怎样的战术去攻防，依然会有“心有余而力不足”的感觉，最终未能抓住做好时机做出恰当的反应。因此，青少年足球运动员只有勤练体能、勤练基本功，在技术训练中渗透进意识，在形成意识中结合技术训练才能使技术更具有实效性、攻击性，在此基础上形成的战术意识才有应用价值与实战意义。

2.2 观察力与判断力是形成良好战术意识的保障

良好战术意识往往都是在瞬间周密的观察、判断，经过大脑分析中枢的思想加工，身体下意识地做出合理、应变的技术动作，可以说是一种半本能的行动。所以，足球运动员在赛场上要学会观察对手阵型移动，同时自己下意识地做出各种动作，如追球、回防、预备抢断、巧妙传球、准确射门等等，这样才能顺利达到进攻目的。具有观察力才能纵观全局，具有判断力才能看清对手的企图及时做出正确的反应，否则青少年球员就容易出现传与跑动路线不对，时间掌握不好，要接应的却插上跑开等错误。

2.3 理解能力是形成良好战术意识的条件

瑞典科学家称，顶尖的足球运动员和普通人相比具有显而易见的更好的认知功能，擅长解决问题以及同时执行多种任务[3]。来自瑞典斯德哥尔摩卡罗林斯卡医院院的科学家做出了这项研究，研究表示足球运动员的理解能力普遍比普通人高出了2%，科学家认为，球员们需要通过大脑的迅速反应，来执行下一步动作，这些快速的反应是常人所不具备的。可见，在足球比赛中，除了斗体能比技术，更重要的是斗智慧、比意识。如果运动员没有很好的理解能力，不可能在一瞬间完成判断、估计、防守、进攻等一系列的活动，就不能弄清楚对手的意图及教练的战术布局。

3 青少年足球战术意识的培养与训练途径

3.1 通过体能和技术的训练来培养战术意识

由于身体素质和足球技术是培养战术意识的基础，而足球比赛又是一项身体对抗性强、运动强度极大的项目，如果没有充沛的体力就不可能很好地完成教练在赛前的战术布局。只有体力跟上比赛的要求，在比赛中才有可能取得主动。如边后卫，要有助攻跑位，在适当时候能迅速套边插上，这样才能把对手打个措手不及。如果平时缺乏体能、速度、耐力、灵敏度的训练，就不能很好地融入比赛，就不能抓住机会适时做出适当的反应。如在传授传接球、运控球技术时，除了要求运动员掌握各项动作本领、作用外，还需要更细致地说明如何根据比赛实际情况有选择地运用，使技术运用更为合理、适时[4]。

3.2 通过训练观察能力和判断力来培养战术意识

观察能力和判断力是形成足球战术意识的前提。要加强运动员观察能力的训练，就要教会他们学会用眼睛的余光观察球的位置，捕捉战机，随机应变。视线重点落在与本人的移动有密切关系的移动情况，以扩大视野。没有视野，只能凭感觉去踢，决不会产生意识性的踢球。由于视野与快速运动和逼抢强度成反比，即在高速运动和对手凶猛的逼抢下，观察会受到阻碍，所以要提高球员的观察能力。具备了良好的观察能力和判断力，就能有的放矢避对手所长，攻其所短，能在快速中审时度势，找准对手慌乱时露出的破绽，使进攻和防守就更有针对性，获胜的几率也将得到提高。

3.3 通过提高足球理论水平来培养战术意识

青少年的认知水平和发育都尚未成熟，接受能力和理解能力都有待提高。因此要重视提高他们的理论知识水平，提高对足球的了解，熟悉足球运动的发展趋势和规则，全面掌握各种技术动作规格、要领、作用，各种技战术的结构特点，才能形成战术意识的智力基础。没有相关的足球理论知识，就不能把对足球战术意识的认识从感性上升到理性，就不可能形成高水平的战术意识。

3.4 通过参加比赛来培养青少年足球战术意识

通过比赛，可锻炼青少年足球队员的分析能力，使他们的技战术得到巩固和提高，学会有效地、有针对性地运用战术意识来应对比赛中的各种问题。如传球的目标就是找队友,找怎样的队友，力量型的、技术型的、还是抢点型的。这就要求熟悉队友的特点，传对了人才有下文，否则就可能前功尽弃了。因此，只有多比赛，队员间有默契，才能把球传给合适人选，才能凭一个眼神就发起一次有效的进攻。如果有丰富的实战经验，还能更轻易识破对手的意图，并做出拦截的反应，甚至可通过虚晃一枪，诱使对方出现漏洞，再结合内部穿插，打乱其阵形，寻其空档攻击。可以说，每场足球比赛都充满战术的较量，教练要指导和启发队员善于观察判断，学会阅读比赛，那他们的战术意识就会得到培养和提高。

3.5 通过观看比赛来培养青少年足球战术意识

根据青少年模仿能力较强的特点，可让他们通过多看比赛，看看职业球队球星们是怎么踢球的，以专业的眼光去看、去学习，看看有什么地方是值得借鉴的。虽然对于青少年足球运动员来说，不能要求他们像成年运动员那样在比赛时处处体现出战术意识，但进行早期的战术意识培养和训练也有必要。如在抢到球后懂得尽可能直接传球，传球后立即跑动的快速意识，防守时能冷静封、堵、积极铲球的主动进攻意识，能抓住时机大胆起脚的射门意识等。

3.6 通过玩电子游戏来培养青少年足球战术意识

现代社会电子技术发展迅猛，网络游戏更是对青少年有极大的吸引力。因此，不妨通过电子足球游戏对青少年足球运动员进行战术意识的培养与训练，这样不但能增加学习的兴趣，还使球员学习娱乐两不误。如电子足球游戏中的防守反击战术的运用是放弃中场，对方中场可以随意前插，一旦遇到后排插上打法球队会很危险。这种打法面对坚守的对手，长传反击会因为兵力不足发挥不出威力。球员在运用时就要分析其利弊，这些在游戏中所得的经验就是一次战术意识的培训，对于他们的实战是有很大帮助的。不少世界足球明星也是玩游戏的高手，如梅西就在媒体面前说过这样的话：“我会在互联网上与全世界各地的人们玩足球游戏，当然，他们不知道他们的对手就是我。有时候，当我在游戏中频繁的回传球来拖延时间时，他们会非常生气。”[5]所以，说不定学员在游戏时，对手有可能是个高手，有高手带领，收获应该不少。电子足球游戏里战术丰富，攻略详尽，让青少年足员通过玩电子游戏来培养战术意识，也不失为一种学习的方式。

4 结语

我国青少年足球运动员的足球意识的发展，对提高我国足球运动的水平起着重要的影响作用。青少年足球意识的培养是一个漫长的过程，需要经过教练员长期科学、系统地对他们进行足球理论知识的教育，对他们体能、技能、观察力、判断力、理解能力等方面进行训练。此外，通过参加比赛、观看比赛、玩电子足球游戏等途径也可以培养和提高青少年运动员的战术意识水平。

[1]李岳进，刘雄伟.关于足球意识的若干思考[J].武汉体育学院学报，2004(1)：151-153.

[2]刘新刚.足球意识[J].体育学刊，1998(3):87-88.

[3]职业足球运动员思维能力更佳[N].大洋网-广州日报，2012-04-21.

[4]王彤,宋克勤.浅谈少年足球运动员战术意识的培养[J].泰安师专学报,2000,22(3)：33-34.

[5]梅西爱玩线上足球游戏 自曝气对手战术[EB/OL].http://games.sina.com.cn/o/n/2013-03-18/0955694951.shtml,2013-03-18.